2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Osoittautuu, että mielialaan ja terveyteen vaikuttavat paitsi huonekalujen ja seinien väri, myös valmistettujen ruokien väri. Ja niiden värivalikoima kykenee tekemään ihmeitä.
Oikein valittujen värisävyjen, ruoan, valaistuksen ja ilmakehän on osoitettu parantavan ruokahalua ja ruoansulatuskanavaa.
Puolan tutkijat tekivät kokeen. Ihmissilmälle yhteisiä ruokia muutettiin väreillä, joita ei ollut luonnossa.
Esimerkiksi herneet muistuttivat hyvin suurta punaista kaviaaria, liha muuttui harmaaksi, maito muuttui violetiksi ja munat kirkkaan punaisiksi.
Nälkäisten ihmisten täytyi syödä outoa ruokaa, ja melkein kukaan ei koskenut ruokaan, ja ne, jotka pelkäsivät vielä kokeilla sitä, tunsivat sairauden.
Tutkijat ovat päätyneet siihen, että ruokahalun ja ruoansulatuksen parantamiseksi astioiden, joissa ruokaa tarjoillaan, on oltava punaisia, oransseja tai keltaisia.
Laihduttaa haluavien ihmisten tulisi syödä sinisissä, mustissa ja tummanpunaisissa astioissa ja syödä heikossa valaistuksessa. Ruoan värillä on suuri merkitys.
Esimerkiksi punaiset elintarvikkeet kohottavat mielialaa ja elinvoimaa. Nämä ovat tomaatit, kirsikat, punaviini, punaiset paprikat, vesimeloni ja liha. Ne auttavat torjumaan masennusta.
Oranssi väri, jossa kurpitsa, porkkanat, appelsiinit, mangot ja aprikoosit on värjätty, parantaa ruoansulatusta ja ravinteiden imeytymistä.
Useimmat oranssit elintarvikkeet sisältävät beetakaroteenia, joka parantaa immuunijärjestelmää. Keltaiset ruoat, samoin kuin oranssi, sisältävät suuren määrän C-vitamiinia. Hunaja, juusto, meloni, munankeltuainen ja kaikki keltaisen sävyiset hedelmät ja vihannekset parantavat mielialaa.
Munakoisot ja karhunvatukat sekä viinirypäleet auttavat selviytymään turvonnut vatsa- ja vatsakipuista, parantavat näköä ja immuniteettia. Luumut ja mustikat auttavat torjumaan stressiä.
Vihreät hedelmät ja vihannekset sisältävät eniten hyödyllisiä aineita - B-, A-, C-, K-, E-vitamiinia, kaliumia ja folaattia, luteiinia. Vihreät elintarvikkeet auttavat pääsemään eroon negatiivisista tunteista, normalisoimaan verenpainetta, parantamaan näköä.
Valkoiset ruoat eivät sovi ihmisille, jotka haluavat laihtua. Keitetty riisi, perunat, maito, spagetti, kookospähkinä sisältävät runsaasti hiilihydraatteja. Mutta valkosipuli ja sipulit taistelevat useita bakteereja vastaan ja normalisoivat korkean verenpaineen.
Suositeltava:
Monipuolinen Ruokavalio On Avain Hyvään Terveyteen
Jotta kehomme olisi terve ja toimisi kunnolla, sen on saatava kaikki tarvittavat aineet. Ne puolestaan sijaitsevat erilaisissa elintarvikkeissa, hedelmissä ja vihanneksissa. Siksi on tärkeää syödä vähemmän kaikkea. Monipuolinen ruokavalio on avain hyvään terveyteen .
Kuinka Mausteinen Vaikuttaa Vatsaan
Mausteisia ruokia on läsnä monien kansakuntien keittiössä. Ne ovat tyypillisimpiä itäisille ja Aasialle, mutta niillä on myös tärkeä paikka pöydässämme. Tulinen maku parantaa erilaisia sairauksia, nuorentaa ja polttaa kaloreita. Yksi vakavista syistä kuumapippurin suosioon johtuu siitä, että se vahvistaa kehon puolustuskykyä vilustumista ja infektioita vastaan.
Kuinka Käyttää Hiivaa Terveyteen Ja Kauneuteen?
Muinaisista ajoista lähtien ihmiset ovat käyttäneet hiivaa lukuisiin ja tehokkaisiin kosmeettisiin toimenpiteisiin. Hiiva on täynnä ainesosia, jotka ovat hyödyllisiä ihon, hiusten ja kynsien terveydelle ja kauneudelle. Todellinen luonnollinen ravinteiden varasto, leipuri- ja panimohiiva sisältää runsaasti B-vitamiineja, mineraaleja, aminohappoja ja hiivaa.
Ruoan Väri Vaikuttaa Ruokahaluun
Oletko koskaan miettinyt, miksi jotkut tuotteet aiheuttavat ruokahalua ja toiset eivät? Tutkijat ovat löytäneet syyn: tuntuuko halu syödä ruokaa, riippuu paitsi sen mausta, jonka tiedät, myös väristä. Asiantuntijat kuvailivat, kuinka tuotteen väri voi herättää tai estää nälän:
Kuinka Ruokavalio Vaikuttaa Sydämen Terveyteen?
Päivittäin syömäsi elintarvikkeet vaikuttavat sydänsairauteen. Asianmukainen tuotteiden valinta johtaa pitkään ja täyteen elämään ja päinvastoin, jos et kiinnitä huomiota siihen, mitä syöt, voit lisätä sydänkohtauksen ja muiden sairauksien riskiä.
