2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Viime vuosikymmenen aikana spagettien kulutus maailmanlaajuisesti on vähitellen alkanut laskea johtuen ihmisten pelosta, joka johtuu hämmästyttävästä liikalihavuudesta.
Kaikki yrittävät välttää mahdollisimman paljon pastaa ja kaloreita sisältäviä ruokia, mutta tällä tavoin rajoitamme valintamme vakavasti ja menetämme joitain erittäin suosittuja asioita, joihin olemme mukauttaneet päivittäisen ruokalistamme.
Pysäyttääkseen tämän taipumuksen ja ihmisten ollakseen tyytyväisiä ja onnellisia ilman ruokavaliota ja samalla terveellisiä, erityyppisiä ruokia tutkivat asiantuntijat yrittävät muokata niitä niin, että ne eivät sisällä haitallisia kaloreita, mutta ovat samalla herkullisia.
Jos perinteinen osa spagettia sisältää noin 200 kaloria, markkinoilla on jo spagetteja, joissa sama annos sisältää vain 8 kaloria. Uuden spagetin nimi on Shirataki ja se tulee Japanista. Niissä ei ole melkein täysin rasvaa ja sokeria, mutta valitettavasti maku on yksi tämän tuotteen puuttuvista asioista.
Älä kuitenkaan epätoivo, että joudut pureskelemaan jotain mautonta vain pitämään hahmosi hoikka. Hyvä asia on, että voit lisätä ainesosia ja mausteita makuun ja saat silti jotain maukasta ja suhteellisen hyödyllistä valitsemallasi tavalla (hyvä vaihtoehto on paprikat, oliivit, tomaatit, basilika, kesäkurpitsa, valkosipuli, soijakastike, chili, seesamiöljy, pähkinät).
Aluksi se näyttää varmasti oudolta, mutta ajan mittaan ja tarpeeksi kokeilemalla erilaisia lisäravinteita nämä terveelliset kaloriton spagetti näyttää melkein yhtä hyvältä kuin ne, joita syöt jopa 200.
Jos et voi täysin tottua tähän kulinaariseen innovaatioon, voit aloittaa niiden sekoittamisen tavallisten spagettien kanssa joka kerta, kunnes vaihdat ne jossain vaiheessa kokonaan.
Suositeltava:
Hurraa! Olut Parantaa Syöpää
Olut parantaa syöpää. Keltaisen nesteen ainesosat voivat torjua salakavalinta tautia näinä päivinä. Amerikkalaiset tutkijat Idahon yliopistosta ovat havainneet, että humala, joka on vastuussa oluen tyypillisestä katkerasta mausta, sisältää ainutlaatuisia yhdisteitä.
Hurraa! He Tekivät Vaaratonta Alkoholia
Lomilla me yleensä liioittelemme sitä - syömme yleensä paljon, raskasta ja rasvaa ruokaa. Alkoholi on myös yleinen kumppani pöydässä. Kaikki tämä rasittaa maksaa ja koko kehoa. Ja jos luulet, että muutama päivä lomien jälkeen puhdistat itsesi teellä ja hedelmillä, voit vain yrittää vähentää ruokaa ja juomaa lomien aikana.
Hurraa! Menetämme Painoa Kylmän Takia
Kylmä ei enää ole meille niin epämiellyttävä - matalat lämpötilat aiheuttavat proteiinin muodostumista, mikä muuttaa ns. huonot rasvat hyvinä. Tämä on Kalifornian yliopiston tutkijoiden löytö, joka on julkaistu Daily Express -lehdessä. Äskettäin löydettyä proteiinia kutsutaan Zfp516:
Hurraa! He Löysivät Rasvan Bio-korvikkeen
Puukuiduista on tulossa rasvan biologinen korvike - ne pystyvät tuottamaan makkaroita, majoneesia, jäätelöä ja muuta. Idea on norjalaisesta yrityksestä, joka harjoittaa sellun ja paperin tuotantoa. Beauregard Biorefineryilla on tehdas Wisconsinissa, Yhdysvalloissa.
Hurraa! Näin Vähennät Suosikkiruokiesi Kaloreita
Jokaisella on suosikki jälkiruoka tai pastakiusaus, joka ohjaa heidät helposti laihtuminen ruokavaliosta. Muutamalla temppulla näiden kaloripommien valmistelussa voit neutralisoida ne onnistuneesti. Kermahyytelö Tämä on yksi kaloreista jälkiruokia, mutta voit vähentää siinä olevia kaloreita korvaamalla alkuperäisessä reseptissä olevan Mascarponen raejuustolla.
