2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Päällä 18. kesäkuuta maailma juhlii iloisesti maailman piknik-päivä. Joten pakkaa tänään tai viikonloppuna piknikkori ja lähde ulos luontoon - puiden puhtaus poistaa negatiivisen energian, auringon säteet veloittavat tarvittavat annokset D-vitamiinia ja mielialasi on enemmän kuin kohonnut.
Jälkimmäiselle on ehdottomasti merkitystä, mitä otat korista, kun pääset levähdysalue. Puhdas ilma, ulkona liikkuminen, miellyttävä seura herättävät hyvän ruokahalun. Pitää huolta ruokajota käytät piknik tai piknik, olla kevyt, raikas ja monipuolinen.
Leipä
Laita leipä pellava- tai puuvillapussiin tai kääri pyyhe. Järjestä suurempaan laatikkoon hyvin pestyt terveelliset punaiset tomaatit ja hedelmät. Pese paprikat, poista siemenet ja täytä ne raastetulla juustolla, jonka voit sekoittaa hienoksi hienonnettu persilja. Lapset ja aikuiset pitävät tästä tuoreesta vitamiiniruokasta yhtä lailla.
Valmiiksi leikatut vihannekset
Valmista salaatti hienonnettua paahdettua paprikaa ja persiljaa, suolaa se ja kaada vain öljyä. Laita se tiiviisti sulkeutuvaan laatikkoon. Paistetut munakoisot, paprikat tai kesäkurpitsa pakataan samalla tavalla.
Jos sinulla on termospullo, voit tuoda munakoisoa murskatulla valkosipulilla tai hienoksi hienonnetulla persiljalla maustettuna suolatuksi munakoisojen ja kesäkurpitsa kastelemiseksi. Jotkut pienet pullot tekevät saman työn puolestasi.
Vratsan piknik-salaatti
Vratsa-salaatti paistetuista munakoisoista ja paahdetuista paprikoista korvaa herkullisimman lautasen piknikillä tai retkellä. Paistamisen jälkeen munakoisot leikataan pituussuunnassa. Paahdetut paprikat myös hienonnetaan pituussuunnassa ja sekoitetaan munakoisojen kanssa. Lisää murskattu valkosipuli, persilja, öljy ja suola.
Pippuri ja juustopaste
Paahdetut paprikat ja juustopasteet ovat todellinen herkku. Paprikat paahdetaan, kuoritaan, puhdistetaan siemenistä ja leikataan pieniksi paloiksi, minkä jälkeen ne murskataan puupannussa. Raasta juusto ja lisää murskattuihin paprikoihin. Voita seos hyvin ja kokeile suolaa. Lisää 2-3 rkl öljyä, 2-3 rkl haaleaa vettä ja haluttaessa hieman hienoksi hienonnettua persiljaa. Seos hajotetaan sitten uudelleen.
Kesäkurpitsa- tai munakoisoburetit
Kesäkurpitsa tai munakoiso burekit ovat myös loistava hoito. Raasta kesäkurpitsa ja leikkaa pituuteen, lisää suola ja paista kevyesti. Kahden paistetun kesäkurpitsaan väliin laitetaan täytetty raastettua juustoa muna ja persilja. Tällä tavalla valmistetut ruohosipulot kastetaan peräkkäin jauhoihin, lyötyyn munaan ja murskattuun kinkuun tai jauhoihin ja paistetaan erittäin kuumassa rasvassa kullanväriseksi. Munakoiso burek valmistetaan samalla tavalla.
Leivitetyt paprikat tai byretit
Täytetyt ruudukon paprikat, joita kutsutaan joissakin paikoissa maan kasvis-schnitzeleissä, eivät ole maultaan huonompia kuin byretteja. Mehukkaat paprikat valitaan leipomiseen. Ne leivotaan, kuoritaan, puhdistetaan siemenistä ja täytetään raastetulla juustolla, munilla ja persiljalla, mikä antaa heille tasaisen muodon. Sitten ne leivitetään kuten kesäkurpitsayritykset ja paistetaan kultaisiksi.
