2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Villi jamssi on meksikolainen bataatti, jonka monet rohdosvalmistajat tuntevat 1700-luvulta lähtien. Sitä on käytetty vuosien ajan lukemattomien sairauksien hoitoon, ja se on osa monia lääkkeitä.
Villi jamssi sisältää fytoestrogeenidiosgeniinia ja sen sen vuoksi pidetään estrogeenin ja progesteronin sukupuolihormonien edeltäjänä, vaikka tältä osin on vähän todisteita. Se vaikuttaa osittain vaihdevuosien oireisiin, vaikka tutkimuksesta ei ole vakuuttavaa näyttöä.
Tutkimuksessa kuitenkin havaittiin, että jos näiden postmenopausaalisten naisten päivittäisestä ruokavaliosta kaksi kolmasosaa korvattiin tämän tyyppisellä perunalla, sukupuolihormonien, lipidien ja antioksidanttien tila parani. Jotkut kirjoittajat ehdottavat sitä villi jamssi voi myös vähentää riskiä sairastua rintasyöpään, kohdun limakalvon syöpään ja sydän- ja verisuonitauteihin vaihdevuodet ohittaneilla naisilla.
Meksikon perunat ovat erittäin hyödyllisiä korkeassa kolesterolissa. Eläintutkimukset ovat osoittaneet, että tämän bataatin kulutus voi vähentää kolesterolin imeytymistä suolistosta. Varhaiset ihmisillä tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet muutoksia kolesterolin alatyyppitasoissa, mukaan lukien matalatiheyksisten lipoproteiinien - huonon LDL-kolesterolin ja triglyseridien - alentaminen ja suuren tiheyden lipoproteiinien - hyvän HDL-kolesterolin - lisääminen.
On myös väitteitä, että tuotteet, jotka sisältävät sen koostumusta katso jamssit, auta naisia torjumaan [ylipainoisia], lisää energiaa ja kestävyyttä ja lisää seksuaalista halua.
Toiset uskovat, että bataattia voidaan käyttää kasviperäisenä ehkäisynä sen sisältämän fytoestrogeenin ansiosta sekä ryppyjen poistamiseksi. Lisäksi uskotaan, että kun meksikolainen bataatti otetaan ruokana, se vaikuttaa niveltulehdukseen, aamupahoinvointiin, tuskallisiin kuukautisiin, keuhkoputkentulehdukseen, hinkuyskään, joihinkin suolistosairauksiin ja muihin.
Uskotaan, että kiinalainen bataatti (erilainen meksikolainen, mutta samalla toiminnalla) stimuloi ruokahalua ja voi olla parannuskeino krooniseen ripuliin, astmaan, usein virtsaamiseen, diabetekseen ja henkiseen epävakauteen.
Suositeltava:
Hunajan Terveyshyödyt
Vaikka hunajan parantavat ominaisuudet ovat olleet ihmisten tiedossa jo lähes 6000 vuotta, tätä tuotetta ei säännellä lääkkeenä. Kuitenkin kansanparantajat kaikkialla maailmassa ovat käyttäneet sitä kehon vahvistamiseen ja lääkkeenä kaikenlaisiin valituksiin aina hilseestä ja krapulasta, vilustumisen hoitoon syövän ja sydänsairauksien ehkäisyyn.
Kaikki Chia-siementen Terveyshyödyt Yhdessä Paikassa
Ansaittu chia-siemenet on maine superruokana. Ne voivat olla hyvin pieniä, mutta ne ovat poikkeuksellinen ravitsemuksellinen vitamiinihitti. Itse asiassa vain yksi rkl chia-siemeniä sisältää vain 69 kaloria ja sisältää jopa 5 grammaa kuitua, 4 grammaa rasvaa ja 2 grammaa proteiinia.
Piparjuuren Terveyshyödyt
Piparjuuri on luonnollinen antibiootti, joka sisältää ns. fytonisideja - mikrobilääkkeitä, joista puuttuu kokonaan synteettisille antibiooteille ominaiset haitat. Tavallisia fytontideja löytyy kaikista kasveista, mutta niitä on erityisen suurina määrinä piparjuuressa, retiisissä, valkosipulissa, sipulissa, kirsikoissa.
Luonnonvaraisten Jamssin Kulutuksen Sivuvaikutukset
Kummankin myönteisistä vaikutuksista ei ole vakuuttavia todisteita meksikolainen bataatti ja hänen puolestaan Sivuvaikutukset . Suositellaan katso jamssit olla tulematta osaksi pienten lasten hoitoa juuri sen vuoksi, että sen hyödyllisten ominaisuuksien vahvuudesta ei ole tehty riittävästi vankkoja tutkimuksia.
Villin Jamssin Kulinaarinen Käyttö
Suurimmalla osalla bulgarialaista ei ole aavistustakaan, mikä on sanan takana katso jamssit - onko se mauste, onko se tuote ja miksi ei jokin villieläin. Ne, jotka ovat kuulleet nimen villi jamssi ja vilkaisevat sitä, pitävät sitä vain sellaisena, jota käytetään lääketieteellisiin tarkoituksiin.
