2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Lähes ympäri vuoden supermarketeissa ostajia houkuttelevat paratiisin omenan kauniit kelta-oranssit hedelmät. Se ei ole vain erittäin maukasta, mutta myös erittäin terveellistä hedelmää.
Kotimaan paratiisin omena on Kiina. Sieltä tämä hedelmä levisi koko Itä-Aasiassa ja sitten Japanissa. Vasta 1800-luvun lopulla koko maailma sai tietää tästä kauniista hedelmästä. Paratiisi-omenalla on noin 500 lajiketta, joista suurin osa kasvaa trooppisessa ilmastossa.
Paratiisi-omenan hyödylliset ominaisuudet selitetään runsaalla ravintokoostumuksella. Esimerkiksi siinä on kaksi kertaa niin paljon hyödyllisiä hivenravinteita ja ravintokuitua kuin omenoissa. Se sisältää laajan valikoiman antioksidantteja, paljon vettä, proteiineja, hiilihydraatteja, orgaanisia happoja ja entsymaattisia aineita. Se sisältää runsaasti kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, fosforia ja rautaa sekä A-, C- ja P-vitamiineja.
Kenties, paratiisin omenan tärkein ominaisuus on erityisen arvokasta naisille, jotka seuraavat painoaan - se on ruokavaliohedelmää. Suuren pektiinipitoisuuden ansiosta se auttaa erilaisten ruoansulatushäiriöiden hoidossa, mikä tarkoittaa, että se on hyödyllinen taistelussa ylipainoa vastaan. Paratiisi-omenaa käytetään kansanlääketieteessä mahan sairauksien hoitoon.
Suuri sokeripitoisuus, joka on glukoosi ja fruktoosi, ylläpitää sydämen ja verenkiertoelimen asianmukaista toimintaa, ravitsee sydänlihasta, mutta ei nosta veren glukoosipitoisuutta kriittiselle tasolle. Diabeetikoille on kuitenkin parempi, että he eivät pääse harjoittamaan paratiisiomena, koska jos he liioittelevat sitä, he voivat nostaa verensokeritasojaan.
Eikä siinä vielä kaikki paratiisin omena on rikas joukko muita elementtejä, joilla on positiivinen vaikutus ihmiskehon eri alueisiin. Erityisesti korkean magnesiumpitoisuuden vuoksi paratiisi-omena vähentää munuaiskivien kertymisen todennäköisyyttä, ja siinä oleva A-vitamiini suojaa kehoa syöpäkasvainten esiintymiseltä.
C- ja P-vitamiinit vahvistavat tehokkaasti verisuonia. Lisäksi hedelmillä on diureettisia ja tonisoivia ominaisuuksia, mikä vaikuttaa positiivisesti eturauhaseen, mikä tekee siitä erittäin hyödyllisen hedelmän miehille.
Luettelo omenan syömisen eduista on hyvin pitkä.
Rauhoittaa hermostoa, lisää tehokkuutta ja vähentää päänsärkyä. Se on antibakteerinen aine Escherichia colin ja Staphylococcus aureuksen torjumiseksi. Vilustumisen ja yskän sattuessa voit kurlata vesiliuoksella laimennettua kaki mehua lievittämään tilasi.
Yleensä lääkärit ja tutkijat huomaavat sen paratiisin omena on hyödyllisin sydänsairauksien ja verenkiertoelimistön ehkäisyssä. Se tarjoaa monimutkaisia etuja keholle, ja siksi sen kohtuullista käyttöä suositellaan kaikille.
Paratiisi-omenaa voidaan käyttää myös kosmeettisiin tarkoituksiin. Kaki- ja munanvalkuaisten naamio olisi erittäin hyödyllinen naisille, koska se puhdistaa tehokkaasti huokoset ja tuhoaa pienet näppylät. Kuten muutkin oranssit hedelmät (aprikoosit, persikat, melonit, appelsiinit, mandariinit, porkkanat), se parantaa ihon väriä ja lisää seksuaalisuudesta vastaavien kemikaalien tuotantoa.
Hedelmien hyödyllisten ominaisuuksien säilyttämiseksi on opittava valitsemaan ja tallentaa paratiisin omena. Sinun on ostettava hyvin kypsytetyt hedelmät - vasta silloin sen massa on mehukas, maukas ja terveellinen. On hyödyllistä kuluttaa vain raakaa kakiä, mutta jos haluat, voit kuivata sen siirappien, hillojen, hyytelöiden ja muun valmistamiseksi.
Säilytä hedelmiä erittäin varovasti, yrittämättä vahingoittaa paratiisin omenan ihoa. Se on parasta säilyttää jäädytettynä. Toinen hyvä vaihtoehto pitkäaikaiseen varastointiin on pitää paratiisiomena 12 tuntia lämpimässä vedessä ja säilyttää sitten jääkaapissa.
Suositeltava:
Linden Hunaja - Parantavia Ominaisuuksia Ja Etuja
Hunaja on yksi ensimmäisistä ihmisen löytämistä ja käyttämistä luonnontuotteista. Se on ainoa luonnollinen lahja, jonka saamme täysin syötäväksi kelpaavassa muodossa. Hunajalla on vahvat terapeuttiset ominaisuudet mehiläisten kehosta tulevan luonnollisen antibiootin vaikutusten, sokerien luonteen sekä mehiläisten siitepölyn ja emoaineksen vuoksi.
Ruoat Ja Yrtit, Joilla On Antibioottisia Ominaisuuksia
Antibioottisia ominaisuuksia sisältävien elintarvikkeiden ja yrttien sisällyttäminen ruokavalioon voi parantaa immuunijärjestelmääsi ja suojata sinua tarttuvilta bakteereilta. Sipulit ja valkosipulit - ne ovat läheisiä sukulaisia, joilla on antibakteerisia ominaisuuksia.
Guava - Superhedelmä, Jolla On Uskomattomia Ominaisuuksia
Epätavallinen hedelmiä sisältävä hedelmä, vastustamattomien hillojen tärkein ainesosa, suosittu amroodiksi hindissa ja tieteellisesti nimellä Psidium Guajava. Tämä on guava. Tämä hämmästyttävä hedelmä sisältää erittäin runsaasti lykopeenia, C-vitamiinia ja antioksidantteja, jotka ovat hyviä iholle.
Gulia: Aarte Maan Päällä, Jolla On Monia Arvokkaita Ominaisuuksia
Bulgariassa gulassi tunnetaan myös nimellä maa-omena. Se on ainutlaatuinen juurikas, luonnollinen tuote, jolla on monia parantavia ominaisuuksia. Se voidaan käsitellä kaikin tavoin ja silti säilyttää parantavan ominaisuutensa. Runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita sisältävä se sisältää paljon enemmän rautaa kuin porkkanat, nauriit ja punajuuret.
Kanelilla On Syöpää Estäviä Ominaisuuksia
Kanelin lisääminen antaa ruokille vastustamattoman maun. Vielä tärkeämpää on, että mausteella on itse asiassa useita terveyshyötyjä keholle. Kanelin ja hunajan yhdistelmää on "palvottu" sekä itämaisessa että ayurvedisessa lääketieteessä vuosisatojen ajan.
