2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Aamu alkaa yleensä kupillisella herkullista ja aromaattista kahvia. Aromaattinen kofeiinijuoma onnistuu herättämään meidät, ja jos käy ilmi, että kahvia ei ole, päivä ei ole niin täynnä. Tutkijat ympäri maailmaa ovat toistuvasti ilmoittaneet meille, että tämä riippuvuus kahvista ei ole kovin hyödyllinen.
Tämä pätee erityisesti ihmisiin, jotka juovat enemmän kuin kaksi kahvia päivässä. Monet tutkijat kutsuvat jopa kofeiinia yhteiskunnan hyväksyttävimmäksi lääkkeeksi.
Amerikkalaiset asiantuntijat ovat tutkineet, miten kahvi vaikuttaa ihmisiin. Tulostensa mukaan kofeiini tekee joistakin ihmisistä niin riippuvaisia, että he eivät voi millään tavalla vähentää sen saantia, vaikka se olisi tarpeen heidän terveydentilansa vuoksi.
Tutkijat väittävät jopa, että yrittäessään vähentää kahvia tällaisilla ihmisillä on vakavia vieroitusoireita. Yhdysvaltojen asiantuntijat kutsuvat tätä ehtoa kofeiinihäiriö.
Tutkijat väittävät myös, että kofeiinin kielteisiä vaikutuksia ei tunnusteta sellaisiksi, koska kahvi on tullut täysin jokapäiväiseen elämäämme ja se on yhteiskunnassa hyväksytty pakollisena virkistävänä juomana.
Tutkimuksen johtaja on Laura Giuliano, joka työskentelee
Amerikan yliopisto Washingtonissa. Hänen mukaansa kahvi voi todella aiheuttaa ongelmia. Hän väittää, että kofeiini voi vaikuttaa myös joihinkin ihmisen päivittäisiin toimintoihin ja aiheuttaa vakavia vaikeuksia, kun yritämme vähentää sitä.
Amerikkalaisten asiantuntijoiden mukaan jopa 50 prosentilla säännöllisesti kahvia käyttävistä ihmisistä on vaikeuksia rajoittaa tai lopettaa kokonaan kofeiinia.
Asiantuntijat muistuttavat jälleen, että henkilön ei pidä ylittää suositeltua päivittäistä annosta juomaa, joka on 2-3 kupillista kahvia. Raskaana oleville naisille määrä ei saisi ylittää 200 milligrammaa päivässä.
Niille ihmisille, joilla on terveysongelmia, kuten sydänsairaudet, korkea verenpaine, uupumuksesta tai unettomuudesta kärsivillä, on virtsajärjestelmään liittyviä ongelmia, sinun on myös oltava erittäin varovainen kofeiinimäärän kanssa, jota he ottavat päivittäin.
Suositeltava:
Pöytä Pyhän Todorin Päivänä Tai Hevosen Pääsiäisenä
Sirni Zagovezniin jälkeen Bulgarian kirkko juhlii Todorovdenin kirkkolomaa. Päivä on omistettu St. Theodore Tyronelle, ja sitä vietetään ensimmäisenä lauantaina Zagovezni jälkeen. Tätä lomaa kutsutaan myös Hevonen pääsiäinen ! Pyhän Todorin päivän perinne tilatut hevoskilpailut, tunnetaan myös nimellä (kushii), jotka ovat edelleen meluisia ja iloisia monissa osissa Bulgariaa.
Ranskalaista Croissanttia Tai Wieniläistä Muffinia
Kuuluisa Ranskalainen croissant , joka sulaa suussa ja haisee voilta ja taikinalta, on oikeastaan vanhan hyvän perillinen Wieniläinen muffinssi . Monet meistä muistavat emännän wieniläisellä muffinilla ja kupillisella kahvia Tangran kappaleesta, mutta tuskin tunnemme kuuluisan aamiaisen tarinaa, josta on tullut yksi ranskalaisen keittiön tunnetuimmista sankareista.
Perunamuusijauheen Puolesta Tai Vastaan
Perunamuusijauhe helpottaa suuresti isäntien työtä. Isännät kuorivat perunat, leikkaavat ne, kiehuvat ja sitten soseuttavat ne soseeksi, mutta isännät sekoittavat sosejauheen kuumaan veteen tai kuumaan maitoon ja saavat salaman tuloksen. Joidenkin asiantuntijoiden mukaan jauhemaiset perunan puolivalmisteet eivät kuitenkaan ole kovin hyödyllisiä keholle, koska ne sisältävät paljon suolaa ja makua parantavia aineita.
Merikatta, Meribassi Tai Taimen Valita?
Epäilemättä merenelävät ovat herkullisia ja terveellisiä. Kuitenkin, kun se tulee kalan valinta , alamme miettiä kumpi valita. Kriteereitä voi olla monia, mutta yleensä tärkein on kalan hinta ja koko. Tässä artikkelissa esitellään kolmen suosikkikalan - lahna, meribassi ja taimen - edut ja haitat, jotta voit tehdä valintasi helpommin.
Kupari- Tai Metalliastiat Ruoanlaittoon
Jokaisen kotiäidin tulisi tietää ruoan vaikutus erityyppisiin taloustarvikkeisiin. On yhdistelmiä, jotka voivat aiheuttaa haitallisia tunteita keholle. Nykyään kupariastioita käytetään yhä vähemmän. Useimmissa kotitalouksissa, joissa on samanlaisia, ne ovat osa sisustusta.
