2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
On tuskin henkilö, joka ei olisi kokeillut alkoholia elämässään. Ehkä harvat eivät juo, mutta suurin osa väestöstä juo niin vakaasti. Kuppi sopii kaikkeen, jotta voit rentoutua pitkän työpäivän jälkeen, kunnioittaa ystäviä tai erityisen juhlan yhteydessä.
Hauska ja hyvä tunnelma sen kanssa on taattu, mutta seuraukset eivät ole niin hyviä kuin sinusta tuntuu, kun viimeistelet seuraavan suuren.
katsotaan kuinka alkoholi vahingoittaa ja kuinka vaaraton lasillinen viiniä illalliseksi on:
1. Häiritsee harjoittelua - jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka kiinnittävät huomiota hahmosi säännölliseen kuntoharjoitteluun, eivätkä vain tiedä, että sinun täytyy unohtaa alkoholi. Alkoholi heikentää, tekee mielestä ehdottomasti riittämättömän mihinkään liikuntaan, vähentää kestävyyttä ja vahingoittaa lihaksia.
2. Vaikuttaa tunteisiin - tai tarkemmin niistä vastuussa oleviin hormoneihin. Se kirjaimellisesti ja kuvaannollisesti päihtyy, häiritsee kykyä tehdä oikeita päätöksiä ja riittävää käyttäytymistä. Näin ollen se vaikuttaa myös reaktioihin hidastamalla niitä, tekemällä niistä kaoottisia tai myötävaikuttaen niiden poissaoloon. Se vaikuttaa negatiivisesti visioon, koordinaatioon ja reflekseihin.
3. Johtaa riippuvuuteen - ei tarvitse juo joka päiväsaada riippuvaiseksi. Tämä tapahtuu yhtäkkiä, yleensä ihmisillä, jotka tarvitsevat rentoutumista, euforiaa tai ilmanvaihtoa ongelmansa vuoksi ja joiden kasvoista he löytävät juoman. Ajan myötä tästä, vielä henkisestä tarpeesta, tulee fyysinen.
4. Aiheuttaa ruoansulatuskanavan ongelmia - pahoinvoinnin ja oksentelun lisäksi, jos liioitellaan, se ärsyttää mahalaukun limakalvoa. Se voi myös laukaista vakavampia sairauksia, kipua ja polttamista vatsassa.
5. Johtaa painonnousuun - tämä on runsaskalorinen juoma, jolla voi olla haitallinen vaikutus kuvaan. Ylimääräinen alkoholi se voi myös johtaa ylipainoon, joka ilmenee ensin vatsan alueella. Siellä rasva kertyy nopeimmin.
6. Sen aiheuttamaa vahinkoa ei tunneta välittömästi - se ilmenee 40–60-vuotiaiden välillä, mikä on erittäin sopimaton kupin aiheuttamalle vahingolle. Sitten potentiaaliset kehittyvät sairaudet, joihin liittyy alkoholin väärinkäyttöä, joista osa voi olla kohtalokas.
7. Vaurioittaa maksaa - systeeminen alkoholin käyttö ja väärinkäyttö väistämättä kielteinen vaikutus tähän tärkeään elimeen. Maksalle on ominaista, että se ei satuta eikä siinä ole lainkaan merkkejä vaurioista, ennen kuin on liian myöhäistä. Alkoholin väärinkäyttö aiheuttaa tulehdusta ja asteittaista rasvan kertymistä maksaan, ja ajan myötä kehittyy vaarallisia sairauksia, kuten syöpä ja kirroosi.
8. Vaikuttaa sydän- ja verisuonijärjestelmään - liiallinen alkoholinkäyttö nostaa vähitellen veren triglyseridipitoisuutta, mikä väistämättä lisää ateroskleroosin riskiä. Ajan myötä korkea verenpaine kehittyy. Alkoholi vahingoittaa hitaasti mutta varmasti sydänlihasta ja on vakava riskitekijä sydänkohtaukseen ja aivohalvaukseen.
9. Muuttaa kehon hormonaalista tasapainoa - alkoholilla on kielteinen vaikutus hormoneihin. Se voi vaikuttaa yksilöihin eri tavoin - seksuaalisen halun menetys, erektiohäiriöt, naisten yleinen hormonaalinen epätasapaino. Alkoholi häiritsee verensokerin hallintaa, mikä johtaa liikalihavuuteen ja jopa diabetekseen.
