2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Keitetty maissi on yksi niistä herkkuista, jotka valmistamme mielellämme kesällä. Täältä luettavan temppun avulla kypsennät maissin vain 8 minuutissa, eikä sinun tarvitse odottaa nauttimaan sen mausta.
Useimmat kotiäidit tietävät, että todella herkullista maissia varten sinun on odotettava. Mutta toisaalta, jos sitä keitetään liian kauan, sen hyödylliset ominaisuudet menetetään.
Siksi tarjoamme sinulle temppun, jonka avulla voit valmistaa sen vain 8 minuutissa. Ensin sinun on jaettava cobit kahteen puolikkaaseen ja sitten vedettävä ne. Kun vesi kiehuu, lisää 1 kuppi maitoa ja 1 pala voita.
Anna seoksen kiehua 8 minuuttia ja poista se sitten lämmöltä. Lopuksi ripottele suolaa maun mukaan ja nauti maitomaisesta, jolla on maitomainen maku.
Sen lisäksi, että maissi on herkullista, se on myös erittäin hyvä suoliston terveydelle. Se alentaa myös korkeaa kolesterolia, parantaa muistia ja sen katsotaan estävän tyypin 2 diabetesta.
Se sisältää hiilihydraatteja, magnesiumia, foolihappoa, proteiinia ja muita erittäin tärkeitä ravintoaineita, jotka vähentävät sydänsairauksien riskiä.
Tutkijoiden mukaan, jos syöt maissi joka päivä, saat 22% terveellisen ruokavalion tarvitsemasta kehon kuidusta.
Suositeltava:
Suunnittele Viikoittainen Valikkosi Tällä Hämmästyttävällä Temppulla
Kuvittele vain, että pystyt lyhentämään koko viikon kypsennysajan vain muutamaan tuntiin yhdessä päivässä. Tällä tavalla sinulla voi olla paljon enemmän vapaa-aikaa sekä itsellesi että perheellesi. Samaan aikaan käytät vähemmän tuotteita ja kulutat paljon vähemmän energiaa, mikä vaikuttaa kuukausittaisiin yleiskustannuksiin.
Vähennä Riisin Kaloreita Tällä Pienellä Temppulla
Sri Lankan tutkijat ovat löytäneet tavan vähentää riisin kalorien saantia. Vilja on tärkeä osa saaren valikkoa Intian niemimaan eteläosassa. Asiantuntijat ovat havainneet, että kun riisi keitetään teelusikalla kookosöljyä ja jäähdytetään sitten 12 tuntia jääkaapissa, kehon kuluttamat kalorit ovat moninkertaiset.
Nopea Lounas Pastalla Vain 15 Minuutissa
Vaikka monet uskovat, että pasta on kaloreita sisältävä ruoka, elimistö käsittelee sen todella nopeasti ja sitä voidaan käyttää nopean ja maukkaan lounaan valmistamiseen. Valmistatpa spagettia, pastaa, tagliatelleä tai muuta pastaa, sinun on noudatettava tarkasti sen pakkausohjeita.
Vasikanlihasta Tulee Herkullisinta, Jos Kypsennät Ne Tällä Tavalla
Naudanlihan ja karitsan katsotaan sisältävän arvokkaimpia proteiineja ja suoloja. Erityisen maukkaita ja hyödyllisiä ovat naudanlihan kylkiluut, jotka voidaan valmistaa keitettynä tuoksuvassa keitossa, paahdettua herkullisella grillatulla kuorella, paistettua kullanväriseksi tai haudutettua ja jopa marinoitua.
Ruokasi Muuttuu Myrkylliseksi, Jos Kypsennät Sitä Tällä Tavalla
Ruoka on yksi tapa hemmotella jotain maukasta ja herkullista, mutta näin ei aina ole emme ole valmistelleet sitä kunnolla . Se on lämpökäsittelymenetelmä, joka on välttämätöntä kehollemme imemään kaikki tärkeät ravintoaineet ruokalajimme ainesosista.
