2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Päärynät ovat suosituimpien talvihedelmien joukossa suuri osa Bulgarian väestöstä. Päärynän hedelmät ovat mehukkaita, makeita ja niillä on laaja valikoima lajikkeita. Ne ovat muun muassa kauhean hyödyllisiä, lähinnä matalan rasva- ja kaloripitoisuuden vuoksi. Ne sisältävät runsaasti vitamiineja, kuituja ja mineraaleja. Viime vuosien trendi osoittaa, että päärynöistä on tulossa superruoka.
Päärynöiden kulutuksen edut ovat melko suuria ja vaihtelevia. Ne auttavat hengittämistä helpottamaan ja helpottamaan. Esimerkiksi Kiinassa päärynöitä käytetään jopa lääkkeinä keuhkosairauksiin. Koska antioksidantti on korkea glutationipitoisuus, päärynämehu lisää keuhkojen immuniteettia ja auttaa siten muodostamaan infektion. Tietenkin tällaisissa ongelmissa meidän on ensin neuvoteltava lääkärisi kanssa.
Päärynät ovat erittäin hyödyllisiä toisessa yleisessä sairaudessa - diabeteksessa. Siellä niiden polyfenolipitoisuus näkyy suojaavana vaikutuksena tyypin 2 diabeteksen kehittymistä vastaan ja auttaa säätelemään ja vähentämään verensokeria. On suositeltavaa syödä kuorimattomia päärynöitä vähintään viisi kertaa viikossa.
Päärynöitä suositellaan myös raskaana oleville naisille, koska ne ovat melko ravitsevia ja sisältävät foolihappoa, mikä on melko tärkeää normaalille raskaudelle. Suurempi päärynä tuottaa vähintään 14 mikrogrammaa foolihappoa, ja raskauden ensimmäisinä kuukausina on erittäin suositeltavaa käyttää niitä luonnollisena foolihapon saantina.
Päärynä osoittautuu myös allergialääkkeeksi. Ei ole sattumaa, että sitä käytetään vauvan ruokkimiseen, sillä ensimmäinen pienelle lapselle sen herkullisen mehun takia annettu hedelmä ei todennäköisesti aiheuta minkäänlaista allergista reaktiota.
Päärynät suojaavat luita. Ne sisältävät runsaasti K-vitamiinia, joka on elintärkeää luun terveydelle, ja mineraalibooria, joka puolestaan auttaa kehoa pitämään kalsiumia ihmiskehossa.
Ehkä yksi päärynöiden mielenkiintoisimmista eduista on krapula. Ne voivat vähentää veren alkoholipitoisuutta ja siitä johtuvia päänsärkyä ja tilapäistä huonovointisuutta. Ainoa ehto on kuluttaa se ennen istumista juhlimaan, ei sen jälkeen aamulla.
Suositeltava:
Tämä Parantava Seos Valkosipulin Kanssa Tekee Ihmeitä Kehon Kanssa
Valkosipulilla on ainutlaatuisia ominaisuuksia ja se voi auttaa parantamaan monia sairauksia. On kyky puhdistaa toksiinien keho. Tätä reseptiä käytetään kerran 5 vuodessa! Eliksiiri auttaa ateroskleroosissa, suojaa sydänkohtaukselta, auttaa poistamaan päänsärkyä, migreeniä.
Valkosipulin Ja Maidon Yhdistelmä Tekee Ihmeitä Terveydelle
Valkosipulin ja maidon yhdistelmän hyödylliset ominaisuudet ovat olleet tunnettuja muinaisista ajoista lähtien. Joten voit hoitaa yskää, vilustumista, unettomuutta, päänsärkyä, sydänsairauksia. Millainen hän on valkosipulimaidon salaisuus ?
Kuppi Tätä Ihmeellistä Teetä Tekee Ihmeitä Rauhalliselle Unelle
Hyvä uni on erittäin tärkeä ihmisten terveydelle. Vain laadukas ja täydellinen yön lepo takaa jokaisen työkyvyn, hyvän terveyden ja mielialan. Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, unen laatu riippuu siitä, kuinka paljon sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien ja diabeteksen uhkaamme.
Ruusunmarjojen Lääke Keittäminen Tekee Ihmeitä Kehon Kanssa
Ruusunmarja - erinomainen vitamiinien, makro- ja mikroelementtien, flavonoidien, tanniinien, eteeristen öljyjen ja orgaanisten happojen lähde. Tätä laitosta käyttävät laajalti lääkärit, apteekit, hajuvedet ja kotitekoisten ruokien ja juomien valmistajat.
Helppo Kotitekoinen Voide, Joka Tekee Ihmeitä Iholla
Tässä artikkelissa esitämme sinulle täydellisen yhdistelmän persiljalehdet ja sitruunamehu jotka ovat erittäin tehokkaita tummia pilkkuja, näppylöitä ja ryppyjä vastaan. Tämä virkistävä voide auttaa valkaisemaan ihoa ja puhdistamaan kasvosi aknesta ja tummista pisteistä.
