2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Yli 94 prosenttia ihmisistä kärsii pakkomielteistä, 13 maassa tehdyn tutkimuksen mukaan. Tutkimukseen osallistui 777 vapaaehtoista, ja tulokset julkaistiin Live Science -lehdessä.
Patologinen ahdistus osoittautuu todella yleiseksi ongelmaksi - sille on ominaista jatkuvasti toistuvat ajatukset ja toimet. Asiantuntijat tarjoavat useita ideoita ahdistuksen välttämiseksi:
- Aloita näytteleminen sen sijaan, että ajattelisit jotain jatkuvasti ja huolehtisit siitä;
- Ole useammin läheisten ihmisten ja ystävien kanssa - tällä tavalla tunnet olevasi onnellinen eikä sinulla ole mahdollisuutta ajatella ahdistavia asioita;
- Voit luottaa myös joihinkin yrtteihin, jotka rauhoittavat tällaisia olosuhteita.
Tehokas kasvi masennukseen ja ahdistukseen on yrtti kava kava. Kasvien uskotaan olevan hyvä vaihtoehto tunnetuille lääkkeille tälle sairaudelle.
Itse asiassa kasvi ei voi aiheuttaa riippuvuutta, mikä tekee siitä vielä sopivamman joidenkin asiantuntijoiden mukaan. Mitä tulee sivuvaikutuksiin - ne tunnetaan enimmäkseen pieninä pitoisuuksina - vatsavaivat, vaalea iho. Jos otetaan suurempia määriä kasviuutetta, jota ei ole standardoitu, voi esiintyä kuivaa ihottumaa.
Kava-kavajuuria käytetään hoitoon, ja sen vaikuttavia aineosia kutsutaan laktoneiksi. Nämä laktoonit onnistuvat vaikuttamaan tunteisiin liittyvään ihmisen aivojen osaan.
Euroopassa kasvi on laajalle levinnyt - sitä käytetään päivittäisen stressin torjumiseen sekä ahdistuksen ja hermostuneisuuden tunteiden hoitoon. Ei ole suositeltavaa ottaa kava-kavaa raskauden tai imetyksen aikana. Lisäksi ei missään tapauksessa saa sekoittaa barbituraattien, alkoholin, masennuslääkkeiden kanssa.
Kestävän vaikutuksen saavuttamiseksi on välttämätöntä ottaa kasviuute vähintään kuukauden ajan. Ennen kuin aloitat hoidon tällä tai muulla yrtillä, ota yhteys lääkäriin.
Suositeltava:
Selvitä Stressi Kava Kavalla
Eksoottinen kasvi kava kava löytyy joillakin Tyynenmeren saarilla Tyynellämerellä, lähinnä trooppisessa Polynesiassa. Se on pieni puu, joka tunnetaan paremmin latinankielisellä nimellä - Macropiper excelsum. Kahvikahvi paikalliset käyttävät rituaaleja ja seremonioita.
Terveyshyödyt Kava-kava
Kava-kava on yrtti, josta on tullut yhä suositumpaa viime aikoina. Monissa osissa maailmaa sitä käytetään luonnollisena masennuslääkkeenä, ja monet lääkärit tunnustavat sen ominaisuudet. Kasvin kotimaa on Polynesia, mutta se tunnetaan jo ympäri maailmaa.
Terveysriskit Kava-kava-hoidosta
Kahvikahvi valmistetaan juomana, jonka ominaisuudet johtuvat pensaan kuivattuissa juurissa olevista aineista. Ja kava-kava hyödyllisiä aineita pidetään joissakin tapauksissa terveydelle haitallisina. Maailman tunnettua vuodesta 1700 lähtien, kava-kavaa pidetään ahdistuneisuuden, jännityksen, masennuksen ja muiden lääkkeinä.
