2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Lämpö kesäkuukausina voi olla sietämätöntä. Ehkä ainoa vaihtoehto paeta lämpimältä säältä on viettää suurimman osan päivästä rannalla, hyvin lähellä merta.
Tietenkin voimme väliaikaisesti jäähtyä herkullisella jäätelöllä tai kylmällä oluella. Olut on monien ihmisten suosikki juoma - se voi tuoda paitsi tuoreuden lämpöön myös kohtuullisella tavalla terveydelle.
Siinä on tarpeeksi antioksidantteja ja vitamiineja kehon terveyden edistämiseksi, kunhan olutta juo kohtuullisina määrinä.
Sen sisältämien hyödyllisten antioksidanttien ja vitamiinien uskotaan ylittävän joidenkin hedelmien - kuten omenoiden, melonien ja vesimelonin - tason.
Nämä tiedot vahvistivat asiantuntijat, jotka osallistuivat äskettäin seitsemättä kertaa järjestettyyn Bulgarian ravitsemus- ja dietetikkiseuran kansalliseen konferenssiin.
Väitetään myös, että maassamme tuotettu olut on suuri lähde pienimolekyylipainoisille antioksidanteille (glutationi ja proliini), jotka ovat erittäin tärkeitä ihmiskeholle. Glutationi on itse asiassa hedelmissä ja vihanneksissa esiintyvä proteiini.
Ihmiskeho syntetisoi myös sen, ja yhdessä C-vitamiinin kanssa glutationi on yksi tärkeimmistä antioksidanteista, joka tuhoaa nauttimamme haitalliset aineet.
Proliini on toisaalta yksi kahdestakymmenestä aminohaposta, jotka muodostavat proteiinimolekyylien rakenteen. Proliini on välttämätön kollageenin synteesissä - se huolehtii luista ja sidekudoksesta.
Itse asiassa keho voi syntetisoida aineen, mutta se voi myös imeytyä ruokaan.
Olut näyttää olevan pakollinen myös jalkapallo-otteluissa - saksalaiset joivat noin 10 miljoonaa hehtolitraa olutta kesäkuussa järjestetyn maailmancupin aikana.
Vain alkoholijuoma sisältyy näihin valtaviin määriin. Tämän tutkimuksen mukaan olutta, joka sisältää erilaisia hedelmämehuja, kulutetaan huomattavasti vähemmän - ensimmäisen vuosipuoliskon aikana testattiin vain 2,2 miljoonaa litraa.
Suositeltava:
Unohda Vilustuminen Tänä Talvena! Kieltää Yli 15 Tautia Kamomillateellä
Kylminä talvipäivinä kamomilla teetä on yksi suosikkijuomista. Perinteinen juoma on erittäin hyödyllinen ja selviytyy yli 15 vaivasta. Kamomilla on alhainen hinta, se on helppo löytää ja parantaa lähes kaikki - tämä tekee siitä täydellisen vaihtoehtoisen lääketieteen faneille.
Unohda Vehnäleipä - Syö Hirssi Ja Einkorn
Luettelo elintarvikkeista, jotka syystä tai toisesta ovat haitallisia ihmisten terveydelle, kasvaa hämmästyttävällä nopeudella. On yhä vaikeampaa navigoida neuvojen merellä siitä, mikä on hyödyllistä, mikä on haitallista ja mitä syödä. Järkyttävästi yksi bulgarialaisten muinaisista ruoista - leipä - voi osoittautua uudeksi hitaaksi myrkyksi, joka saa meidät sairaaksi ja tappaa meidät.
Unohda Maapähkinät Oluen Kanssa
On olemassa ruoka-yhdistelmiä, joihin monet meistä ovat tottuneet ja uskomme, että ne sopivat paitsi makuun myös käsitteellisesti. Jotkut heistä ovat juurtuneet ruoanlaittoon ja niitä olisi vaikea unohtaa. Toiset ovat erottamattomia juomayhdistelmiä, kun istumme pöydän ääressä.
Unohda Ruokavalion Juomat! Ne Tuovat Sinulle Dementian Ja Aivohalvauksen
Vanhemmat ihmiset, jotka juovat jopa yhden ruokavaliojuoman päivässä, kehittävät kolme kertaa todennäköisemmin dementiaa tai aivohalvausta, sanotaan uusissa tutkimuksissa. Tutkijat monista maista ympäri maailmaa uskovat, että tavallisten virvoitusjuomien dieettiversioita ei pitäisi enää pitää terveellisempinä.
Unohda Kevätväsymys Näiden 5 Ruoan Kanssa
Kevään tullessa monet ihmiset, etenkin sääolosuhteiden kärsivät, kamppailevat kroonisen väsymyksen kaltaisten ongelmien kanssa, unentarve kasvaa ja viimeisenä mutta ei vähäisimpänä kärsivät keskittymis- ja energiapuutteesta. Ja kesän lähestyessä monet meistä pyrkivät menettämään muutaman kilon ja luottavat voimakkaisiin ruokavalioihin saadakseen nopean ja tehokkaan tuloksen.
