2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Tiedetään hyvin, että mansikat ovat yksi herkullisimmista hedelmistä, mutta myös yksi yleisimmistä allergioiden syistä. Joillakin ihmisillä allerginen reaktio mansikoille on erityisen voimakas.
Jos sinulla on niin suvaitsemattomuus tätä uskomattoman houkuttelevaa luonnonlahjaa, mutta haluat silti syödä joskus mansikoita, on sinulle vaihtoehto.
Mansikka-allergiaa voidaan lievittää jossain määrin, jos hedelmät yhdistetään jogurttiin, hunajaan tai sokeriin. Tässä tapauksessa on kuitenkin parempi ottaa pienempiä määriä punaisia hedelmiä.
Niille meistä, joilla ei ole ongelmia mansikoiden kanssa, on tärkeää tietää, että mansikoissa olevat orgaaniset hapot - sitruuna-, omenahappo, salisyylihappo, oksaalihappo parantavat kehon aineenvaihduntaa ja helpottavat ruoansulatusta.
Jopa muinaiset roomalaiset pitivät mansikoita ihmeellisinä parantavina ominaisuuksina, vaikka he eivät kasvattaneet niitä. Keskiajalla mansikat olivat täydellisyyden symboli, ja vapaamuurarit käyttivät mansikkakuvioita koristamaan katedraalien alttarien ja pääkaupunkien kivijalat.
Ensimmäinen kuva mansikasta kasvina löytyy kasvitieteellisestä teoksesta "Herbarium" vuodelta 1454.
Suurin mansikantuottaja maailmassa on Yhdysvallat. Amerikkalaiset kuluttavat eniten mansikoita sekä raaka-aineena että jälkiruokien täytteinä - vanukas, piirakka, kakut, cocktailit.
Sekä tuoreita että pakastettuja mansikoita on jo saatavilla Bulgarian markkinoilla ympäri vuoden. Jälkimmäinen antaa heidän olla läsnä pöydässä ympäri vuoden.
Mansikat sisältävät suuren määrän P-vitamiinia. Sen puute ihmiskehossa aiheuttaa yleistä väsymystä, lihasten kipua jaloissa ja tiputtelua iholla. P-vitamiinin, C-vitamiinin ja kalsiumin yhdistelmä vahvistaa verisuonten seinämiä ja suojaa kapillaarivuotoja vastaan.
Suositeltava:
Tuoksuva Mansikka Suojaa Sydäntä
"Jos mahdollista, syö yksi mansikka päivittäin", neuvoo Oklahoman yliopiston tutkijoita. Heidän viimeisimmän tutkimuksensa mukaan mansikoiden syöminen päivittäin voi vähentää sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä. Asiantuntijat tekivät tutkimuksen metabolisen oireyhtymän kanssa - joukko oireita, mukaan lukien liikalihavuus ja korkea kolesteroli, joihin liittyy samanaikaisesti lisääntynyt sydän- ja verisuonitautien riski.
Mansikka-ruokavalio
Mansikkakausi muistuttaa mahdollisuutta lihoa näiden upeiden herkullisten hedelmien avulla. Neljässä päivässä menetät kaksi tai kolme kiloa painostasi. Syö aamiaisruokavalion ensimmäisenä päivänä hedelmäsalaattia. Tätä varten leikkaa kaksisataaviisikymmentä grammaa pestyjä mansikoita ja lisää ne kuutioituun omenaan.
Tomaatit Ovat Hyviä Avokadojen, Manteleiden - Jogurtin Kanssa
Oikea yhdistelmä tuotteita auttaa käsittelemään ylipainoa, vahvistamaan immuniteettiamme, sävyttämään kehoamme ja jopa käsittelemään ympäröivää stressiä. Tämän väittävät italialaiset ravitsemusterapeutit. Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan kansallisten ruokien suositut ruokalajit ovat pitäneet ainesosat yhtenäisinä vuosisatojen ajan yhdestä tärkeästä syystä.
Hämmästyttävä Resepti Rauta-immuniteetille Hunajan Ja Kurkuman Kanssa
Hunaja on tunnettu vuosisatojen ajan parantavista ominaisuuksistaan. Sama voidaan sanoa kurkumasta, mutta jälkimmäinen ainesosa on yhä suositumpi Aasian maissa. Mitä tapahtuu, jos sekoitat nämä kaksi upeaa tuotetta? Kurkuma ja hunaja ovat kultainen seos - ovat erittäin tehokkaita tulehdus- ja tartuntatauteissa.
Porsaan Mansikka - Tiedätkö Tämän Arvokkaan Yrtin?
Tilastot osoittavat, että suurin osa maailman väestöstä käyttää yrttejä parantamiseen. Maamme on yksi ensimmäisistä paikoista näiden kasvilajien rikkauden suhteen ja raaka-aineiden vienti on merkittävä. Tunnemme lääkekasvit, joita käytämme päivittäin sekä elintarvikkeissa että kansanlääketieteessä.
