2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
On joitain allergeeneja sisältäviä elintarvikkeita - maitoa ja maitotuotteita, munia, soijaa, pähkinöitä, suklaata, sieniä, palkokasveja, mansikoita ja sammaleita.
Resepteissä, joissa ei ole allergeeneja, suosittelemme kesäkurpitsa-kermakeittoa, karitsaa kuskusilla ilman munia, kanaa perunoilla, riisiä vihannesten kanssa ja kakkua ilman munia on hyvä vaihtoehto jälkiruokana. Lisäksi suosittelemme kokeilemaan näitä helppoja, taloudellisia ja herkullisia pannukakkuja, jotka eivät sisällä allergeeneja ja jotka antavat herkullisen lopputuloksen ateriallesi.
Pannukakkuja ilman munia ja maitoa
2 tl jauhot
2 tl vettä
1/2 tl öljy
2 tl sokeria
1 tl sol
1 tl natriumbikarbonaatti
Valmistusmenetelmä:
1. Sekoita vesi suolaan, sokeriin ja jauhoihin. Sinun pitäisi saada ohut taikina, johon lisäät soodaa ja öljyä ja sekoitat uudelleen.
2. Jätä astia peitettynä ja lämmitä noin 10 minuuttia.
3. Kuumenna hyvin öljytty teflonpannu ja paista pannukakut lisäämällä 1 kauha seosta.
4. Tarjoile valitsemasi voin, hunajan, hillon tai suolaisen täytteen kanssa.
Kakkuja valmistettaessa munat voidaan korvata banaanilla, ja riisimaito on hyvä vaihtoehto lehmänmaidolle, joten herkullinen jälkiruoka tai illallinen voidaan valmistaa monissa muunnelmissa.
Suositeltava:
Ruokavalion Jälkiruoat Omenoilla
Omenoista voidaan valmistaa herkullisia ja samalla ruokavalion jälkiruokia. Tällainen jälkiruoka on raejuusto ja omenapiirakka. Tarvittavat tuotteet : 500 grammaa rasvattomaa raejuustoa tai vähärasvaista juustoa, 1 muna, 1 vanilja, puoli kupillista kaurapuuroa, 5 keskikokoista omenaa, ripaus suolaa ja ripaus sokeria.
Vähäkaloriset Jälkiruoat
Jälkiruoka on todella herkullisen lounaan tai illallisen loppu. Useimmat jälkiruoat sisältävät kuitenkin liian paljon kaloreita ja vahingoittavat tyylikästä siluettia. On kuitenkin jälkiruokia, jotka ovat herkullisia ja jotka eivät samalla sisällä niin paljon kaloreita, että voit syödä hyvin vähän niistä.
Diabeettiset Meijeri-jälkiruoat
Maito ja maitotuotteet ovat hyödyllisiä kaiken ikäisille, mutta silti, jos sinulla on jokin sairaus, on hyvä olla varovainen heidän kanssaan tai oppia käyttämään niitä. Tämä pätee myös ihmisiin, jotka kärsivät diabetes , jonka tulisi korostaa raejuuston ja vähemmän kaloreita sisältävien maitotuotteiden kulutusta.
Kreikkalaiset Jälkiruoat Pääsiäisenä
Leivonnaiset ovat tärkeä osa pääsiäisateriaa. Katso tarjouksemme suoraan eteläiseltä naapuriltamme Kreikalta. Ensimmäinen resepti on loistava omenapiirakka Tarvittavat tuotteet: 8 omenaa, 3 tl. jauhot, 1 tl. sokeri, 8 munaa, 2 rkl. sulatettu voi, 1 leivinjauhe, 1 vanilja, jauhesokeri sirottelua varten.
Suosikki Italialaiset Jälkiruoat
Italia tunnetaan paitsi Venetsian, Rooman, Milanon, Firenzen ja monien muiden kaupunkien luontokohteista, kauniista rannoistaan ja majesteettisista Alpeista ja Dolomiiteista, mutta myös siitä, että se on muodin, taiteen, kirjailijoiden, runoilijoiden rinta, taiteilijat ja muusikot.
