2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Hera on juuston tai raejuuston valmistuksen sivutuote. Yleensä emäntä kaataa sen tietämättä sen arvokkaista ominaisuuksista.
Hera on erittäin hyödyllinen kehollemme ja sitä käytetään laajalti kosmeettisiin tarkoituksiin. Se koostuu 93,7% vedestä, mutta loput 6,3% sisältävät monia hyödyllisiä aineita.
Nämä ovat pääasiassa proteiineja, jotka välttämättömien aminohappojen ansiosta osallistuvat hematopoieesiprosessiin ja maksaproteiinien synteesiin. Maitorasva imeytyy hyvin ja parantaa entsyymien aktiivisuutta. Maitosokeri - laktoosi, estää rasvan muodostumisen ja normalisoi ruoansulatuskanavan toiminnan. Herassa on runsaasti A-, B-, C- ja E-vitamiineja, koliinia, biotiinia ja nikotiinihappoa sekä kalsiumia, magnesiumia ja probioottisia bakteereja.
Kuinka tämä koostumus vaikuttaa kehoomme?
1. Heran sisältämän laktoosin hajoaminen auttaa säätelemään suoliston mikroflooraa, hidastaa ilmavaivat ja mädäntymistä. Se on suositeltavaa ottaa ennen ateriaa, koska se vähentää suolahapon eritystä.
2. Vitamiinipuutoksen ja immuniteetin vahvistumisen yhteydessä. Hera sisältää suuren määrän vesiliukoisia vitamiineja, se auttaa täyttämään vitamiinipuutteen ja jopa korvaamaan hedelmien ja vihannesten kulutuksen. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat juomaan lasin heraa joka aamu immuniteetin lisäämiseksi.
3. Lihavuuden torjunnassa. Seerumin sisältämä B-vitamiini auttaa aktivoimaan rasvojen ja hiilihydraattien aineenvaihduntaa. On suositeltavaa, että liikalihavia ja istumaton elämäntapa juovat tätä seerumia.
4. Taistelussa stressiä ja masennusta vastaan. B-vitamiiniryhmällä voi olla myös positiivinen vaikutus emotionaaliseen tilaan. Kalium auttaa torjumaan väsymystä, parantaa muistia ja keskittyä. Seerumi estää stressihormonien kehittymisen ja jopa lisää ilohormonin - serotoniinin - tuotantoa.
5. Kosmeettiset ominaisuudet - herassa olevat pienimolekyylipainoiset proteiinit edistävät solujen kasvua ja uusiutumista. Tällä on myönteinen vaikutus ihoon ja hiuksiin.
Seerumi sisältää antioksidantteja, jotka hidastavat ikääntymistä. Nyt kaupallisista verkostoista löytyy valikoima heran perusteella valmistettuja kosmetiikkatuotteita.
Hera auttaa poistamaan ylimääräisen nesteen kehosta yhdessä toksiinien ja toksiinien sekä huonon kolesterolin kanssa. Heran perusteella valmistetaan kymmeniä elintarvikkeita, ja proteiinikoostumuksen suhteen se on lähinnä äidinmaitoa.
Seerumia ei tarvitse ostaa kaupoista, voit valmistaa sen itse.
Esimerkki: Kaada litra pastöroitua maitoa metalliastiaan ja laita tuleen. Kun maito alkaa kiehua, lisää sitruunamehua - sekoita se nopeasti ja poista lämmöltä, maito on jaettava heraan ja raejuustoon, siivilöi seos seulan tai sideharson läpi. Laita sitten jogurtti takaisin tulelle ja kiehauta. Kun raejuustopaloja ilmestyy pinnalle, poista ne lämmöltä ja anna jäähtyä, siivilöi ja olet saanut heraa.
Tuloksena olevasta tuotteesta voit valmistaa cocktaileja terveydelle ja kauneudelle.
Tässä on yksi niistä:
Ota 250 ml heraa, 100 g raakasoseita suosikkihedelmistäsi, 1 rkl. sitruunamehua, 1 rkl. sokeria ja kanelia maun mukaan. Sekoita kaikki tuotteet sekoittimeen, sekoita ja kaada seos lasiin.
Parantamalla ja puhdistamalla ihosi päivittäin ottamalla seerumia.
Hera on todella yleistuote ja sillä on monia hyödyllisiä ominaisuuksia, ja sen korkea kaliumpitoisuus on tehokas selluliitin torjunnassa.
Tässä on joitain naamioita, joissa käytetään heraa:
1. Ota hera ja raejuustoa. Sekoita yhtä suuret määrät tasaiseksi. Levitä kasvojen iholle ja pidä sitä 20 minuutin ajan, pese sitten kasvosi lämpimällä vedellä. Näet vaikutuksen melkein heti!
2. Aamu-kasvonaamio: sekoita 1 muna, 1 rkl. jauhoja ja 2 rkl. heraa, levitä seos kasvoillesi ja pidä sitä 15 minuuttia, pese pois kylmällä vedellä. Tämä hieronta on erinomainen puhdistusaine, jonka jälkeen ihosi vie raikasta ilmaa!
Suositeltava:
Hera
Hera on luonnollinen maitoseerumi, joka saadaan jätetuotteena erilaisten maitotuotteiden valmistuksessa. Se tunnetaan myös nimellä zwick. Heraa saadaan risteyttämällä kaseiinia, joka on yksi maidon sisältämistä proteiineista. Se näyttää läpikuultavalta nesteeltä, jolla on valkeahko väri.
Kala On Hämmästyttävä Neilikka Ja Balsami
Kynsi on ihanteellinen mauste patchulille sekä lämpimän että geeliytyneen versionsa vuoksi. Se antaa sille hienostuneen maun, joka tappaa valkosipulin voimakkaan aromin. Toinen sopiva mauste patchulille on musta-, punainen- ja valkopippuri. Persilja sopii erilaisiin kalaruokiin.
Limonadi, Punaviini Ja Hera Ovat Hyödyllisimpiä Juomia
Nykyään markkinat ovat täynnä erilaisia juomia, jotka virkistävät mutta samalla vahingoittavat kehoa. On hyvin tiedossa, että hiilihapotetut, energia- ja makeutetut juomat ovat täynnä keinotekoisia ainesosia, sokeria ja monia kaloreita. Silti ne houkuttelevat maullaan ja pakkauksillaan ja johtavat kuluttajan epäterveelliseen elämäntapaan.
Säännöllinen Balsami Hyvään Ruoansulatukseen
Sitruunamelissaa - villiä tai viljeltyä, käytetään sekä lääketieteessä että lääkkeiden, kosmetiikan ja ruoanlaittoon. Se tekee vaikutuksen tuoksuvilla väreillä ja eduilla. On tunnettua, että balsamia on käytetty kansanlääketieteessä tuhansia vuosia.
Hera - Välttämätön Terveyden Eliksiiri
Lehmä-, lammas- tai vuohenjuusto - se ei ole tärkeää, vaan on tärkeää, että pöydällä on aina laadukas juusto. Mutta tiesitkö, että juustonvalmistusprosessi tuottaa sivutuotteen (tämä on neste, joka jää maidon leikkaamisen jälkeen), joka tunnetaan nimellä hera joka on epäoikeudenmukaisesti aliarvioitu ja jota käytetään valitettavasti hyvin vähän.
