2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Muistatko tuon epämiellyttävän katumuksen, joka ilmaantuu heti kun olet suosikkiruoan liiallinen kulutus? No, se tapahtui meille kaikille. On ehdottomasti erittäin mukavaa nauttia rakastamistamme astioista, mutta ylensyönnin seuraukset voivat olla kauheita.
Liiallinen syöminen hidastaa ruoansulatusta, riippuen syötävästä ruoasta. Kun ruokaa pidetään vatsassa, se voi alkaa puristaa kalvoa, mikä johtaa sietämättömiin oireisiin, kuten hengitysvaikeuksiin, sydänkipuun, närästykseen ja muihin.
Tässä on joitain tehokkaita tapoja raskaan ruoansulatuksen helpottamiseksi kotihoitojen avulla.
Juo yrttiteetä
Yrttiteiden käyttö voi todella auttaa ruoan liikkumista ruoansulatuskanavassa ja lievittää epämukavuutta. Juo kamomillateetä, sikuriteetä, vihreää teetä tai muuta haluamaasi yrttiteetä.
Kokeile minttua
Ime minttuihin heti syömisen jälkeen. Minttu sisältää mentolia, joka auttaa lievittämään ilmavaivoja, vatsavaivoja ja pahoinvointia. Voit myös juoda kupin minttuteetä oireiden lievittämiseksi.
Käytä omenaviinietikkaa
Lisää ruokalusikallinen omenaviinietikkaa lasilliseen vettä ja juo se. Tämä heti auttaa ruoansulatusta ja palauttaa suoliston toiminnan. Omenaviinietikka sisältää terveellisiä probiootteja, jotka vahvistavat maha-suolikanavaa.
Lisää ripaus kurkumaa
Kurkuma on voimakas anti-inflammatorinen mauste, jolla on antibakteerisia ominaisuuksia ja jossa on runsaasti antioksidantteja. Kaikki nämä terveysvaikutukset johtuvat kurkumiiniyhdisteestä, jolla on kyky lievittää liiallinen syöminen. Sinun tarvitsee vain lisätä ripaus kurkumaa lasilliseen kuumaa vettä ja sitruunaa ja sitten juoda se.
Kokeile mausteista juomaa
Mausteisten juomien tiedetään lievittävän epämukavuutta raskaiden ruokien syömisen jälkeen. Kaada lasiin lämmin vesi, lisää sitruuna ja ripaus kuumaa pippuria. Juo se stimuloimaan maksaa ja detoksifioimaan kehosi. Tämä juoma on yhdistelmä tehokkaita ainesosia, jotka voivat helposti rauhoittaa vatsakipua, kaasua, turvotusta ja happamat refluksit.
Suositeltava:
Kuinka Pestä Hedelmiä Ja Vihanneksia
Kaikki tietävät, että hedelmät ja vihannekset ovat monien vitamiinien, mineraalien ja ravintoaineiden lähde, minkä vuoksi ne auttavat ylläpitämään hyvää terveyttä ja vahvaa immuunijärjestelmää. Hedelmiä ja joitain vihanneksia syödään parhaiten raakana, jotta ravinteet pääsevät kehoon.
Kuinka Keittää Herneitä
Jos luulet sen herneet keitetään pitkä, helposti palava, siitä tulee erittäin kova tai päinvastoin, siitä tulee mulaa, joten et vain voi kypsentää sitä kunnolla. Siksi on tärkeää tuntea pieniä lapsia temppuja herneiden keittämiseen ! Kuinka kauan herneet kiehuvat?
Kuinka Tehdä Peililasit (GALLERIA)
Olet todennäköisesti ihaillut upeita kakkuja, jotka näyttävät taideteokselta useammin kuin kerran. Niistä tehdään niin hienoja luomuksia mestarikonditorien kokeilluilla ovellisilla tekniikoilla. Peililasi on valmistettu suklaan, kaakaon ja kerman pohjalta lisäämällä gelatiinia tai pektiiniä, jolla on lopullisessa muodossaan todella kiiltävä peilipinta.
Kuinka Paljon Karitsa Maksaa Meille Pääsiäisenä Ja Kuinka Tietää Bulgarialainen
Pääsiäisen lähestyessä ja olemme kaikki innoissamme karitsan hinta kaupoissa ja tietysti - alkuperän puolelta kiinnitämme enemmän huomiota aiheeseen. Päiviä ennen pääsiäistä kaupat ovat täynnä lampaanliha ja kaikkialla on merkkejä Bulgarian karitsa tai tuoretta lammasta.
Kuinka Tietää Hyvä Avokado Ja Kuinka Säilyttää Se
Avokadot sisältävät runsaasti kertityydyttymättömiä happoja, jotka auttavat sinua torjumaan vartalon rasvaa, mikä puolestaan aiheuttaa sydän- ja verisuonitautien riskin. Lisäksi avokadoissa on paljon kaliumia, magnesiumia, foolihappoa, proteiinia, B6-, K- ja E-vitamiineja.
