2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Gluteenittoman ruokavalion noudattaminen edellyttää epäilemättä joitain muutoksia ruokavaliossamme. Mutta terveellinen elämä ei välttämättä vaadi meitä luopumaan kaikista herkullisista makeisista. Tässä on joitain houkuttelevia gluteenittomia pastajälkiruokareseptejä, jotka saavat sinut unelmoimaan:
Gluteeniton suklaakakku
Tarvittavat tuotteet: 200 g luonnon suklaata, 300 g riisijauhoja, 100 g mantelijauhoja, 150 g fariinisokeria, 1 leivinjauhe, 4 munaa, 4 rkl. riisimaito.
Valmistusmenetelmä: Kuumenna uuni 180 asteeseen. Vatkaa munat ja vatkaa ne yhdessä fariinisokerin kanssa. Siivilöi molemmat jauhot yhdessä leivinjauheen kanssa useita kertoja. Lisää kaikki jauhot muniin ohuena virtana sekoittaen voimakkaasti. Lisää riisimaito. Kaada saatu seos alustalle tai kakkuvuokalle, jonka olet aiemmin vuorannut leivinpaperilla. Ripottele murskatulla suklaalla. Paista esilämmitetyssä uunissa noin puoli tuntia tai kunnes se on kuiva.
Gluteenittomat keksit einkornijauholla
Tarvittavat tuotteet: 200 g einkornijauhoja, 100 g mantelijauhoja, 1 muna, 150 g ruskeaa sokeria, 1 vanilja, 1 rkl. kookosöljy.
Valmistusmenetelmä: Sekoita kaikki ainesosat kulhoon. Sekoita ja lisää vähän vettä, jotta saadaan pehmeä taikina, joka soveltuu mallinnukseen. Kaada seos lusikalla ja muodosta evästeet. Aseta ne leivinpaperilla vuorattuun tarjottimeen. Paista esilämmitetyssä 180 asteen uunissa noin 15-20 minuuttia. Leivonnassa on hyvä laittaa tulenkestävä vesikulho uunin pohjalle, jotta keksit ovat pehmeämpiä.
Gluteenittomat pannukakut
Tarvittavat tuotteet: 800 g riisijauhoa, 200 g tattarijauhoa, noin 4 tl. kookosmaito, 1 dollari Himalajan suola, 1 rkl. sitruunamehu, 1 kpl. ruskea sokeri, rasva - valinnainen
Valmistusmenetelmä: Sekoita kaikki tuotteet syvään kulhoon lisäämällä 1 rkl. rasvaa. Sekoita hyvin. Sinun on saatava eräänlainen sose, jonka tiheys on boza. Säädä tarvittaessa seosta lisäämällä kookosmaitoa tai jauhoja. Anna saadun aineen kypsyä 20 minuuttia.
Lämmitä sitten pannu, jossa paistat, rasvaa se kevyesti ja kaada kauha. Paista pannukakku lyhyesti yhdeltä ja sitten toiselta puolelta. Valmiit pannukakut, peitä kymmenen minuuttia kannella, koristele valitsemallasi hillolla ja tarjoile sitten.
Suositeltava:
Alkuperäinen, Nopea Ja Samalla Helppo Resepti Japaninkieliselle Kalalle
Sushin suosion vuoksi useimmat ihmiset alkavat yhdistää japanilaista ruokaa vain sen kanssa. Näin ei kuitenkaan ole lainkaan, koska japanilaiset ovat fakyyrejä kaikenlaisten kalojen valmistuksessa, ei pelkästään sushina. Totuus on, että Japani on maa, joka kuluttaa eniten kalaa maailmassa, ja siksi on loogista olettaa, että japanilaiset voivat kypsentää kalaa monin eri tavoin ja tietysti niin, että se on herkullista.
Helppo Pannun Resepti
Vaikka saamme jatkuvasti tietoja paistettujen ruokien haitallisuudesta, totuus on, että useimmilla meistä on usein houkutus syödä jotain pannulla keitettyä. Lisäksi herkullisten ruokien lisäksi ne valmistetaan erittäin nopeasti, mikä säästää aikaa.
Helppo Gluteeniton Ja Kaseiiniton Resepti
Herkkyys kaseiinille ja gluteenille ovat nykyään yhä yleisempiä ilmiöitä, ja hyvin usein ihmiset, jotka eivät siedä ensimmäistä proteiinia, eivät siedä toista proteiinia hyvin. Niiden välttämiseksi heidän on luovuttava vehnäleivästä, coupe-kastikkeista, maidosta, juustosta ja monista muista tuotteista, joihin heidät voitaisiin sijoittaa.
Ananasleipä: Helppo Resepti, Joka Tekee Vaikutuksen Vieraille
Tämä herkullinen trooppinen ananasleipä on helppo valmistaa ja parantaa varmasti päivääsi sen valmistamisen jälkeen. Jos rakastat ananasta, tämä resepti ananasleipää on välttämätön sinulle. Ainekset: 1/2 cup voita (hieman pehmennettyä);
Helppo Ja Nopea Resepti Kotitekoiselle Piirakalle
Sana piirakka tulee venäjältä. Sen tarkka käännös on "pasta, pie". Tämä tyypillinen venäläinen tuote on myös tullut bulgarian kotimaiseen ruokaan. Olemme tietysti lisänneet sen valmisteluun puhtaasti bulgarialaisia elementtejä.
