2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Maassamme kasvatetuista hedelmäpuista luumut ovat yleisimpiä. Luumu on hunajapuu, joka on erittäin arvostettu, koska se sisältää pektiiniä, vitamiineja, kuituja, mineraaleja ja muita ravintoaineita.
Sen makua ei myöskään pidä unohtaa. Niitä kulutetaan sekä tuoreina että kuivattuina. Aiemmin niitä käytettiin säästöjen tekemiseen, mikä oli erittäin arvokasta ja kulutettua, koska sillä oli monia etuja keholle.
Keskitymme luumujen parantavat ominaisuudet, tarkemmin sanottuna keinona lievittää sairaita hampaita ja ikeniä.
Terveelliset komponentit luumujen hedelmissä ja niiden edut
Luumu paranee parantavien ominaisuuksiensa ansiosta sen sisältämille terveille komponenteille. Se sisältää runsaasti antioksidantteja. Yksi hedelmä sisältää vain enemmän antioksidantteja kuin kourallinen mustikoita, hedelmä, joka tunnetaan antioksidanttiominaisuudestaan.
Elimistön soluja vahingoittavat vapaat radikaalit tuhoutuvat, jos syöt säännöllisesti luumuja.
Tämä hedelmä on arvokas liittolainen osteoporoosin ja muiden luusairauksien torjunnassa, joten vaihdevuodet ohittaneille naisille suositellaan sitä.
Luumuilla on diureettinen vaikutus, ja siksi niitä käytetään laiskiin suolistoon ja ummetukseen. Puhdistuksen lisäksi se auttaa myös aineenvaihduntaa.
Vähäkalorinen luumuhedelmä on mukana erilaisissa laihdutusruokavalioissa.
Vitamiinien tai anemian puuttuessa tämä hedelmä on erinomainen valinta luonnollinen lääke ongelmaan.
Maksa, munuaiset, kohonnut verenpaine, ateroskleroosi, tyypin 2 diabetes, luumut ovat erinomainen keino ehkäistä.
Sininen luumu lääkkeenä hammassärkyyn ja kipeisiin ikeniin. Tapoja hoitaa sitä
Luumut sisältävät kemikaalia, joka antaa tälle hedelmälle antibakteerisia ominaisuuksia. Se tappaa hammaskiveä aiheuttavat bakteerit. Meksikolaiset tutkijat ovat tehneet kokeen, joka on osoittanut luumujen hedelmän kyvyn selviytyä tehokkaasti antibakteerisen aineen roolista.
Kansanlääketiede on jo kauan ollut tietoinen tästä jo tieteellisesti todistetusta luumujen laadusta. Siksi hedelmää on pitkään käytetty hammassäryn hoitoon.
Reseptit hammassäryn hoitoon luumuilla:
• Tulehtuneella hampaalla tai kruunulla on suositeltavaa käsitellä luumuilla. Se voi olla sekä tuoretta että kuivattua. Hedelmät leikataan kahteen puolikkaaseen ja asetetaan lihan kanssa kärsivälle alueelle. Se puristetaan hampaan kanssa. Luumut vetävät mätäja niiden sisältämä jodi edistää paranemista. Kun se alkaa pehmentyä suussa, se korvataan toisella palalla.
• Hedelmän hedelmien lisäksi puun lehtiä käytetään myös suun ongelmien hoitoon. Luumujen lehtien keittämistä käytetään stomatiitin (suun, ikenien tai kielen limakalvotulehduksen) hoitoon useimmiten lapsilla. Keittäminen on erittäin tehokas huuliherpeksen hoidossa.
Suositeltava:
8 Ruokaa Ja Juomaa VASTAAN Laihtumista
Rakastat heitä varmasti, sisällytät ne valikkoon, koska luulet heidän olevan ruokavaliota, mutta se ei ole aivan totta. Tuskin ymmärrät sitä, mutta jotkut tuotteet ovat enemmän kaloreita kuin luulet, eikä sinun tarvitse luottaa niihin laihtua.
Panimohiivan Puolesta Ja Vastaan
Panimohiiva on niin nimetty, koska se on peräisin samasta hiivasta, jota käytetään käymiseen ja oluen tuotantoon - Saccharomyces cerevisiae. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että panimoon käytetty hiiva on elossa ollessaan panimohiiva , joka tunnetaan ravintolisänä, on deaktivoitu.
Perunamuusijauheen Puolesta Tai Vastaan
Perunamuusijauhe helpottaa suuresti isäntien työtä. Isännät kuorivat perunat, leikkaavat ne, kiehuvat ja sitten soseuttavat ne soseeksi, mutta isännät sekoittavat sosejauheen kuumaan veteen tai kuumaan maitoon ja saavat salaman tuloksen. Joidenkin asiantuntijoiden mukaan jauhemaiset perunan puolivalmisteet eivät kuitenkaan ole kovin hyödyllisiä keholle, koska ne sisältävät paljon suolaa ja makua parantavia aineita.
Ruokavalio Luumuilla
Luumujen ruokavaliota pidetään yhtenä tehokkaimmista. Se havaitaan vain 3 päivää, jonka aikana voit menettää jopa 2 kg. Ruokavalio auttaa myös kirkastamaan ihoa sekä puhdistamaan ja virkistämään kehoa. Paras aika ottaa tämä ruokavalio on kesän loppu.
Valurautaisia astioita Vastaan ja Vastaan
Jos sinulla ei ole vanhaa valurautaa paistinpannua, jonka isoäitisi on "testamentannut", mietit todennäköisesti, tarvitseeko keittiösi sitä ollenkaan. Tässä näytämme sinulle kaikki valuraudan astioiden edut ja haitat . Kerran materiaalin lopussa tulet todennäköisesti siihen tulokseen, että on hyvä olla tällainen astia.
