2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Tarjoamme sinulle kaksi reseptiä keittoja varten, joiden lämpökäsittely kestää enintään kaksikymmentä minuuttia mikroaaltouunissa. Käytä lämpimää vettä tai liemi kylmän sijasta minimoidaksesi valmistusajan.
Kesäkurpitsa-keitto
Tarvittavat tuotteet 4 annokseen: 100 g kinkkua, 1 sipuli, 500 g kesäkurpitsaa, sitruunamehua, 1 valkosipulinkynsi, suola, 300 g kasviliemi, jauhettua mustapippuria, raastettua muskottipähkinää, tilliä, ripaus sokeria, palas voita, 1 rkl voita.
Valmistelu: Pese ja puhdista kesäkurpitsa. Leikkaa ne kuutioiksi, kinkku ohuiksi suikaleiksi ja sipuli pieniksi paloiksi. Lisää öljy, suola ja murskattu valkosipuli.
Hauduta 6-8 minuuttia 600 watin teholla mikroaaltouunissa turvallisessa astiassa. Ripottele sitten mausteilla ja sokerilla ja vain lämmin.
Tarjoile keitto lämpimänä, ripoteltu hienoksi hienonnetulla tillillä.
Telakakeitto (tai salaatti)
Ainekset 4 annosta: 2 rkl voita tai margariinia, 1 sipuli, pieni joukko telakkaa (tai 1 salaattia), 1 tl valkoviiniä, 2 keskipitkää perunaa, 500 ml kasvis (tai kanaa) liemi. jauhettua mustapippuria, ripaus sokeria, suolaa, 3 rkl jogurttia rakennusta varten, 2-3 rkl hienonnettua persiljaa, 1 savustettua kananjalkaa.
Valmistus: Laita voi tai margariini mikroaaltouunille sopivaan astiaan. sipulit ja perunat hienonnetaan. Hauduta rasvassa noin 5-6 minuuttia 600 watin teholla. Telakka (tai salaatti) pestään ja hienonnetaan ja lisätään perunoihin ja sipuliin yhdessä viinin kanssa.
Hauduta vielä 5 minuuttia 600 watin teholla.
Mausta kermavaahdolla ja mausteilla. ripottele annokset hienonnetulla kanalla.
Suositeltava:
Mausteet, Jotka Sopivat Vuoka
Kattila on perinteinen herkku pöydällemme. Voit käyttää erilaisia ainesosia antamaan sille paremman maun ja aromin. Perinteinen vuoka valmistetaan seuraavista mausteista: timjami, oregano, suolainen, paprika, mustapippuri ja suola. Mausteiden määrä riippuu makustasi - yleensä 1 tl.
Kymmenen Ruokaa Ja Maustetta, Jotka Sopivat Täydellisesti Kesän Detoxiin
Seuraavissa riveissä luetellut elintarvikkeet parantavat ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa. Ne poistavat toksiineja ja vahvistavat immuunijärjestelmää. 1. Omenat - ne sisältävät runsaasti vitamiineja, mineraaleja, kuituja ja fytokemikaaleja.
Pureaideoita, Jotka Sopivat Viiniin
Viinipuroja tehdessä on pidettävä mielessä muutama perusasia. Ne on yhdistettävä makuunsa ja aromiinsa viinijuomien kanssa niin paljon kuin mahdollista. Siksi puremat eivät missään tapauksessa saa olla mausteisia tai maustettuja. Muuten nenä ja suulaki eivät voi haistaa ja maistaa viiniä.
Mikroaaltouuniin Soveltuvat Astiat
Koska vain metalli on mikroaaltouuninkestävää, ei ole vaikea löytää sopivia mikroaaltouunin astioita. Joissakin posliiniastioissa on kuitenkin metallihiukkasia. Kuppeissa ja lautasissa on usein värikkäitä koristeita ja kultaiset reunat.
Aamiainenideoita, Jotka Sopivat Erillisiin Aterioihin
Erillinen syöminen on ruokavalio, jossa on tärkeää olla sekoittamatta kolme ruokaryhmää: hiilihydraatit (pasta, sokeri, pasta, leipä, murot, jauhot ja perunat), proteiini (munat, kala, liha, palkokasvit, pähkinät ja muut eläimenosat) ja neutraalit elintarvikkeet (tuoreet hedelmät ja vihannekset, rasvainen keltainen juusto, eläinrasvat ja kuivatut hedelmät).
