2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kauppaverkosto tarjoaa kuluttajille kolmea erilaista hedelmämehua. Ensimmäiset ovat ns tuoreet mehut, jotka ovat 100% puhtaita pastöroituja tai, kuten niitä kutsutaan, tuoreet mehut.
Niitä tuotetaan hedelmäpohjalla ja hedelmänektareilla. Tiivistetyt tai eivät, ne ovat täysin luonnollisia, koska ne saadaan suoraan hedelmistä. Ne eivät sisällä säilöntäaineita tai väriaineita.
Hedelmänektarit ovat markkinoiden toinen hedelmämehutyyppi. Niissä mehua on vähemmän ja maku - paljon hapan. Ne valmistetaan useimmiten luumuista, aprikooseista, päärynöistä tai mustaherukoista. Ne sisältävät 25-50% hedelmien lihasta, siivilöityinä ja laimennettuina makeutetulla vedellä.
Kolmas tyyppi on hedelmäjuomat, jotka sisältävät vain 10-20% hedelmäuutetta. Ne ovat suosituimpia alhaisen hinnan vuoksi. Loput niiden koostumuksesta on vettä, sokeria, keinotekoisia aromeja ja säilöntäaineita.
Australialaisen Swinburnen teknillisen yliopiston tutkijoiden tekemä uusi tutkimus havaitsi todellisen riskin hedelmämehujen kulutuksessa, nimittäin korkean verenpaineen.
Se taataan ihmisille, jotka ottavat säännöllisesti hedelmämehuja. Mielenkiintoista on, että vain yksi lasillinen päivässä voi johtaa kriisiin ja johtaa erilaisiin ongelmiin, kuten sydänkohtaukseen tai angina pectorisiin.
Tutkimuksen johtava kirjoittaja Dr. Matthew Pace selittää, että vaikka hedelmämehut sisältävät elintärkeitä vitamiineja, ne sisältävät usein suuria määriä sokeria yhdessä minimaalisen kuidun kanssa.
Juuri tällainen päivittäinen annos mehua voi lisätä sokerin saantia. Tämä pahentaa verenpainetta ja sydän- ja verisuonitauteja. Lisäksi hedelmämehuja pidetään suurimpana lihavuuden ja diabeteksen tekijänä Isossa-Britanniassa.
Vain 250 millilitraa mehua sisältää 115 kaloria. Tämä vastaa 7 rkl sokeria. Vertailun vuoksi kannu Coca-Colaa sisältää 139 kaloria.
Asiantuntijoiden mielestä hedelmämehut ovat syyllisiä lasten erittäin hampaan tilaan. Yksi kahdeksasta lapsesta kehittyneissä maissa, mukaan lukien Bulgaria, kärsii hampaista kolmen vuoden iässä.
Suositeltava:
Ruoat, Jotka Nostavat Kolesterolia
Kun veren rasva (triglyseridit) ja kolesteroli ovat korkeat, se voi johtaa kapenemiin verisuoniin, mikä puolestaan voi aiheuttaa aivohalvauksen, sydäninfarktin ja paljon muuta. Korkean kolesterolin syyt voivat olla geneettisiä tai liittyä epäterveelliseen elämäntapaan.
Hedelmämehut Voivat Aiheuttaa Diabetesta
187 000 ihmisen avulla tehty tutkimus osoittaa hälyttäviä tuloksia. Heidän mukaansa hedelmämehujen käyttö voi aiheuttaa diabetesta. Tutkimus kesti vuosina 1984–2008 - Ison-Britannian, Amerikan ja Singaporen tutkijat keräsivät tietoja useista tutkimuksista.
Mihin Hedelmämehut Ovat Hyviä?
Kurpitsa mehu on hyödyllinen erityyppisissä turvotuksissa, liikalihavuudessa ja verenpainetaudissa. Se on myös ihanteellinen lääke unettomuuteen. Riittää, kun juot lasillisen kurpitsa mehua pienen hunajan kanssa ennen nukkumaanmenoa, ja unettomuus jää vain muistoksi sinulle.
Elintarvikkeet, Jotka Alentavat Ja Nostavat Hemoglobiinia
Heräät väsyneenä ja tunne, että olet tukehtuva, nämä ovat kaksi monien sairauksien ensimmäisiä merkkejä, mutta jos olet kyllästynyt tuntemaan tällaista, sinun on tehtävä verikoe, koska veresi hemoglobiinipitoisuus voi olla liian matala. Hemoglobiini kuljettaa happea vereen, ja jos se on liian alhainen, se johtaa hypoksiaan tai hapen puutteeseen elimissä, mikä puolestaan aiheuttaa hengenahdistusta.
He Nostavat Leivän Hintaa! Katso Kuinka Paljon
Perustarvikkeiden hintojen odotetaan nousevan uudestaan vakavasti Bulgariassa. Tällä kertaa kohteena on leipä, jonka arvo on nousussa. Leivän odotetaan nousevan 10 stotinkillä kotimarkkinoilla, ja Mariana Kukusheva Leipomoiden ja kondiittoreiden kansallisesta haaraliitosta kehotti valtiovarainministeriötä harkitsemaan leipomotuotteiden arvonlisäveron arvoa uudelleen.
