2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kauran leseet ovat jyvien jauhamisen ensimmäinen, karkein jae. Leseet koostuvat viljan kuoresta ja lajittelemattomasta kaurajauhosta.
Voit tehdä omat kauraleseesi, mutta tähän tarvitset aitoa kauraa. Sinun on jauhettava se niin paljon kuin mahdollista, ja näin leseet tulevat.
Jos jauhamisen seurauksena saadaan vähän hienojauhoja, erota se kokonaismassasta. Kauraleseet ovat erittäin hyödyllisiä tuotteita, mutta ne eivät ole kovin suosittuja.
Kauraleseitä voidaan käyttää moniin tarkoituksiin, ne ovat ihanteellinen lisä ruokavalioon, koska ne luovat kylläisyyden tunteen ja auttavat vähentämään ruokahalua.
Voit tehdä leipää kauraleseistä. Käytä leseitä jauhojen sijaan, ja jos lisäät vain vähän maitoa, leivinjauhetta, 1 tl rasvaa ja ripaus suolaa, saat herkullista leipää ilman jauhoja.
Voit lisätä kauran leseitä rasvattomaan jogurttiin tai rasvattomaan maitoon. Tämä tekee maidosta ravitsevamman ja voit korvata sillä kokonaisen aterian.
Jos lisäät rasvattoman maidon kauraleseisiin ja pieneen vaniljaan, saat herkullisen puuron, jolla on haluttu koostumus. Lisää rusinoita ja saat hyvän terveellisen aamiaisen.
Kauran leseiden avulla, joita käytät jauhojen sijaan, teet herkullisia kakkuja, jotka eivät ole yhtä miellyttäviä kuin tavalliset, mutta ovat paljon terveellisempiä.
Sekoita kauraleseet mausteiden kanssa ja käytä kanan leipänä, joka on aiemmin kastettu lyötyyn munaan. Herkullisia keksejä valmistetaan kauraleseiden avulla.
Käytä niitä jauhojen sijaan ja tee kaurahiutaleita. Kauraleseiden avulla valmistetaan herkullinen terveellinen pizza. Jauhelihaan lisätty kauralese tekee lihapullista maukkaampia ja pehmeämpiä.
Suositeltava:
Mitä Ruokia Ei Voi Tehdä Ilman Maustepippuria?
Löytäjä Christopher Columbus kutsuu Baharia nimellä "pipenta", espanjasta - mustapippuria. Kuitenkin nopeasti ymmärretään, että se, mitä hän toi Espanjaan, ei ole pippuria. Mauste on vihreä, pallomainen hedelmä. Kuivattuna se muuttuu ruskeaksi, samanlainen kuin pippuri, mutta suurempi.
Mitä Tehdä Rasvattomalle Maidolle
Kun ostat tuoretta maitoa kaupasta, se on käynyt läpi monimutkaisen prosessin. Mekaanisesti puhdistettuaan se pastöroidaan 98 celsiusasteessa, jolloin jäännös mikrofloora kuolee. Siksi ostetulla maidolla on pidempi säilyvyysaika kuin kotona tuotetulla ja varastoidulla maidolla.
Tässä Ovat Myrkyt, Joilla He Maalavat Mandariinit! Katso Mitä Tehdä
Synteettisillä väriaineilla värjätyt mandariinit ovat ilmestyneet jälleen markkinoille, ilmoitti professori Donka Baikova Bulgarian kansalliselle televisiolle. Hän neuvoo pesemään hedelmät huolellisesti ennen syömistä, mieluiten harjalla ja saippualla.
Mitä Tehdä Proteiinilla
Monet jälkiruoat voidaan valmistaa proteiineilla, joista suosituimmat ovat suukkoja . Katsotaanpa seuraavia reseptejä - useimmat ovat jälkiruokia, mutta on myös erittäin mielenkiintoinen ehdotus kakusta, joka on valmistettu vain proteiinista.
Mitä Tehdä Palsternakanlehdille
Pasternakkien edut tunnetaan samoin kuin juuren kulinaarinen käyttö, mutta mitä tehdä lähtee häntä? Pitäisikö meidän heittää ne pois tai ehkä ne ovat syötäviä ja hyödyllisiä? Yleensä tämä vihannes on erittäin hyödyllinen ja ansaitsematta vähän käytetty päivittäisessä ruokavaliossa.
