2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Viljahoitoa suositellaan kehon puhdistamiseen sekä ylimääräisten kilojen menettämiseen. Lisäksi viljajärjestelmä paljastaa myös mielen.
Viljajärjestelmä ei kestä vain 10 päivää, kuten monet ihmiset uskovat. Jotta viljajärjestelmä olisi tehokas, sitä on noudatettava 30 päivän ajan.
Ensimmäisten 10 päivän aikana keho valmistautuu hoitoon, jota seuraa 10 päivää varsinaista vehnäjärjestelmää ja sitten vielä 10 päivää, jonka aikana kehoa ruokitaan huolellisesti.
Jotta viljajärjestelmä olisi tehokas, sen on alettava tiettynä päivänä. Vuoden 2013 päivämäärät ovat 26. kesäkuuta sekä 24. heinäkuuta ja 26. elokuuta. Syyskuussa päivämäärä on 23. päivä, sama on oikea päivä lokakuussa.
Marraskuussa vehnäjärjestelmä alkaa 20. päivänä ja joulukuussa - kuukauden 18. päivänä. Nämä päivämäärät ovat voimassa varsinaisen vehnäjärjestelmän aloittamiseksi sen jälkeen, kun ruumis on jo valmistautunut kymmenen päivän hoitoon.
Viljajärjestelmän avulla organismi puhdistetaan kaikista pitkään kertyneistä kuonista ja toksiineista.
Kymmenen päivää ennen varsinaisen vehnän ruokavalion alkamista sinun tulisi vaihtaa kasvisruokavalioon. Painopisteen tulisi olla banaaneissa, viikunoissa, kuivatuissa hedelmissä, papuissa, porkkanoissa, pinaatissa, avokadoissa.
On suositeltavaa vähentää riisin, leivän ja pastan, soijan, punajuurien, linssien, hunajan kulutusta. Ennen varsinaista vehnän ruokavaliota sinun tulee pidättäytyä alkoholista, kahvista ja savukkeista 10 päivän ajan.
Viljajärjestelmä toteutetaan saksanpähkinöiden, hunajan, sitruunoiden, vehnän, omenoiden ja lähdeveden avulla. Tavallisen vehnän sijasta suositellaan einkornin käyttöä. Kymmenen päivän jaksolle riittää 90 saksanpähkinää, 1 kg einkornia, 30 omenaa.
Syö päivittäin 3 omenaa, 9 saksanpähkinää, 100 grammaa vehnää ja 8 lasillista vettä, johon on lisätty hunajaa ja sitruunamehua.
Einkornia tai vehnää tulisi liottaa edellisestä päivästä. Liota 100 grammaa joka päivä, joka kulutetaan seuraavana päivänä. Veden on oltava huoneenlämmössä, jotta se voi itää nopeasti.
Kahdeksan tunnin vedessä liotuksen jälkeen pavut valutetaan ja jätetään itämään aamuun asti. Vehnä jaetaan kolmeen ja kulutetaan kolme kertaa päivässä yhdessä saksanpähkinöiden ja omenoiden kanssa. Se voidaan makeuttaa hunajalla.
Vehnä pureskellaan noin sata kertaa ennen nielemistä, samoin kuin omena ja saksanpähkinät. Kun viljajärjestelmä on ohi, kehoa ravitaan. Tämä tarkoittaa, että sinun on syötävä kasvisruokaa uudelleen 10 päivän ajan.
Vaihda sitten vähitellen tavalliseen ruokavalioon, mutta ylensyöntiä ei suositella, samoin kuin rasvaisten ja raskasruokien nauttiminen.
