2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Muskottipähkinä on lämmittävä mauste, joka on valmistettu Indonesiasta peräisin olevan saman nimisen puun sisemmästä siemenestä. Sitä käytetään sekä makeissa että mausteisissa elintarvikkeissa.
Sinun tulisi kuitenkin pitää mielessä, että käytettäessä suuria määriä muskottipähkinä on toksiini. Siksi käytä sitä pieninä annoksina, mikä takaa terveyden ja miellyttävän aromin.
Koska muskottipähkinä on lämpenevä mauste, sitä käytetään yleisesti myös joulujuomissa, kuten muna-booli, kaakao tai omenasiideri. Mitä tahansa päätätkin lisätä - kahviin, teeseen tai mihin tahansa muuhun juomaan, se tuo lämpöä ja ripaus eksoottisuutta muuten tavallisiin juomiin, joita kulutamme päivittäin.
1. Kahvi Con Miel
Tämä hunajakahvi tarjoillaan yleensä illallisen jälkeen Espanjassa. Kaneli ja muskottipähkinä ovat ainesosia, jotka tekevät tästä kahvista hämmästyttävän.
Mitä tarvitset: 2 tl juuri valmistettu kuuma kahvi, 1/2 tl. maitoa (tai maitovaihtoehtoa), 4 rkl. hunajaa, 1/8 tl. puhdasta vaniljauutetta, 1/8 tl. kaneli, ripaus muskottipähkinää
Valmistusmenetelmä: Kuumenna kaikki ainesosat pienessä kattilassa matalalla tai keskilämmöllä, mutta älä kiehauta. Sekoita hyvin, jotta hunaja liukenee. Tarjoile kuumina pienissä lasissa.
2. Pumpkin latte
Mitä tarvitset: 1 tl maitoa, 2 rkl. kurpitsasose, 1 rkl sokeria, 1/4 tl. kurpitsan maustetta, plus enemmän ripottelua varten (valmistettu sekoittamalla 1/4 tl kanelia, 4 tl inkivääriä, 4 tl. muskottipähkinä, 4 rkl. maustepippuri, voidaan varastoida ilmatiiviiseen astiaan), 1/4 tl. puhdasta vaniljauutetta, 1/4 tl. kuuma espresso tai voimakkaasti valmistettu kahvi, makeutettu kerma tarjoilua varten
Valmistusmenetelmä: Sekoita maito, kurpitsasose, sokeri, kurpitsamauste ja vanilja mikroaaltouunissa kestävään kulhoon. Lämmitä noin 1-2 minuuttia, kunnes maito on kuuma. Ravista, kunnes maito vaahtoaa - yleensä enintään 30 sekuntia. Kaada kahvi isoon kuppiin ja lisää vaahdotettu maito. Lisää kerma päälle ja ripottele lisää kurpitsa-maustetta.
Suositeltava:
Ideoita Hyödyllisiin Aamu-smoothieihin
Energisen ja runsaan hyödyllisen ruoan yhdistelmä aamiaisruokia on erittäin tärkeä päivän aloittamiseksi. Ei ole sattumaa, että ihmiset sanovat, että aamiainen on päivän tärkein ateria. Monet ihmiset kuitenkin ohittavat sen tai korvaavat sen kahvilla tai teellä, mikä puolestaan johtaa aineenvaihdunnan hidastumiseen.
Yhdeksän Syytä Juoda Vettä Sitruunalla Joka Aamu
Lämmin vesi sitruunalla - aamu-rituaali, joka voi auttaa sinua monissa asioissa. Tässä on 9 syytä, miksi sinun pitäisi juoda tätä juomaa aamulla tyhjään vatsaan. 1. Vähentää tulehdusta: Jos juot säännöllisesti lämmintä vettä sitruunalla tyhjään vatsaan, vähennät kehon happamuutta, joka on yleensä useimpien tulehdusprosessien perusta.
Terveitä Aamu-rituaaleja Tyhjään Vatsaan, Jotka Puhdistavat Sinut
Kehon puhdistus on yksi tapa ylläpitää erinomaista terveyttä. On olemassa monia vieroitusmenetelmiä, jotkut yksinkertaisempia ja helpompia, toiset monimutkaisia ja vaikeita suorittaa. Ne ovat helppojen joukossa kolme aamu-rituaalia , joka säännöllisesti käytettynä voi tuoda sinulle nopeita ja hyviä tuloksia kehon puhdistamiseen.
Siksi Sinun Pitäisi Juoda Omenaviinietikkaa Joka Aamu
Tutkimukset osoittavat, että omenaviinietikka voi vähentää erilaisten syöpien, sydänsairauksien ja verenkiertoelimistön sairauksien riskiä. Omenasiiderietikalla on erinomainen antioksidanttiaktiivisuus ja se estää ennenaikaisten ikääntymisen merkkien ilmaantumisen.
Aamu-rituaalit Tyhjään Vatsaan, Joka Pitää Sinut Heikkona Ja Nuorena
Ei ole väliä kuinka uninen olet, jokaiselle teistä on ainakin kerran tapahtunut herätä muiden edessä ja nauttia rauhallisen aamun taikasta. Tällaiset hetket saavat meidät miettimään, missä olemme väärässä ja kuinka voimme parantaa elämäämme.
