2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:20
Yksi kehon vaarallisimmista olosuhteista on kuivuminen - prosessi, jossa keho kärsii sen vesimäärän vähenemisestä.
Tila voi olla ensi silmäyksellä melko lievä ja huomaamaton tai erittäin vakava ja jopa hengenvaarallinen.
Kuinka toimia erilaiset kuivumisen muodot ja mitä tehdä veden häviön palauttamiseksi?
Kuivuminen tautitilana
Joissakin sairauksissa - etenkin maha-suolikanavassa, kuivuminen on merkittävä samanaikainen riski. Se on erityisen vaarallinen pienimmille, missä se tapahtuu erittäin nopeasti. Kuivumista voi esiintyä häiriöiden ja oksentelun läsnäollessa. Mitä suurempi suolen tai oksentelun taajuus, sitä nopeampi kuivuminen tapahtuu.
Pääsääntö näissä tapauksissa on taudin oireiden rajoittaminen kuivumisen vähentämiseksi. Samalla nesteiden ja suolojen puute on korjattava tasapainon palauttamiseksi. Apteekki tarjoaa useita korjaustoimenpiteitä oksenteluun ja häiriöihin - jotkut niistä ovat homeopaattisia ja sopivat niille, jotka eivät halua käyttää vahvoja valmisteita. Henkilökohtainen lääkäri määrittää tarkalleen, mikä keinoyhdistelmä sopii sinulle.
Muita aiheita voidaan käyttää samanaikaisesti kotimenetelmät kuivumisen torjumiseksi. Hieman suolaisen veden juominen vaikuttaa rauhoittavasti, vähentää halua pahoinvointiin ja oksenteluun. Se auttaa myös hydratoimaan ja palauttaa elektrolyyttien tasapaino kehossa. Glukoosi tai makeutettu vesi auttaa palauttamaan verensokerin normaaliksi, mikä johtaa kehon kosteuttamisen lisäksi myös selviytymiseen hypoglykemiasta. Ota nesteet pieninä annoksina, varmista lepo ilman liikettä ja pysy ei kovin kuumassa ympäristössä. Mutta jos et pysty käsittelemään kuivumista itse, sinun on ehkä annettava erityisiä lääketieteellisiä ratkaisuja järjestelmillä tai erittäin vakavissa tapauksissa verensiirto.
Kuivumisen ehkäisy
Muita sairauksia tai sairauksia pidetään kantajina kuivumisen riski. Nämä ovat joitain vakavia sairauksia, kuten diabetes, geneettiset sairaudet (kystinen fibroosi) ja muut. Kuivumista voi kuitenkin esiintyä myös riittämättömällä nesteen saannilla normaalissa päivittäisessä rutiinissa, runsasta hikoilua etenkin kuumina päivinä.
Kuivumisen estämiseksi juo runsaasti kaikenlaisia nesteitä, joista hyödyllisimpiä ovat juuri puristetut mehut. Älä ylikuumenta kehoasi - etsi tapa jäähtyä. Syö runsaasti vettä sisältäviä elintarvikkeita - kurkut, vesimeloni, melonit, tomaatit, appelsiinit, persikat ja paljon muuta.
Juo minttuteetä, basilikaa, rosmariinia, makeutettua hunajalla ja sitruunalla. Yrtit parantavat kehon veden imeytymistä, ja sitruunalla on virkistävä vaikutus ja se on hyvä virkistys kuumina päivinä. Ja mikä tärkeintä - älä unohda juoda paljon vettä joka päivä.
Suositeltava:
Kuinka Estää öljyn Rappeutuminen
Tällä kertaa käsittelemme hyvin tärkeää asiaa, jonka olette varmasti kaikki kohdanneet - öljyjen kuivuminen . Opimme tapoja öljyjen pilaantuminen , katsomme, kuinka voimme hidastaa rasvan hapettuminen ja kuinka tunnistaa öljynlaadun muutokset.
Proteiinin Puute! Kuinka Tunnistaa Ja Estää Se
Joidenkin mukaan proteiini on erittäin raskas tuote, ja siksi on tärkeää rajoittaa sen saantia. Mutta onko tämä niin ja mistä on totuus proteiineja ? Joten ne ovat välttämättömiä komponentteja ja ovat kehon tärkein rakennusmateriaali. Uskomme usein, että väsymys tai muut terveysongelmat liittyvät beriberiin tai huonoon säähän, vaikka itse asiassa kaikkien ongelmien lähde voi olla yksinkertaisesti proteiinipuutos .
Kuinka Estää Aivohalvaus
Yksi korkean kuolleisuuden syistä on verisuonisairaus ja yksi vaarallisimmista niistä on aivohalvaus. Valitettavasti se vaikuttaa yhä enemmän nuoriin. Aivohalvauksella ei ole mitään tekemistä kohtalon tai epäonnen kanssa, vaikka henkilöllä olisi perinnöllinen taipumus siihen.
Kuinka Estää Ruoan Pilaantuminen
Ruoka Hävikki johtuu pienistä näkymättömistä organismeista, joita kutsutaan bakteereiksi. Bakteereja on kaikkialla, missä käymme, ja useimmat niistä eivät tee meille mitään haittaa. Itse asiassa monet niistä ovat meille hyödyllisiä. Mitä bakteerit pitävät?
Miksi Ja Miten Alkoholi Aiheuttaa Kuivumista
Yksi yleisimmin esitetyistä kysymyksistä on, onko alkoholi voi kuivata sinut ? Lyhyt vastaus on kyllä! Selitämme nyt miksi: Alkoholi on diureetti, eli se poistaa nesteitä verestä munuaisjärjestelmän kautta paljon nopeammin kuin muut nesteet.