2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Vatsaan liittyvissä sairauksissa on otettava huomioon elintarvikkeiden vaikutus sekä niiden kulinaarisen prosessoinnin tapa mahalaukun eritykseen ja mahalaukun motoriseen toimintaan.
Mahamehun erityksen vahvista taudinaiheuttajista ovat vahvat liha- ja kalaliemet sekä sieniliemet. Lisäksi - kaikki paistettuja sekä haudutettuja omassa kastikkeessaan lihaa ja kalaa.
Liiallinen määrä mahamehua erittyy tomaattikastikkeen, savustetun lihan ja kalan, suolakurkkua, lihasäilykkeiden, keitetyn munankeltuaisen, valkoisten jauhopastojen, kypsymättömien hedelmien, mausteisten mausteiden, vanhan rasvan, kahvin ja alkoholin kulutukseen. hiilihapotetut juomat.
Mahalaukun mehun erityksen heikot stimulantit, jotka säästävät vatsaa ongelmien varalta, ovat maitokeitot, joissa on perunamuusia, perunoita, keitettyä lihaa ja kalaa.
Mahahappomehun heikko eritys johtuu keitetystä perunamuusista, porkkanasta, kesäkurpitsaasta ja muista vihanneksista, pehmeistä keitetyistä munista, maidosta, raejuustosta, koristaista, kypsistä kypsäistä makeista hedelmistä, heikosta mustasta teestä tuoreella maidolla, puhdistetusta öljystä.
Helpoin tapa käsitellä sairaata vatsaa on ruoka, joka on soseutettu tai puuron muodossa. Kiinteät ja paistetut ruoat ärsyttävät vatsaa.
Ärsyttävillä vaikutuksilla sairaaseen mahaan on tuotteita, joissa on karkeaa selluloosaa, kuten täysjyväleipä, pähkinät, palkokasvit.
Jos kyseessä on vatsa, kanan ja kalan ihon nauttiminen ei ole suositeltavaa. Liian kuumilla ruoilla on ärsyttävä vaikutus mahaan.
Sairaalassa vatsassa ruoan lämpötila ei saa ylittää kolmekymmentäseitsemän astetta. Alle viidentoista asteen ruokia ei suositella.
Ruokinnan tulisi olla pieniä annoksia, noin kuusi ateriaa päivässä. Ruokavalion anti-inflammatorisen vaikutuksen parantamiseksi suola voidaan sulkea pois vähintään yhdeksi päiväksi.
Ainoastaan keitetyt tai höyrytetyt tuotteet kulutetaan. Jäätelö on ehdottomasti kielletty vatsavaivojen varalta. Voit syödä keitettyjä nuudeleita.
Leivotut omenat, kompotit ilman paljon sokeria, erityyppisiä hyytelöitä suositellaan sairaalle vatsalle. Ruokavalion ei pitäisi olla pitkä, vaan vain kunnes oireet häviävät.
Suositeltava:
Ruokavalio Paisuneelle Vatsalle
Vatsa voi turvota useista syistä. Lyhytaikainen turvotus voi johtua hiilihapotettujen juomien tai helposti sulavien hiilihydraattien kulutuksesta. Kaali ja perunat sekä palkokasvit aiheuttavat turvotusta. Jatkuva turvotus voi kuitenkin olla myös taudin oire ja vaatii lääkärin kuulemista.
Ruokavalio Herkälle Vatsalle
Ihmiset, joilla herkkä vatsa voi helposti päästä eroon ongelmasta soveltamalla tätä yksinkertaista ja terveellistä ruokavaliota. Herkän vatsan ruokavalio on hieman tiukempi versio raakasta ruokavaliosta. Se kuluttaa pääasiassa tuoreita hedelmiä, jotka auttavat poistamaan tarpeettomat jätteet kehosta.
Okra On Ruokaa Sairaalle Vatsalle
Okra on vihannes, jota esiintyy poikkeuksetta afrikkalaisessa, arabialaisessa ja aasialaisessa keittiössä. Mutta ei vain. Eri maissa se tunnetaan eri nimillä - Kuubassa sitä kutsutaan kimbombi, Brasiliassa - kiabu ja Meksikonlahdella ja Yhdysvalloissa - gumbo.
Helppo Ruokavalio Tasaiselle Vatsalle
Jos sinulla ei ole aikaa viettää aikaa kuntosalilla, voit tehdä vatsasi tasaiseksi erityisen ruokavalion avulla. On tärkeää syödä oikein. Hiilihydraatit - sinun tulee lähestyä heitä varovasti, koska ne aiheuttavat ilmavaivoja ja vatsa rasvaa.
Ruokavalio Tasaiselle Vatsalle
Saadaksesi unen tasaisen vatsan, sinun on sisäisesti sopeuduttava erityiseen ruokavalioon. Tämän ruokavalion tehtävänä on tuhota vyötärön rasva ja säätää ruoansulatuskanavan toimintaa oikein. Sinun on päästävä eroon kahdesta paheesta - alkoholista ja savukkeista, jos haluat saada vatsan.