2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Nuoruuden maaginen eliksiiri, joka pitää mielemme kunnossa myös vanhuudessa, on kaakaojuoma. Vain 3 kuukautta säännöllistä kulutusta, ja nuoret aivosi jopa 20 vuodella, uusi tutkimus osoittaa.
Kaakaofavonoidien sisällön vuoksi juoma voi palauttaa ikääntymisen aiheuttaman heikkenevän muistin. Yleensä ihmisten muisti alkaa pettää heidät noin 50-vuotiaana.
Silloin heidän on aloitettava juominen säännöllisemmin kaakao, Nature Neuroscience -lehdessä tehdyn tutkimuksen mukaan.
Tutkimus tehtiin Alzheimerin tautia ja dementiaa sairastavien ihmisten kanssa. Kolme kuukautta kaakaofavonoidirikkaan ruokavalion jälkeen vanhusten muisti alkoi palautua.
Muutokset olivat näkyvissä, kun heidän aivonsa oli skannattu ennen kokeita ja niiden jälkeen.
Kun tarkastelimme yksityiskohtaisesti tutkimuksen osanottajien aivotutkimuksia, havaitsimme merkittävän parannuksen yhden hippokampuksen keskeisen osa-alueen toiminnassa, kertoo tutkimusryhmä.
Tutkimukseen osallistui 37 50–60-vuotiasta henkilöä. Ne jaettiin kahteen ryhmään. Ensimmäinen ryhmä otti 900 mg kaakaofavonoideja päivässä, ja toinen ryhmä - vain 10 mg.
Tutkimuksen kolmen kuukauden jakson lopussa ensimmäisen ryhmän osallistujat osoittivat testien parantamista muistin arviointia varten.
Kaakaojuomaa käytetään myös luonnollisena masennuslääkkeenä, koska se sisältää entsyymejä, jotka vapauttavat onnenhormoneja - serotoniinia ja dopamiinia. On suositeltavaa edistää positiivista asennetta ihmisissä, jotka kokevat voimakasta ahdistusta ja pelkoa tulevaisuudesta.
Juominen kuppi kuumaa kaakaota antaa samat energiaa lisäävät tulokset kuin saman kokoinen kuppi kahvia ilman sydänongelmia, kuten kofeiinijuomaa.
Suositeltava:
Juo Tämä Hämmästyttävä Seos 3 Päivän Ajan Ja Sano Hyvästi Flunssa Ja Vuotava Nenä
Tämä työkalu on voimakas antiseptinen ja sienilääke, joka paitsi poistaa kaikki loiset kehosta, myös parantaa veren ja imusolmukkeiden koostumusta. Aiemmin ihmiset ovat käyttäneet sitä taistelussa Candida sekä bakteeri- ja virusinfektiot.
Miksi Syödä Mandariineja Joka Päivä
Ilmeisesti mandariinit näyttävät appelsiinilta, mikä on normaalia, koska ne ovat samaa lajiketta. Erona on se, että ne ovat pienempiä, niiden kuori on helpompi poistaa ja ne maistuvat hyvältä. Ja jos joku ei ole vielä ymmärtänyt, kuinka hyödyllisiä pienet mandariinit ovat, selitetään lisää niiden uskomattomista hyödyistä ihmisten terveydelle.
Juo Kiehuvaa Vettä Joka Päivä! Katso Mitä Se Tekee Kehollesi
Vesi on elämän perusta. Meidän ei pitäisi koskaan riistää sitä itseltämme korvaamalla se muilla juomilla riippumatta siitä, kuinka terveellisiä ne ovat (etikettiensä mukaan). Meidän on juotava vähintään kaksi litraa kirkasta nestettä joka päivä ollaksemme terveitä, heikkoja ja kunnossa.
Yrttitee Tiibetin Munkkien Ikuinen Nuoruus! Juo Se Joka Päivä
Tiibetiläiset munkit löysivät 1300-luvulla eKr. Yhden nuoruuden ja kauneuden säilyttämisen salaisuuksista. Modernille yhteiskunnalle tämä resepti tuli saataville ei niin kauan sitten. Tutkiessasi yhtä kirjaa, luettelo valmistusaineista tee Ikuinen nuoruus .
Suloisin Päivä - Sacher-kakun Päivä
Unohda ruokavaliosi ja ruokailutottumuksesi Sacher-kakkupäivä . Makeuden kyky on lievittää ongelmia, luoda hyvää tärinää ja tehdä kaikista tilanteista erityisiä. Kyllä, Sacher-kakku ansaitsee yli päivän, mutta 5. joulukuuta on vain hänen.