10. heikentää veren laatua - liikaa suuria määriä alkoholia veressä se tappaa punasoluja ja aiheuttaa anemiaa viemällä kehosta happea. Lisäksi luuytimen kyky tuottaa punasoluja tukahdutetaan, ja havaitaan immuunijärjestelmän heikkenemistä ja kehon kyvyttömyyttä torjua infektioita tehokkaasti.
11. Aiheuttaa syöpää - kyllä, se on totta. Alkoholin väärinkäyttö on vakava riskitekijä kaiken tyyppisen syövän laukaisussa, koska se vaikuttaa kehon eri järjestelmiin. Alkoholin väärinkäyttö liittyy lisääntyneeseen suun, ruokatorven, vatsan, suoliston ja monien muiden syöpäriskiin. Rintasyövän riski naisilla kaksinkertaistuu.
12. Vaikuttaa aivoihin ja hermostoon - alkoholilla on kielteinen vaikutus aivoissa, tukahduttamalla sen toiminnan ja vaikuttamalla hermostoon. Ajan myötä aivosolujen kuolemaa, aivojen kutistumista, dementiaa, vapinaa ja useita muita haittatapahtumia on raportoitu.
13. Vaikuttaa negatiivisesti psyykeen - alkoholi aiheuttaa vakavaa haittaa ja henkilön henkisestä tilasta. Ärsyttävyyttä, sosiaalista eristäytymistä, ahdistusta, masennusta, henkisen kyvyn menetystä havaitaan.
Hyvin usein ihmiset ajattelevat, että jos he juovat yhden tai toisen kupin, se ei vahingoita millään tavalla. Osoittautuu kuitenkin, että jopa pieniä määriä alkoholia voi olla vaarallista henkilön fyysiselle ja henkiselle kunnolle. Useiden asiantuntijoiden mukaan alkoholia ei ole turvallisia, koska ajan myötä todellinen käsitys määrästä menetetään ja päivittäisen annoksen asteittainen nostaminen asettaa ihmisen vakavaan riskiin.
Suositeltava:
Jäätelö Alkoholin Kanssa: Odotettu Hyvä Yhdistelmä
Suurin osa ihmisistä myöntää, että joskus, etenkin sietämättömästi kuumina kesäpäivinä, he ovat lisänneet jäätelöönsä alkoholia. Itse asiassa tällaisia jäätelöjä on luotu pitkään ja ne sisältävät hyvin pienen määrän alkoholia, jota voit tuskin haistaa, mutta silti jättää pienen jäljen maagisen jälkiruoan makuun.
Kalaöljy Neutraloi Alkoholin Vaikutuksen
Kalaöljyssä olevilla omega-3-rasvahapoilla on myönteinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään ja aivotoimintaan. Tutkijat ovat todistaneet, että nämä hapot voivat suojata aivosoluja alkoholin haitallisilta vaikutuksilta. Tutkijat Varsovan eurooppalaisesta alkoholilääketieteellisen tutkimuslaitoksen varoituksesta ovat varoittaneet, että kalaöljyn käyttö ei tarkoita alkoholin väärinkäyttöä.
Haitta Sorbitolin - E420 Ottamisesta
Sorbitoli on sokerin korvike. Löydät sen myös vaatimattomalla nimellä E420, mutta myös heksaaniheksolina. Se on runsas alkoholipitoisuus, jonka makea maku on peräisin glukoosista. Tuotteen sokerin määrän vähentämiseksi valmistajat korvaavat sen usein erilaisilla makeutusaineilla.
Alkoholin Korvikkeet Ruoanlaittoon
Alkoholi Olipa kyseessä viini, konjakki tai jokin muu tyyppi, se on yleistä monissa ruoanlaittoresepteissä. Se parantaa makua ja lisää usein ripaus hienostuneisuutta. Monet ihmiset, jotka eivät voi juoda korkealaatuisia juomia eri syistä, voivat silti käyttää sitä astiat alkoholilla koska todellinen alkoholi palaa kypsennyksen aikana.
Kofeiinijuomien Yliannostuksen Tuhoisa Haitta
1600-luvulta lähtien kahvi on ollut yksi suosituimmista juomista ympäri maailmaa. Sekä ympäri maailmaa että maassamme kofeiinituotetta kunnioitetaan syystä - sen ystäville vannotaan sen karvas maku ja tonicominaisuudet. Ja vaikka vuosien varrella on osoitettu, että tietyllä määrällä kofeiinia on varmasti myönteisiä vaikutuksia esimerkiksi terveydellemme - suojaa meitä tietyiltä syöpiltä, dementialta ja poistaa toksiineja kehostamme, on kyseenalaista, onko sen kulutus lii
