2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:21
Pu Er-tee on harvinainen teetyyppi, joka on kotoisin Yunnanista, Kiinasta. Korkealaatuisella teellä on syvä, runsas maku, kun taas huonolla teellä on jonkin epämiellyttävän ja homeisen maku.
Sen maku ja terveyshyödyt tekevät siitä suositun vaihtoehdon, varsinkin jos syöt liikaa. Perinteisessä kiinalaisessa kasviperäisessä lääketieteessä Pu Er-teen uskotaan avaavan meridiaaneja, "lämmittävän ympäristöä" (perna ja vatsa) ja hyödyllisen veren ja ruoansulatuksen puhdistamiseksi. Näistä syistä sitä käytetään usein raskaiden aterioiden jälkeen tai krapulan parantajana.
Jotkut tutkimukset osoittavat, että se voi alentaa kolesterolia ja verenpainetta ja lisätä aineenvaihduntaa. Pu-erh määritellään ruokavalioteeksi, mutta sitä ei pidä pitää maagisena painonpudotuksen välineenä, vaan miellyttävänä osana terveellistä ruokavaliota.
Pu-erh valmistetaan saman kasvin lehdistä ja varret, jota käytetään myös vihreän, oolongin ja mustan teen valmistamiseen. Vaikka samaa lähdettä käytetään, erilaisia teetä valmistetaan eri prosesseilla.
Vihreää teetä ei käydä, Ulong-teetä fermentoidaan osittain, mustaa teetä on täysin käynyt ja teetä Pu Er on postfermentoinut. Tämä tarkoittaa, että tämän teen käsittelyyn sisältyy sekä käyminen että pitkäaikainen varastointi tai "vanhentaminen" korkeassa kosteudessa.
Pidemmän aikaa kypsytetyn pu-erh-teen odotetaan maistuvan paremmin. Se voi kuitenkin haistaa myös hometta, koska homeet ja bakteerit hyökkäävät joskus teetä pitkän ikääntymisen aikana. Tämä ikääntymisprosessi voi kestää jopa 15 vuotta tämän teestä odotettavan tumman värin ja maun tuottamiseksi.
Tätä prosessia kehitettiin kuitenkin 1970-luvulla lopputuotteen tuotannon nopeuttamiseksi. Tutkimukset osoittavat, että Pu-erh-tee estää merkittävästi rasvahappojen synteesiä. Tämä tarkoittaa, että se voi kirjaimellisesti estää kehosi tuottamasta enemmän rasvaa.
Vaikka kofeiinia onkin, se auttaa sinua nukkumaan paremmin. Juomalla sitä lisäät luonnollisen melatoniinin tuotantoa aivoissa, mikä vähentää stressiä, vakaa mieliala ja parantaa unen laatua.
Pu-erhin tuotantoa valvotaan voimakkaasti - vain Yunnanin maakunnasta tulevaa teetä voidaan kutsua Pu-erhiksi. Joten, jos olet päättänyt nauttia tästä aarteesta Kiinasta, muista noudattaa alkuperämerkintää.
Suositeltava:
Kuppi Tätä Ihmeellistä Teetä Tekee Ihmeitä Rauhalliselle Unelle
Hyvä uni on erittäin tärkeä ihmisten terveydelle. Vain laadukas ja täydellinen yön lepo takaa jokaisen työkyvyn, hyvän terveyden ja mielialan. Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, unen laatu riippuu siitä, kuinka paljon sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien ja diabeteksen uhkaamme.
Juo Takiainen Teetä Hyvään Ruoansulatukseen Ja Vahvaan Immuniteettiin
Onko sinulla usein vatsakipuja ruoansulatusongelmien vuoksi? Oletko koskaan tuntenut olevasi alttiimpi taudeille ja tarvetta lisätä immuniteettiasi? Sitten kaipaat todennäköisesti jotain, mitä luonto on sinulle antanut - takiainen teetä! Takiainen tee auttaa ruoansulatusta.
Juo Teetä Ruokahalun Tappamiseksi
Teen juominen tukahduttaa ruokahalua ja on hieno ja luonnollinen tapa tappaa nälkä. Jos yrität laihtua, se ei voi tapahtua ilman nälkäisyyttä ja puutetta. Et vain voi sammuttaa nälkää, se on kuin sammuttaa valokytkin. Nälkä on jotain, jota ei voida poistaa välittömästi, mutta jota käytetään oikein, voi johtaa laihtumiseen.
Kokeile Tätä Herkullista Teetä Nopeaan Laihtumiseen
Päivittäisellä teetä kanelilla ja sitruunamehulla on suurempi vaikutus laihtumiseen kuin ruokavalioihin ja liikuntaan. Jos käytät sitä säännöllisesti, muutat kehosi nopeasti. Katso, miten valmistetaan tämä yksinkertainen juoma, joka sinun tulisi käyttää aamulla ja illalla joka päivä hyvästelemään ylimääräinen rasva.
Syö Enemmän Kuitua, Jotta Et Nälkäisi Usein
Kuitu tai kuitu on normaali osa kasviperäisiä tuotteita. Ne ovat erilaista koostumusta ja alkuperää olevia yhdisteitä, ja ne voivat olla vain vihanneksia. Niitä löytyy kaikista elintarvikkeista, jotka sisältävät kasviaineita, jotka muodostavat tiettyjen kasvien soluseinät.