2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Jokainen eläinradan kolmio imee kaloreita eri tavalla ja sillä on erilaiset ruokailutottumukset.
Tulisia eläinradan merkkejä (Oinas, Leo, Jousimies) on helpompi ruokavalio, koska heidän ruumiinsa imee kaloreita nopeammin. Heille suositellaan ruokavaliota, jossa on runsaasti proteiinia ja vähän hiilihydraatteja.
Maanmerkeillä (Härkä, Neitsyt, Kauris) on vaikeuksia poistaa renkaita, koska niiden annetaan "kiehua" ennen kuin he päättävät ottaa ruokavalion. Ja koska heillä on jo vaikea menettää painoa, kaloripohjaiset ruokavaliot ovat heille edullisempia, koska ne rajoittavat sulavan ruoan määrää ja tottuvat siten syömään vähemmän kuin ennen.
Ilmamerkit (Kaksoset, Vaaka, Vesimies) on helppo ottaa pois, koska ne kuluttavat paljon energiaa, koska he ovat hermostuneita ihmisiä ja liikkuvat paljon. Ja heille suositellaan kalorien laskemia ruokavalioita. Mutta ruoka on jaettava annoksiin ja syötävä monta kertaa.
Vesimerkit (syöpä, Skorpioni, Kalat) menettävät ja painottavat helposti, koska heidän ongelmansa ei ole liikalihavuus, vaan nesteen kertyminen. Siksi ne alkavat yhtäkkiä laihtua vasta kahden viikon kuluttua, kun rasvasolut korvaavat rasvan nesteillä ja lopulta poistavat sen.
Heille suositellaan kaloreita laskevia ruokavalioita, alkaen vain nesteitä sisältävästä ruokavaliosta yhtenä päivänä, koska nesteen kertyminen on heidän ongelmansa, ja nestemäinen päivä saa mahalaukun kutistumaan - mikä auttaa laihtua.
Jos olet ARIES-horoskooppi, aloita ruokavaliosi tiistaina. Elintarvikkeita, joita pitäisi hallita, ovat: tuore liha, hedelmät, vihannekset. Sinun tulisi juoda vähintään 8 lasillista vettä päivässä. Syö hitaasti.
Jos olet KYLLÄ, aloita ruokavalio perjantaina. Ruoat: mulperipuu, vilja, viini. Rajoita kaikkia rasvaisia ruokia.
Jos olet GEMINI, aloita keskiviikkona. Ruoat: vihreät vihannekset, kana, yleensä B-kompleksisia vitamiineja sisältävät kuidut, jotka on valmistettu kuitukasveista. Syö vähän monta kertaa päivässä.
Jos sinulla on syöpä, aloita ruokavaliosi maanantaina. Ruoan tulisi olla merestä peräisin olevaa maitoa. Muista, että yksi päivä viikossa sinun tulisi käyttää nesteisiin. Rajoita sokeria, rasvaa ja suolaa.
Jos olet LION, aloita sunnuntaina. Ruoat: kaneli, sitrushedelmät. Vältä syömistä kodin ulkopuolella. Rajoita suolaa, rasvoja, cocktaileja ennen syömistä.
Jos olet Neitsyt, aloita keskiviikkona. Ruoat: vihannekset, tuoreet hedelmät, vilja, maitotuotteet, kuivatut hedelmät (maapähkinät, mantelit, hasselpähkinät). Rajoita huoliasi ja älä tuo ongelmia pöydälle.
Jos olet VAAKA, aloita perjantaina. Ruoat: tomaatit, persikat, minttu. Älä koskaan unohda aamiaista. Syö vähemmän klo 14 jälkeen ja tee voimistelua.
Jos olet SKORPIONI, aloita tiistaina. Ruoat: rapuja, kalaa. Laihdutat, kun kuu laskee. Rajoita juomista ja liikuntaa. Ja tietysti, muista, että jokaisen vesimerkin tulisi aloittaa ruokavalion ensimmäinen päivä vain nesteillä.
Jos olet Jousimies, aloita torstaina. Ruoka: grilli, paisti, sipulivihannekset. Älä lykkää ruokavaliota "ensi torstaina". Anna etusija eksoottisille ruokalajeille ilman paljon kaloreita. Älä missaa mahdollisuutta voimisteluun ja muihin urheilulajeihin.
Aloita lauantaina, jos olet MEKSIKKI. Ruoat: perunat, pinaatti. C-vitamiini auttaa myös laihtua. Harrasta urheilua äläkä petä, jos jossakin vaiheessa lopetat painonpudotuksen. Sinut palkitaan myöhemmin.
Jos olet Vesimies, aloita lauantaina. Ruoat: raakavihannekset, tuoreet tai kuivatut hedelmät, kuivat tai pakastetut elintarvikkeet. Muista, että olet vakaa horoskooppi ja älä siksi menetä helposti saavuttamaasi painoa. Sinun on muutettava ruokailutottumuksiasi ja aloitettava liikunta.
Jos olet KALA, aloita torstaina. Ruoat: salaatti, meloni, kurkut, kala. Ole varovainen, kuinka paljon ja mitä syöt. Muista kävellä ja uida, varsinkin jos olet "reikässä".
Suositeltava:
Aloita Ruoanlaitto GHI: Llä! Katso Miksi
Ghee käytetty tuhansien vuosien ajan, kirjaimellisesti. Tämä on todella ikivanha terveellinen ruoka, eikä se todellakaan ole villitys. Ensimmäinen tunnettu öljyn käyttö oli vuonna 2000 eKr. Ghee integroituu nopeasti ruokavalioon, seremonioihin ja ayurvedisiin parantamistapoihin.
Ruokavalio Kiinalaisen Horoskoopin Mukaan
Helpoin tapa laihtua on mukauttaa ruokavaliosi syntymävuoteen ja merkkiin Kiinan horoskoopissa. Esimerkiksi Apinan vuonna syntyneiden tulisi syödä pääasiassa maitotuotteita, saksanpähkinöitä, kauraa, tomaattia ja luumuja sekä palkokasveja, jos he haluavat laihtua.
Sopimattomat Elintarvikkeet Horoskoopin Mukaan
Valintamme ovat jokapäiväisiä. Kun meidän on tehtävä tärkeä päätös urastamme tai henkilökohtaisesta elämästämme, neuvomme usein astrologiaa toivoen, että tähdet ovat ystävällisiä meille ja tukevat valintamme. Miksi ei kysyä heiltä jokapäiväisistä päätöksistä, kuten ruoasta.
8 Tulehdusta Estävää Ruokaa Lisätäksesi Ruokavaliosi
Krooninen tulehdus liittyy syöpään, sydän- ja verisuonitauteihin ja muihin terveysongelmiin. Muutamat ruokavaliomuutokset voivat kuitenkin auttaa vähentämään tulehdusta, joten et ole vain terveempi, mutta myös todennäköisemmin parannat olemassa olevia sairauksia.
Ruokavaliosi! Sääntöjen On Oltava Todella Tehokkaita
Emme käsittele tiettyjä terveellisiä reseptejä, mutta ajattelemme kokonaiskuvaa. Ainoa todella tehokas tapa laihtua on hyvin harkittu ruokavalio . Sen valmistaa mieluiten kokenut ravitsemusterapeutti. Kun olet dieetillä , sinun on noudatettava joitain sääntöjä:
