2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Monet meistä, kun käymme ravintoloissa, tilaamme kylmää vettä, johon lisätään jopa jääkuutioita. Juot myös jääkylmää vettä, hiilihapotettuja juomia ja mehuja kotona. Tällä voi kuitenkin olla kielteisiä vaikutuksia kehoon. Ensinnäkin nämä ovat ärsyttäviä vilustumia.
Mutta toinen negatiivinen vaikutus on kylmän veden ja juomien kielteinen vaikutus ruoansulatuskanavaan. Jääkylmää vettä ei suositella juoda heti aterian jälkeen, ja jos pidät juomasi kylmänä, odota vähintään kolme tuntia aterian jälkeen juoda niitä.
Ruoka alkaa sulaa vatsassa ruoansulatusentsyymien vaikutuksesta ja siirtyy muiden rakenneosien muodossa ohutsuoleen.
Jos juot paljon kylmiä juomia, ruoan kulku on erittäin nopeaa ja sulamaton ruoka pääsee suolistoon. Muutaman tunnin sijasta ruoka pysyy vatsassa vain 20 minuuttia, mikä on erittäin haitallista.
Kylmien nesteiden tunkeutumisen seurauksena ruoansulatusprosessi häiriintyy ja välittömästi tapahtuu mätänemisprosesseja, jotka ovat haitallisia keholle. Proteiinit eivät hajoaa aminohapoiksi ja ne vain mätänevät suolistossa, johon liittyy vatsassa olevia tikareita.
Juomien suositeltu lämpötila on seitsemästä viidentoista asteeseen. Kun juot kylmiä juomia, ruoka työnnetään kirjaimellisesti mahasta suolistoon.
Tämä on vaarallista paitsi ruoansulatuskanavan häiriöiden takia myös siksi, että se on suora tie liikalihavuuteen. Tällä tavoin et tunne olevasi täynnä ja nälkäsi nopeasti uudelleen.
Lisäksi voit saada koliittia ja muita vatsaongelmia, jos juot usein kylmää vettä ennen aterioita, niiden aikana ja niiden jälkeen. Samoista syistä kuin jääkylmien juomien käyttöä ei suositella, jäätelöä ei ole suositeltavaa syödä heti aterian jälkeen.
Suositeltava:
Lihan Kulutus On Vaarallista Kesällä
Lihan kulutus on vaarallista kesällä, varoittaa apulaisprofessori Svetoslav Handjiev, joka on Bulgarian liikalihavuuden ja samanaikaisten sairauksien tutkimuksen järjestön puheenjohtaja. Hän on johtava dietologian ongelmien asiantuntija maassamme ja on Euroopan ravitsemustieteiden akatemian jäsen.
Onko Sinkin Puute Vaarallista?
Luut eivät voi tulla toimeen ilman fosforia, magnesiumia, kalsiumia, D-vitamiinia, mutta myös ilman sinkkiä. Muinaiset egyptiläiset käyttivät sinkkitahnaa haavojen parantamiseen jo viisi tuhatta vuotta sitten. Sata vuotta sitten kävi selväksi, että sinkkiä tarvitaan paitsi ihmisille myös kasveille ja eläimille.
Onko Kivennäisvedessä Oleva Fluori Vaarallista?
Suurin osa teistä luultavasti tietää, että vesi on olennainen osa ihmiskehoa ja sen merkitys sille on elintärkeää. Virtsan kautta ja jopa hengityksen kautta menetetty vesi on palautettava, jotta kehomme voi olla hyvässä fyysisessä kunnossa. Kun menetämme noin 2,5% painostamme veden kustannuksella, kehomme menettää 25% tehokkuudestaan.
Onko Vanhentunut Keitetty Ruoka Vaarallista?
Valmis astia voi seistä liedellä tai uunissa enintään puolitoista tuntia kypsennyksen jälkeen. Jos ruoka otetaan jääkaapista, keittojen ja muhennosten kuumennettaessa niiden tulisi kiehua ja paksuja kattiloita tulisi lämmittää noin kymmenen minuuttia uunissa tai kolme minuuttia mikroaaltouunissa.
Onko Vaarallista Liioitella Sitä Hillolla
Makea on monien ihmisten suosikki, mutta harvat tietävät, että se voi olla erittäin haitallista, jos se tehdään liikaa. Jos liioitellaan makeisilla, se voi vahingoittaa immuunijärjestelmääsi ja heikentää puolustusmekanismeja tartuntatauteja vastaan.
