2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Sinun tulisi syödä tomaatteja vähintään kerran päivässä kesäkuukausien aikana, koska punaiset vihannekset voivat suojata sinua ihosyövältä, uusi tutkimus osoittaa. Lämpö on suurin riski sairastua melanoomaan iholla.
Amerikkalaisten tutkijoiden tutkimuksen mukaan yhden tai kahden tomaatin syöminen päivässä vähentää ihosyövän kehittymisen todennäköisyyttä 50%. Tämä todettiin useilla kokeilla laboratoriohiirillä.
Heillä oli muutos kasvaimissaan, kun he olivat syöneet yhden tomaatin joka päivä 35 viikon ajan ja altistuneet sitten ultraviolettivalolle Science Alert -lehden mukaan.
Tutkijat uskovat, että tomaatit ovat hyödyllisiä karotenoidien - pigmenttiaineiden, jotka antavat tomaatille värin ja suojaavat UV-säteiden haitallisilta vaikutuksilta, takia.
Aikaisemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että säännöllinen tomaattipastan käyttö voi lievittää ihon palovammojen vaikutuksia, mikä johtuu jälleen karotenoidista.
Niiden pääaine on lykopeeni, joka on luonteeltaan tehokkaimpia antioksidantteja.
Lykopeeni on myös erinomainen ehkäisy auringonpolttamille. Syö yksi tomaatti, ennen kuin altistat itsesi pitkäaikaiselle auringolle, mutta älä silti unohda aurinkovoidetta.
Koska tomaatit sisältävät myös runsaasti A- ja C-vitamiineja, voit myös kuluttaa niitä, kun kamppailet ihon puutteiden kanssa.
Tomaatin säännöllinen syöminen parantaa myös sykettäsi alentamalla huonoa kolesterolia ja normalisoimalla verenpainettasi.
Suositeltava:
Pellavansiemen Suojaa Syöpää Vastaan
Pellavansiemenen parantavat ominaisuudet johtuvat pääasiassa sen kolmesta ainesosasta - nämä ovat omega-3-rasvahappoja, lignaaneja ja kuitua. Omega-3-rasvahapot parantavat elimistön biokemiallisia prosesseja. Lignaanit ovat polyfenoleja, joilla on antioksidanttivaikutusta ja jotka säätelevät hormonaalista tasapainoa stimuloimalla lisääntynyttä hormonituotantoa kehossa.
Maagiset Päivämäärät: Suojaa Syöpää, Aivohalvauksia Ja Korkeaa Verenpainetta Vastaan
Vuosisatojen ajan on tiedetty, että päivämäärät ovat yhtä maukkaita kuin hyödyllisiä hedelmiä. Ei ole sattumaa, että on olemassa vanha arabialainen sanonta, että he piilottavat niin monta hyötyä kuin on päiviä ympäri vuoden. Ja jopa apteekki on vakuuttunut tästä lausunnosta, koska markkinoilla on monia tuotteita, jotka sisältävät päivämääräuutetta.
Kukkakaali Suojaa Syöpää Vastaan
Kukkakaali on loistava vihannes, joka pystyy torjumaan menestyksekkäästi jopa syöpää. On käynyt ilmi, että kun pureskellaan kukkakaalia syljen avulla, ns isotiosyanaatit. Nämä aineet ovat erittäin arvokkaita, koska ne aktivoivat maksaentsyymejä, jotka puolestaan eliminoivat syöpäsolut kehosta.
Maito Suojaa Paksusuolen Syöpää Vastaan
Maitojuoman ominaisuudet ovat lukemattomia. Äskettäin on kuitenkin osoitettu, että maidon säännöllinen käyttö varhaisesta iästä vähentää merkittävästi paksusuolisyövän riskiä. Uuden-Seelannin tutkijat ovat todistaneet, että maitojuomalla on voimakkaat syöpälääkkeet vain, jos sitä käytetään päivittäin suhteellisen pitkään.
Heikko Viini Suojaa Syöpää Vastaan
Jos juot lasillisen vähän alkoholia viiniä joka päivä, sinulla on auttaja syöpää vastaan. Maailman syöpäsäätiön pyynnöstä tutkijat ovat laskeneet, että 250 millilitran lasillinen viiniä per yö, jonka alkoholipitoisuus on 10 14 prosentin sijaan, aiheuttaa 7% pienemmän paksusuolisyövän riskin, raportoi BBC.
