2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Selleri-ruokavalio on loistava ruokavaliovaihtoehto, jolla muutaman ylimääräisen kilon menettämisen lisäksi voit puhdistaa kehosi vaarallisista myrkkyistä, tasapainottaa ruoansulatuskanavan ja päästä eroon ärsyttävistä ummetuksista.
Vihannekset ovat olleet tunnettuja muinaisista ajoista lähtien. Hänen kotimaa on Kiina, mutta hän on jo suosittu kaikkialla maailmassa. Sen tärkein etu on runsaasti vettä ja vitamiineja. Lisäksi jokaista sataa grammaa kohti se sisältää vain 16 kaloria. Sen vahvat diureettiset ominaisuudet vähentävät nopeasti painoa ja tasapainottavat kehoa.
Kasvin muut edut ovat sen kyky parantaa peristaltiaa ja auttaa poistamaan erilaisia bakteereja suolesta. Se on hyödyllinen hiuksille, luille ja koko keholle, koska se sisältää vitamiineja B1, B2, B6. Kaikkien näiden ominaisuuksien lisäksi vihannekset ovat myös suuri aphrodisiac.
Oikealla ruokavaliolla selleri-ruokavalio voit menettää kuusi kiloa vain viidessä päivässä. On tärkeää huomata, että ruokavalion enimmäiskesto on myös viisi päivää, minkä jälkeen tarvitset lepoa kuivumisen välttämiseksi.
Selleri-ruokavalio vaatii terveellisen kasvimehun juomista koko päivän. Valmistele se keittämällä yksi litra vettä puoli joukko selleri varret. Ruokavalion avulla voit käyttää valitsemaasi makeutusainetta. Voit juoda mehua kuumana tai kylmänä, on tärkeää ottaa se säännöllisin väliajoin koko päivän ajan.
Esimerkkivalikko:
Aamiainen
250 ml selleri mehua tyhjään vatsaan. 15 minuutin kuluttua 1 kuppi rasvaton maito kahdella rkl granolaa ja omena.
Ennen keskipäivää (noin kaksi tuntia aamiaisen jälkeen)
100 ml selleri-mehua tai syö viisi keitettyä varren kasvia.
Lounas
Grillattua kanaa tai kalkkunaa, iso sellerisalaatti, 4 mustaa oliivia, retiisiä, porkkanaa ja 2 saksanpähkinää. Jälkiruokana syö omena.
Välipala
200 ml sellerimehua ja omena.
Illallinen
200 ml sellerimehua, yksi keitetty muna, sata grammaa paahdettua kalkkunaa. Jälkiruokana syö omena.
Suositeltava:
Me Jätämme Hyvästit Perinteisistä Ranskalaisista Croissanteista Voikriisin Takia
Ranskassa ennennäkemättömän öljykriisin vuoksi on mahdollista, että maailma jää väliaikaisesti ilman ranskalaisia croissanteja. Maan leipomot sanovat, että heidän teollisuuttaan ei ole koskaan ollut niin uhattuna. Viimeisen vuoden aikana voin hinta on noussut 92% T + L:
Makedonia Jätti Hyvästit Big Macista
Makedoniasta tuli maailman kolmas maa Islannin ja Bolivian jälkeen, joka jätti hyvästit epäterveellisistä perunoista ja hampurilaisista amerikkalaisessa McDonald'sin pikaruokaketjussa. Viime kuun lopussa ketjun kaikki seitsemän ravintolaa, jotka sijaitsivat länsinaapurimme alueella, sulkivat ikkunaluukut samanaikaisesti.
Sano Hyvästit Ylimääräisille Kiloille Gulassin Ihmeellisellä Mehulla
Jauhettu omena, joka tunnetaan paremmin nimellä gulia, on maamme aliarvioituja vihanneksia. Ajoittain markkinoille ilmestyvät pienet ja näennäisesti houkuttelevat mukulat ovat kuitenkin yleinen ruokavalio laihtumiseen. Guliya on harvinainen herkku missä tahansa hienossa keittiössä.
Me Jätämme Hyvästit Kotimaisille Tomaateille Ja Omenoille
Alkuperäinen sato on osoittautunut markkinoilla monta kertaa vuosien varrella paitsi laadun myös maun suhteen. Bulgarian maatalouden tunnusomaisiin tuotteisiin kuuluvat herkulliset omenat ja tomaatit. Ensi vuodesta alkaen kulinaariset houkutukset, kuten omenarastike, omenapiirakka, kompotti ja omenahillo, valmistetaan tuontihedelmistä.
Jätä Hyvästit Väsymyksestä Reishi-sienen (Ling Shi) Avulla
Ganoderma lucidum -sieni ja siihen liittyvät lajit Ganoderma tsugae tunnetaan parhaiten nimellä Reishi (ns. Japanissa, mikä tarkoittaa fantomsientä) ja Ling Shinä (ns. Kiinassa, joka tarkoittaa kuolemattomuuden sieniä). Se on syötävä, kasvaa loisen tavoin kuihtuneilla hedelmäpuilla ja ruokkii kuolleita kasveja.
