2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Tapioka tulee yhä enemmän keittiömme. Tämä herkullinen uute on saatu kassa-nimisestä kasvista. Sitä käytetään valmistamaan erittäin maukkaita jälkiruokia - vanukas, karkit ja muut.
Hyödyllisin osa tästä kasvista on juuri. Se on lieriömäinen ja ruskea. Sitä kasvatetaan Brasiliassa. Tapiokan tärkein laatu on, että se on gluteeniton kasvi.
Sitä käytetään usein vehnän sijasta, koska vehnä sisältää gluteenia. Kasvi lisää punasoluja kehossa ja auttaa lisäämään verenkiertoa. Toinen tapiokan hyödyllinen ominaisuus on se, että se alentaa kolesterolia, lisää aineenvaihduntaa ja suojaa luita ylläpitämällä niiden mineraalitiheyttä.
Alzheimerin tautia sairastavilla tapioka-kasvien kulutus on suositeltavaa. Jotta se olisi hyödyllinen käytössä, se on valmistettava oikealla tavalla. Muuten siitä voi tulla vaarallinen, koska kasvi tuottaa syanidia, ja se on erittäin myrkyllistä ihmisille.
Se jalostetaan yrityksissä helmien, hiutaleiden ja tikkujen muodossa. Tapioka on runsaasti kuitua, hyvä proteiinin lähde. Se sisältää monia mineraaleja ja vitamiineja B-vitamiinin, B6-vitamiinin, mangaanin, seleenin, kuparin, kaliumin, raudan, foolihapon ryhmästä. Kuormittaa kehoa hiilihydraateilla, päivittäinen saanti on 1 kuppi.
Se tuottaa 45% hiilihydraateista ihmiskehossa. Tapiokaa käytetään menestyksekkäästi ruokavaliossa ja syömishäiriöissä, vammoissa, leikkauksissa ja kilpirauhasen sairauksissa. Runsaalla vitamiinivalikoimallaan se auttaa myös ihmisten mielenterveyttä.
Se torjuu kehossa olevia vapaita radikaaleja vahingoittamasta aivosoluja. Tapioka ei ole vieläkään niin tunnettu maassamme, mutta yhä useammin se löytää paikan pöydällemme hyödyllisen toimintansa vuoksi.
Suositeltava:
Banaanien Hyödylliset Ominaisuudet - Mitä Meidän On Tiedettävä
Banaanit ovat yksi yleisimmistä ja kulutetuimmista trooppisista hedelmistä maailmassa. Ne ovat tyydyttävä ja terveellinen ruoka, joka tarjoaa meille upeita ravinteita, vitamiineja ja kivennäisaineita ja antaa meille suuren annoksen energiaa.
Purjojen Hyödylliset Ominaisuudet
Sipulien ja valkosipulin läheinen sukulainen, purjo löytää paikkansa monissa ruokissa, jotka rikastuttavat paitsi niiden makua myös ravintoarvoa. Purjo on myös syksy- ja talvipöydän suosikkituote. Se arvostettiin muinaisessa Egyptissä.
Kärsimyskukan Hyödylliset Ominaisuudet
Aikaisemmin Amerikassa passionfloweria käytettiin haavojen ja erilaisten mustelmien ja vammojen hoitoon. Nykyään rohdosvalmisteet suosittelevat sitä voimakkaasti stressiä, hermostuneisuutta ja unettomuutta vastaan. Sitä on käytetty menestyksekkäästi naisilla, jotka kamppailevat vaihdevuosioireiden kanssa.
Yrtti-omenan Hyödylliset Ominaisuudet
Monet ovat kuulleet yrttien parantavista ominaisuuksista, etenkin Bulgariassa. Niitä käytetään laajalti farmasiassa ja kosmetiikassa, mutta on myös sellaisia, jotka tuntevat vain kokeneet rohdosvalmisteet, jotka tietävät paitsi milloin valita, kuivata, mutta myös kuinka käyttää niitä.
Tuntemattoman Chaga-sienen Ihmeelliset Ominaisuudet
Tiesitkö, että yli 100 sienilajin terveydellistä hyötyä tutkitaan? Jotkut sienet näyttävät sisältävän erittäin voimakkaita bioaktiivisia yhdisteitä, jotka lisäävät immuniteettia. Tästä syystä terveysasiantuntijat uskovat, että sienistä voi jonain päivänä olla hyötyä monien sairauksien ehkäisyssä ja hoidossa.
