2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Tehnyt paahdettuja tattarijyviä, koira tulee Euroopan maailmaan siinä määrin, että se voi varjostaa vihreää teetä. Uusi terveellisen ruoan tähti on lähtökohta sille ihmeelle, jota japanilaiset rakastavat juoda immuniteettinsa parantamiseksi, ruumiin detoksifioimiseksi ja elvyttämiseksi yön jälkeen.
Mikä on koira?
Koira, japanilaisesta sobasta, saadaan höyryttämällä paahdettuja tattarijyviä. Kirjaimellisesti se on tattariteetä (ts. gluteeniton), jota juodaan kuumana juomana ja joka voi sammuttaa janon kylmänä juomana kesällä ja lämpimänä talvella. Ilman eritteitä ja kofeiinia koira voi juoda aamusta iltaan ilman rajoituksia ilman huolta unettomuudesta tai sykkeestä. Japanilaiset juovat sitä hieman makeutettuna ja maidolla tai agave-siirapilla koko päivän. Siinä on runsaasti ravinteita.
Runsaasti kasviproteiineja (12% kuivapainosta) ja kuituja tattaria pidetään infuusiona detoksifioivana juomana, joka auttaa laihtua. Japanilaiset juovat sitä enimmäkseen aamulla heräämisen jälkeen ja aterian alussa. Se ei ole katkera ja sillä on emäksinen vaikutus kehoon, joka taistelee happamuutta vastaan.
Koira keittiössä
Gluteenittomat ja erittäin matalalla glykeemisellä indeksillä paahdetut tattarijyvät voidaan kuluttaa täydellisesti (jopa höyrytyksen jälkeen), jauhaa jauhoksi, käyttää tattaripannukakkuihin, spagetti sobaan…
Joitakin reseptiideoita:
Detoksifioiva juoma
Riittää, että keitetään viisi minuuttia kolme rkl kevyesti paahdettuja papuja koira lasilliseen kiehuvaa vettä ihanteellisen juoman saamiseksi kehon detoksifikaatioon. Kuten on jo käynyt selväksi, on hyvä juoda aamulla nousun jälkeen.
Kuivien papujen valmistus
Tattari ostetaan paahdettua ja kuorittua. Voit valmistaa sitä paistamalla se pannulla ilman rasvaa keskilämmöllä. Pavut sekoitetaan kullanväriseen ja annetaan sitten jäähtyä. On hyvä väkevöidä mysliä.
Ruokahaluttava sametti
Tämä on herkullinen ja erittäin helppo resepti, jonka kuka tahansa voi yrittää valmistaa kotona. 1 sipuli ja 1 valkosipulinkynsi jauhetaan ja sekoitetaan noin 40 gramman pancettan (pekoni) ja rkl oliiviöljyn tai kasviöljyn kanssa. Lisää kaksi purjoa, leikattu ympyröiksi. Peitä vedellä ja lisää 4 rkl tattaria. Keitä noin minuutin ajan. Lisää pieni kerma ja suola ja sekoita.
Suositeltava:
Ideoita Hyödyllisiin Aamu-smoothieihin
Energisen ja runsaan hyödyllisen ruoan yhdistelmä aamiaisruokia on erittäin tärkeä päivän aloittamiseksi. Ei ole sattumaa, että ihmiset sanovat, että aamiainen on päivän tärkein ateria. Monet ihmiset kuitenkin ohittavat sen tai korvaavat sen kahvilla tai teellä, mikä puolestaan johtaa aineenvaihdunnan hidastumiseen.
Yhdeksän Syytä Juoda Vettä Sitruunalla Joka Aamu
Lämmin vesi sitruunalla - aamu-rituaali, joka voi auttaa sinua monissa asioissa. Tässä on 9 syytä, miksi sinun pitäisi juoda tätä juomaa aamulla tyhjään vatsaan. 1. Vähentää tulehdusta: Jos juot säännöllisesti lämmintä vettä sitruunalla tyhjään vatsaan, vähennät kehon happamuutta, joka on yleensä useimpien tulehdusprosessien perusta.
Aromaattinen Aamu! Reseptit Kahvia Muskottipähkinällä
Muskottipähkinä on lämmittävä mauste, joka on valmistettu Indonesiasta peräisin olevan saman nimisen puun sisemmästä siemenestä. Sitä käytetään sekä makeissa että mausteisissa elintarvikkeissa. Sinun tulisi kuitenkin pitää mielessä, että käytettäessä suuria määriä muskottipähkinä on toksiini.
Terveitä Aamu-rituaaleja Tyhjään Vatsaan, Jotka Puhdistavat Sinut
Kehon puhdistus on yksi tapa ylläpitää erinomaista terveyttä. On olemassa monia vieroitusmenetelmiä, jotkut yksinkertaisempia ja helpompia, toiset monimutkaisia ja vaikeita suorittaa. Ne ovat helppojen joukossa kolme aamu-rituaalia , joka säännöllisesti käytettynä voi tuoda sinulle nopeita ja hyviä tuloksia kehon puhdistamiseen.
Siksi Sinun Pitäisi Juoda Omenaviinietikkaa Joka Aamu
Tutkimukset osoittavat, että omenaviinietikka voi vähentää erilaisten syöpien, sydänsairauksien ja verenkiertoelimistön sairauksien riskiä. Omenasiiderietikalla on erinomainen antioksidanttiaktiivisuus ja se estää ennenaikaisten ikääntymisen merkkien ilmaantumisen.
