2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Makeat hiilihapotetut juomat, energiajuomat ja pirtelöt ovat suuri vaara terveydellemme. Ihan totta!
Tutkijoiden mukaan haitallisin juoma on maitosekoitus, joka sisältää suklaajäätelöä ja maapähkinävoita.
Johtavat sijainnit rankingissa Haitallisimmat juomat miehittää alkoholijuomia. Alkoholijuomat ovat alkoholijuomia, joilla on suurin vaikutus ihmisten terveyteen.
Mehujuomia myydään "mehuina", vaikka ne ovatkin todella makeaa vettä, joka on värjätty kirkkain värein.
Energiajuomat sisältävät paljon kofeiinia ja sokeria. Energian saannin ja alkuvirran jälkeen tulee uupumus, väsymys ja heikkous.
Kahvia sisältävät juomat voivat säännöllisesti käytettynä aiheuttaa kohonnut verenpaineen ja vahingoittaa hampaita.
Monet ihmiset ajattelevat, että hedelmämehut ovat erittäin hyödyllisiä. On kuitenkin ymmärrettävä, että mehu on tiivistetty tuote, joka sisältää suuren määrän sokeria. Tässä suhteessa on suositeltavaa laimentaa tuoreet mehut vedellä.
Limonadi rakastetuimpana virvoitusjuomana on terveydelle haitallisin. Yksi lasi pullotettua limonadia sisältää 6 ruokalusikallista sokeria, säilöntäaineita, väriaineita, makua parantavia aineita ja aromeja.
Urheilujuomat eivät myöskään ole odotetuimpia monille ihmisille. Ne on tehty eroon rasvasta nopeasti aktiivisen harjoittelun jälkeen. Mutta kun otetaan huomioon, kuinka monta makeutusainetta niissä on, juoman haitat ovat suuremmat kuin hyödyt.
Maustettu makea vesi sisältää vain sokeria ja makuja. Jos etiketissä ei ole vain vettä, vaan myös väriaineita, makeutusaineita, luonnollisia lisäaineita, makua parantavia aineita - tällaista juomaa ei kannata ostaa. Se ei sammuta janoa, mutta vahingoittaa terveyttäsi ja lisää kaloreita.
Kun valitset juomia, arvioi niiden koostumus. Ei riitä, että juomassa on hyödyllisiä elementtejä. On tärkeämpää, että se ei sisällä haitallisia ainesosia.
Suositeltava:
Tiedätkö Mitkä Ovat Haitallisimmat Juomat?
Tutkijoiden ei tarvitse tehdä laajamittaista tutkimusta varmistaakseen, että parhaat asiat ovat moraalitonta, laitonta, liian kallista, epäterveellistä tai täynnä niitä. Niin paljon kuin yritämme elää terveellistä elämää, joskus perimmillämme on hetkellinen heikkoutemme ja tavoittelemme juomia, joiden tiedämme olevan kovin hyödyllisiä.
Mustahedelmät - Mitkä Ovat Hyödyllisiä Ja Mitkä Ovat Vaarallisia Syödä?
Mustat hedelmät ovat mielenkiintoisia ehdotuksia luonnosta. Ne antavat tietyn värin ja miellyttävän maun, mutta ei aina ole mahdollista määrittää, millainen hedelmä kasvaa puun tai pensaan vehreässä ympäristössä, mikä vaikeuttaa hedelmien ominaisuuksien määrittämistä.
Mitkä Ovat Haitallisimmat Tuotteet
Amerikkalaiset ravitsemusterapeutit uskovat, että haitallisimmat elintarvikkeet ihmisten terveydelle ovat suola, sokeri, voi ja valkoiset jauhot. Suola on sydän- ja verisuonitautien pääasiallinen syy. Se lisää painetta. Varo suolaa, joka on piilotettu erilaisiin kastikkeisiin ja kastikkeisiin.
Mitkä Juomat Ovat Makrobioottisia?
Makrobioottinen ruokavalio on suosittu ruokavalio Japanissa, samoin kuin joissakin muissa yhteisöissä ympäri maailmaa. Suurin osa makrobiotiikkaa koskevista kirjoituksista keskittyy ruokaan, eikä siinä mainita juurikaan juomia. On käynyt ilmi, että on myös makrobioottiset juomat .
Mitkä Kaloripitoiset Elintarvikkeet Ovat Hyödyllisiä Ja Mitkä Ovat Haitallisia
Monet meistä miettivät todennäköisesti, onko mahdollista syödä runsaasti kaloreita sisältäviä ruokia ja samalla olla huolimatta terveydestämme ja suurelta osin painostamme. Useimmissa tapauksissa nämä tuotteet eivät ole kalliita. Tässä on luettelo melko kaloreista, mutta terveellisistä tuotteista:
