2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:21
Tiukka australialainen on ottanut tiukan perunaruokavalion. Andrew Taylor, 36, vannoi vuonna 2016 syövänsä vain perunoita päättömän ruokavalionsa syyttämiseksi ylipainostaan länsimaisten tiedotusvälineiden mukaan.
Nuori mies asuu Melbournessa. Viime aikoihin asti hän söi erittäin epäterveellisesti, minkä vuoksi hänen painonsa saavutti hälyttävän 151 kiloa. Tällä oli merkittävä vaikutus Andrewn itsetuntoon, ja hän päätti ottaa asiat omiin käsiinsä ja lopulta muuttaa ulkonäköään ja tunteitaan.
Mies on kehittänyt perunaruokavalion ja aikoo noudattaa sitä tämän kalenterivuoden loppuun asti. Perunat, joita hän syö, voidaan keittää tai paistaa. On kuitenkin tärkeää huomata, että astioihin ei lisätä öljyä.
Andrew söi ensimmäisen perunaruokansa tämän vuoden 1. tammikuuta ja noudattaa edelleen tiukasti uusia ruokailutottumuksiaan. Kiitos heille, hän onnistui menettämään jopa 10 kiloa ilman suurta fyysistä vaivaa.
Nuori australialainen dokumentoi epätavallisen kokeilunsa videoissa, jotka hän jakoi sosiaalisissa verkostoissa. Joten hän toivoo olevan hyödyllinen muille ihmisille.
Asiantuntijan tilauksesta Andrew on sisällyttänyt bataatit ruokavalioonsa. Hän pystyi valitsemaan juurikasvien ja banaanien välillä, mutta piti parempana perunoita niiden halvemman hinnan ja siksi, että ne kyllästivät enemmän.
Viime aikoihin asti en voinut lopettaa syömistä. Jos olet riippuvainen jostakin ja se tappaa sinut, on parasta lopettaa se. Siksi päätin sulkea kaikki muut elintarvikkeet päivittäisestä valikosta ja jättää vain perunat, Taylor selittää.
Hän väittää, että perunat ovat edelleen herkullisia ja hän tuntee olonsa hyvin. Harrastaja sanoo, ettei hän mausta perunaruokiaan öljyllä, vaan maistaa ne kasviperäisellä maidolla ja mausteilla.
Positiivisista tuloksista huolimatta kaikki ravitsemusterapeutit eivät kuitenkaan hyväksy nuoren miehen ruokavaliota. Asiantuntijoiden mukaan Andrewlla on jatkossa suuri mahdollisuus kehittää tärkeiden vitamiinien ja kivennäisaineiden puute, joka saadaan vain monipuolisella ja täydellisellä ruokavaliolla.
Suositeltava:
Syö Vain Ylikypsiä Banaaneja, Joissa On Täpliä Iholla
Banaani on yksi suosituimmista hedelmistä. Sitä rakastetaan sekä ainutlaatuisesta maustaan että monista eduistaan, joita se tuo keholle ja organismille. Yhdysvallat juhlii 15. huhtikuuta banaanipäivä . Banaanit ovat erittäin runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita.
Australialainen Teki Herkullisimman Pizzan
Johnny Di Francesco, 36, joka omistaa pizzeria Melbournen laitamilla, voitti herkullisen Margaritan kilpailun perinteisessä kilpailussa Parmassa. Ensimmäistä kertaa kilpailussa Italiassa herkullisimman pizzan palkinto ei mennyt italialaiselle, joka tunnetaan parhaimpana mestarina erilaisten pastojen ja pizzan valmistuksessa.
Smolyan Syö Eniten Jogurttia Ja Perunoita
Smolyanin piiri sijoittui viime vuonna jogurtin ja perunoiden kulutuksen suhteen ensimmäiseksi. Yksi piirin henkilö söi keskimäärin 60,4 kiloa jogurttia vuonna 2013. Smolyanissa yhden ihmisen syömien perunoiden keskimääräinen määrä on 50,1 kiloa vuodessa.
Mies Syö Vain Raakaa Lihaa 5 Vuoden Ajan
Antropologisen tutkimuksen mukaan esi-isillämme kivikaudella oli paljon parempi terveys kuin meillä huolimatta lääkkeiden ja modernin tekniikan puutteesta. Monet asiantuntijat väittävät, että tämä johtui heidän ruokavaliostaan, johon sisältyi pääasiassa raakan lihan kulutus.
Syö Pastaa, Riisiä Ja Kylmiä Perunoita Laihtua
Viime vuosina hiilihydraatit ovat saaneet mainetta. Niitä vältetään terveydellisistä syistä ja peloista, jotka johtavat painonnousuun. Uusi tutkimus osoittaa kuitenkin, että kaikki hiilihydraatit eivät ole syyllisiä ylipainoon. Jotkut niistä, tunnetaan resistentteinä tärkkelyksinä, löytyvät luonnollisesti hiilihydraattipitoisista elintarvikkeista, kuten pavuista ja palkokasveista, täysjyvätuotteista ja jopa riisistä ja perunoista.