2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Tiedämme, että hedelmät ovat hyödyllisiä, ja meidän on syötävä ne terveeksi. Mutta tämä ei ole läheskään ainoa hedelmän etu. Ne ovat makeisten lähde. Mitä tuo tarkoittaa? Niissä olevan fruktoosin avulla ne ovat luonnollinen sokerien lähde keholle.
Ja lisäksi, kun henkilö haluaa pitää hauskaa ja hemmotella aisteitaan, hän voi käyttää jonkin aikaa yhdistää suosikkihedelmänsä, koristaa ne kermalla, pienillä herkullisilla karkeilla, paloilla tummaa suklaata ja pähkinöitä ja saada ainutlaatuisen Hedelmäsalaatti.
On hämmästyttävää, kuinka tällainen yhdistelmä voi välittömästi ladata sinut endorfiineilla, dopamiinilla, serotoniinilla, oksitosiinilla ja puomilla - olet täynnä onnea. Olet onnistunut herättämään onnenhormonit ja tuntemaan itsesi erilaiseksi, poistumaan jokapäiväisestä elämästäsi ja unelmoimaan ajoista, jolloin kreikkalaisten jumalien oli päivittäin juhlia voimakkailla onnellisuusannoksilla valittujen hedelmien muodossa suurissa kulhoissa yhdistettynä kaikenlaisiin pieniin maukkaisiin ja hyödyllisiin makeisiin paloihin.
Hedelmäsalaatin makujen runsauden pitäisi täyttää meidät anteliaisuudella ja käsitysten ja makujen rikkaudella. Myyttisten jumalien ja sankarien kuvat luodaan uudelleen lukuisissa tontteissa, mutta suurimmaksi osaksi ne sisältävät enimmäkseen ihmisiä, joilla on hedelmiä kädessä, aikana, jolloin ei tarvinnut työskennellä, ja heidän ainoa sitoutumisensa oli nauttia siitä, mikä hänelle annettiin. ruokaa.
Tämä näkökulma on erittäin tärkeä nykypäivän nopeatempoisessa jokapäiväisessä elämässä - mitä teetkin, anna sille aikaa ja huomiota. Älä syö jalka, älä syö syödä, anna itsellesi 10 minuuttia iloa nauttia puremastasi.
Yhdellä puremalla hedelmäsalaatti voit samanaikaisesti tuntea kerman herkän maun, päärynän pistävän maun, banaanin pehmeän kosketuksen, vahvan ristiriidan suklaan kanssa.
Tavallinen päivä toimistossa tai kotona voidaan muuttaa hetkeksi ihanan makeaksi matkalle. Jälleen kerran, jos palataan jumalien ja sankareiden luokse, ajatelkaamme ylipainoista. No, yritimme, mutta ei - syömme hedelmiä ja erityisesti Hedelmäsalaatti tukee kehon aineenvaihduntaa ja auttaa tasapainottamaan painoa.
Kesä on tulossa, ja sen mukana runsaasti tuoreita ja tuoreita hedelmiä. Hyödynnä, tarjoa pieni ruokamaagia joka päivä. Hyvä ei kyllästy!
Suositeltava:
Kuumat Paprikat Tekevät Meistä Onnellisia
Tuliset kuumat paprikat, jotka ovat jo pitkään olleet tunnettuja terveellisen elämän ja terveellisen ruumiin mausteena, pystyvät myös saamaan meidät katsomaan elämää vaaleanpunaisen lasin kautta. Kun syömme kuumaa paprikaa, rauhaset saavat signaaleja ja alkavat erittää endorfiineja, jotka tunnetaan onnen ja mielihormoneina.
Sumak Parantaa Meidät Ja Tekee Meistä Kauniita
Sumakkaa tai tetraa esiintyy kalkkipitoisella maaperällä koko maassa. Se on pensas, jolla on tummanvihreät lehdet ja punertava kuori. Sillä on aina tietty tuoksu. Sumakan käyttökelpoinen osa on sen lehdet, jotka muuttuvat punaisiksi syksyllä, kun ne kukkivat.
Stressi Tekee Meistä Nälkäisiä
Monille meistä stressi on päivittäinen tapahtuma. Valitettavasti tutkijoiden mukaan se johtaa liikalihavuuteen, emmekä voi kertoa kehollemme, ettei stressiä, koska joutumme stressaaviin tilanteisiin joka päivä. Vaikka syötkin terveellistä ruokaa joka päivä ja vietät tunnin kuntosalilla, krooninen stressi voi estää kehoa laihtumasta.
Tuoreen Leivän Ja Sitruunan Tuoksu Tekee Naisista Onnellisia
Jos olet miettinyt, mikä on onnen tuoksu, uusi tutkimus voi antaa sinulle vastauksen - se on tuoreen leivän ja sitruunan haju. Itse asiassa tuoksu tekee vain naisista onnellisia, ja miesten suosikki tuoksu on sirisevä pekoni. Tutkimuksen aikana kävi selväksi, että naiset yhdistävät kodin miellyttävimmät tuoksut - 12% vastaajista vastasi pitävänsä pestyjen ja puhtaiden lakanoiden tuoksusta.
Hedelmäsalaatti Kesällä - Täydellinen Kevyt Ja Terveellinen Jälkiruoka
Hedelmäsalaatti on ihanteellinen vaihtoehto valolle ja terveellinen jälkiruoka , josta tulee erinomainen vaihtoehto kaloreita sisältäville kakkuille ja leivonnaisille. Samanaikaisesti vähäkaloriset hedelmäsalaatit tyydyttävät täysin nälän ja eivät vaikuta hahmoon, ja niiden upea ulkonäkö auttaa parantamaan mielialaa merkittävästi.
