2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:20
Pääsiäisen paasto on tiukin, mitä kristityt noudattavat vuoden aikana. Monet meistä hyväksyvät pidättyvyyden haasteen paitsi sielumme puhdistamiseksi myös ottaa pois ylimääräisen renkaan, joka on tarttunut meihin talvella.
Toisin kuin odotettiin, Pääsiäinen paastoaa ne eivät vain auta meitä laihtua, mutta ne jopa auttavat meitä saamaan enemmän, asiantuntijat sanovat. Paaston jälkeisen terveellisen ruokailun asiantuntijoiden mukaan painonnousu on keskimäärin kolme kiloa hiilihydraattiruokien runsaskulutuksen vuoksi.
Nälkään selviytyäkseen monet tavoittelevat pastaa ja rasvaisia ruokia, mekitsaa, perunoita ja riisiä, joilla on korkea kaloriarvo, mutta jotka eivät aiheuta pitkää kylläisyyden tunnetta, kuten liha ja munat, kommentoi kuuluisa ravitsemusterapeutti prof. Donka Baikova kirjoittanut TrudBg.
Asiantuntijan mukaan tällaisen ruokavalion pitäminen pitkään voi vaikuttaa haitallisesti ruokajärjestelmään ja aiheuttaa kipua ja muita ongelmia.
On myös käynyt ilmi, että tiukan paaston aikana vilustuminen lisääntyy arvokkaiden ravintoaineiden puutteen vuoksi. Terveysasiantuntijat varoittavat, että juuri tämän kristillisen rituaalin kannattajat tungostavat lääkäreiden edustojen edessä.
Professori Baykova ei myöskään salannut, että nykyinen kausi on riskialttiita etenkin ihmisille, jotka pidättyvät syömästä lihaa, munia ja maitotuotteita. Hän muistutti, että lämpötilat ovat melko vaihtelevia, mikro-organismien populaatio kasvaa ja toisaalta immuniteetti heikkenee.
Asiantuntija selitti, että keholla on kyky varastoida merkittäviä aineita lähes kaksikymmentä päivää, mutta sitten ne alkavat kadota. Professori Baykovan mukaan joitain näistä arvokkaista aineista voidaan saada nauttimalla kasviperäisiä elintarvikkeita, mutta siellä ne olivat muissa yhdisteissä ja joskus pysyivät käyttökelvottomina.
Suositeltava:
Punaiset Hedelmät Ovat Täynnä Antioksidantteja
Kaikki tietävät kuinka hyödyllisiä antioksidantit ovat - ne taistelevat ikääntymistä aiheuttavia vapaita radikaaleja vastaan. Antioksidantit hidastavat tai estävät hapettumista. Vapaat radikaalit ovat hiukkasia, joilla on parittomia elektroneja, jotka eivät ole pareittain.
Isot Ja Pienet Viestit Vuoden Kalenterissa
Paaston uskotaan antavan hengellistä voimaa. Se vahvistaa sielua ja auttaa sitä taistelemaan pimeitä voimia ja huonoja inhimillisiä ajatuksia vastaan. Vähintään tärkeä on, että paasto puhdistaa kehon. Terve henki voi asua terveessä ruumiissa, ja siten ihminen liukenee viisauteen, uskoon, rakkauteen, nöyryyteen ja iloon.
Bulgarialaiset Asiantuntijat: Munanmaalit Ovat Turvallisia
Alkuperäiset asiantuntijat toteavat kategorisesti, että munanmaalit pääsiäisenä ovat täysin turvallisia niiden sisältämistä E102- ja E122-väriaineista huolimatta. Joillekin käyttäjille E102: n käyttö on huolestuttavaa, koska tämän väriaineen sanotaan aiheuttavan allergisia reaktioita ja kilpirauhasen kasvaimia.
Karkit Ja Keksit Ovat Myrkkyä! Ne Ovat Täynnä Aspartaamia
Makeiset, keksit, kakut ja kaikki muut kakut ovat yleisimpiä syyllisiä ruokavalion epäonnistumiseen, mutta usko minua, että tämä on vähiten haittaa, jota he voivat tehdä meille. Kaikki nämä tuotteet on täytetty makeutusaineilla, minkä vuoksi niistä on tullut sietämättömän makeita ja jopa terveydelle haitallisia, asiantuntijat sanovat.
Asiantuntijat: Nämä Ovat Tärkeimpiä Syöpää Aiheuttavia Ruokia
Uusimpien tutkimusten mukaan kahden tyyppisen ruoan kulutus on terveydellemme vaarallisinta. Brittiläiset asiantuntijat ovat tunnistaneet elintarvikkeet, jotka johtavat useimmiten syöpään. Ensinnäkin ovat käsitellyt punainen liha . Asiantuntijoiden mukaan meidän pitäisi rajoittaa niiden kulutusta, koska ne lisäävät syöpäriskiä.