Laiha hapankaali tai täytetyt paprikat
Lean viiniköynnöksen sarmi tai vähärasvainen täytetty paprika, maustettu enemmän tillillä, persiljalla ja mintulla, ovat erinomainen ulkolounas.
Leikkaa laatikkoon tilli ja persilja
1 nippu tilliä ja persiljaa, esipesty, kuivattu pyyhkeellä ja laitettu kangaspussiin, päivitä ruoka matkalle ja tee siitä vitamiinirikkaampi. Hienoksi leikatulla tillillä ja persiljalla ripotellaan salaattia tomaateista, paprikasta, kurkusta sekä paistettua kesäkurpitsaa, haudutettua perunaa ja muuta. Ja kun lisäät ne paksuun taratoriin, saamme tuoreimman ja siistimmän salaatin.
Lihapullia tai keitettyä kanaa
Lihapullat ja keitetty kana ovat sopivia ja suosikkeja ruokaa piknikillä tai piknikillä. Lihapullat on suositeltavaa valmistaa kastetun riisin kanssa kastetun leivän sijaan. 1/2 kg lihaan laitetaan 1 kuppi riisiä, joka keitetään suolatussa vedessä. Lisää lisää mausteita - persilja ja mustapippuri.
Älä missaa termosta kahvin, virvoitusjuomien tai oluenjäähdyttimen kanssa.
Lisää herkullisia ideoita muista tarkistaa piknikreseptimme.
Suositeltava:
Mausteet, Jotka Sopivat Vuoka
Kattila on perinteinen herkku pöydällemme. Voit käyttää erilaisia ainesosia antamaan sille paremman maun ja aromin. Perinteinen vuoka valmistetaan seuraavista mausteista: timjami, oregano, suolainen, paprika, mustapippuri ja suola. Mausteiden määrä riippuu makustasi - yleensä 1 tl.
Kymmenen Ruokaa Ja Maustetta, Jotka Sopivat Täydellisesti Kesän Detoxiin
Seuraavissa riveissä luetellut elintarvikkeet parantavat ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa. Ne poistavat toksiineja ja vahvistavat immuunijärjestelmää. 1. Omenat - ne sisältävät runsaasti vitamiineja, mineraaleja, kuituja ja fytokemikaaleja.
Tässä Voit Valmistaa Nopeasti Piknikille
Piknik on yksi parhaista ratkaisuista viikonloppuna. Luonnon ilma on raikasta ja miellyttävää riippumatta siitä, mihin vuodenaikaan päätät nauttia siitä. Jos et kuulu niiden ihmisten joukkoon, jotka pitävät pitkistä retkeistä reppulla, on parasta lyödä vetoa kevyestä ja miellyttävästä piknikistä.
Pureaideoita, Jotka Sopivat Viiniin
Viinipuroja tehdessä on pidettävä mielessä muutama perusasia. Ne on yhdistettävä makuunsa ja aromiinsa viinijuomien kanssa niin paljon kuin mahdollista. Siksi puremat eivät missään tapauksessa saa olla mausteisia tai maustettuja. Muuten nenä ja suulaki eivät voi haistaa ja maistaa viiniä.
Aamiainenideoita, Jotka Sopivat Erillisiin Aterioihin
Erillinen syöminen on ruokavalio, jossa on tärkeää olla sekoittamatta kolme ruokaryhmää: hiilihydraatit (pasta, sokeri, pasta, leipä, murot, jauhot ja perunat), proteiini (munat, kala, liha, palkokasvit, pähkinät ja muut eläimenosat) ja neutraalit elintarvikkeet (tuoreet hedelmät ja vihannekset, rasvainen keltainen juusto, eläinrasvat ja kuivatut hedelmät).
