2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Talvikausi merkitsee enemmän ruokien nauttimista. Ei ole sattumaa, että sianlihan huippu on talvella. Mutta tunnettujen raskaslihojen ja pääruokien lisäksi voimme syödä keitot. Heidän roolinsa on erittäin tärkeä oikean ravitsemuksen kannalta - ensin he kyllästävät meitä hyvin, kunhan tiedämme kuinka valmistaa heidät.
Lisäksi he lämmittävät ja lämmittävät meitä väsyttävän ja pakkaspäivän jälkeen. Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, ne ovat ihanteellinen lämmin alkupala konjakille, joka on myös osa monien bulgarialaisten pöytää. Mutta mitkä ovat parhaat talvikeitot?
Voimme valmistaa keittoa kaikesta - se voi olla vain vihanneksia, kananmunaa, jauhelihaa (keittopalloja), lihaa - kanaa, keitettyä sianlihaa, keitettyä naudanlihaa.
Hieno täytekeitto on sienikeitto. Voit myös lisätä siihen kermaa, joka antaa sille erityisen tiheyden ja tekee siitä maukkaamman. Jos haluat, et voi lisätä kermaa - siitä tulee myös erittäin maukasta. Tätä keittoa on useita reseptejä, joissa on erilaisia vihanneksia tai ilman muita hajuja. Lisää sienien ja sipulien lisäksi hienonnettua porkkanaa, suolaa ja pippuria.
Jos et ole niistä valmistettujen sienien ja keittojen ystävä, voit tehdä toisen reseptin. Perunakermakeitto on loistava talveksi, koska sitä syödään kuumana, siihen laitetaan krutonkeja ja itse perunoiden takia se on melko täyteläinen. Toinen herkullinen ja täyttävä keitto on herneiden.
Sen valmistamiseen tarvitaan seuraavat tuotteet - herneet, sipulit, porkkanat, valkosipuli, tilli, kasviliemi ja mausteet. Tuotteet keitetään yhdessä, jos haluat, voit lisätä vähän tuoretta maitoa, kun keitto on valmis. Jälleen suurempi tiheys.
Lihakeittoista voit tehdä keittopalloja. Jos haluat kokeilla jotain erilaista, tee oma borssi - tämä on venäläinen keitto, joka tuo paljon tuotteita ja on melko täyteläinen. Meidän ei pidä unohtaa keitettyä sianlihaa ja naudanlihaa. Emme voi jättää mainitsematta patchulia - se on annettava kuumana.
Koska purjo on osa ruokalistamme talvella, voit korvata sipulit missä tahansa luetelluista keitot, ja voit kokeilla jotain erilaista:
Purjo keitto
Tarvittavat tuotteet: 3 purjoa, 2 isoa porkkanaa, 4-5 perunaa, suola, persilja, jauhot ja rasva, voi
Valmistusmenetelmä: Hienonnetaan purjo, porkkanat ja perunat hienoksi kuutioiksi. Kuumenna tuotteet kiehuvaksi vedessä ja lisää mausteet ja persilja pehmentämisen jälkeen. Sulata voi ja paista jauhot - lisää se keittoon. Kiehauta uudelleen ja sammuta liesi kymmenen minuutin kuluttua.
Jos sinulla on lihaliemiä, voit keittää keiton siinä - se lisää makua koko keittoon ja tekee siitä onnellisemman ja sopii talveksi.
Suositeltava:
Vähäkaloriset Elintarvikkeet, Jotka Tyydyttävät Meitä Pitkään
Kun yrität laihtua tai ylläpitää terveellistä painoa, on hyvin todennäköistä, että kun vatsasi alkaa mölynää, kaikki ponnistelut ovat turhia. Siksi sinun on tiedettävä, mitä ruokia voit syödä tällaisessa kriisitilanteessa, huolimatta siitä, että sillä on haitallinen vaikutus ruokavalioon.
Mitkä Vähäkaloriset Elintarvikkeet Tyydyttävät?
Haluatko pitää vyötärölinjasi vaivautumatta ruokavalioihin? On vihreä valo! Esittelemme sinulle vähän kaloreita sisältäviä ruokia, jotka lataavat energiaa ja voimaa koko päivän! Me kaikki tiedämme, että on "mahdotonta tehtävää"
Nämä Siemenet Tyydyttävät Lopulta Petollisen Ruokahalusi
Urov on eräänlainen kasvikasvi, joka on tunnettu antiikin ajoista lähtien. Tunnetaan myös nimellä virna, tätä kulttuuria ihminen viljeli yli kolme tuhatta vuotta sitten, arkeologiset kaivaukset osoittavat. Käytetään pääasiassa rehuna. Se kasvaa melkein kaikkialla Bulgariassa, ja tuloksena oleva heinä on arvostettu maataloudessa.
Tässä Ovat Elintarvikkeet, Jotka Tyydyttävät Nälkäsi Pidempään
On ruokia, jotka kyllästyvät pitkään eivätkä kuljeta paljon kaloreita mukanaan. Tämä tekee heistä terveellisen elämäntavan parhaat ystävät. Joidenkin tuotteiden kalorit eivät ole kaukana tyhjistä. Tämä on tärkein asia, joka sinun on opittava, jos haluat laihtua.
