2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kollageeni on tärkein proteiini ihmisen sidekudoksessa. Sen pitoisuus vaihtelee kehon eri osissa - 23% kallossa, 64% sarveiskalvossa, 50% rustossa ja jopa 75% ihossa. Se edustaa 30% ihmisen proteiinin kokonaispainosta ja on vastuussa ihosolujen kiinteydestä, kimmoisuudesta, kosteudesta ja jatkuvasta uudistumisesta.
Kollageeni on mukana melkein kaikkien järjestelmien, kudosten ja elinten toiminnassa. Vuosien mittaan keho menettää kykynsä syntetisoida kollageeni. Häiriöt kollageeni niitä esiintyy myös jatkuvassa ylikuormituksessa / urheilussa, fyysisessä toiminnassa / sekä joissakin autoimmuunisairauksissa / nivelrikossa /.
Kollageeni on vahva ja joustava, ja sillä on suuri vetolujuus. Se on tärkeä jänteiden, ruston ja nivelsiteiden, hampaiden ja luiden komponentti. Yhdessä pehmeän keratiinin kanssa se antaa iholle joustavuutta ja voimaa. Kollageeni sillä on vahvistava vaikutus verisuoniin ja sillä on tärkeä rooli kudosten kehityksessä. Sanalla sanoen - ilman sitä ei ole elämää.
Kollageeni lisääntyy jatkuvasti. 25 vuoden iän jälkeen tämä prosessi kuitenkin vaikeutuu ja heikkenee asteittain vuosien varrella.
Kola - liima, genno - synnyin. Nämä sanat puhuvat kollageenin toiminnasta proteiineina, joka sitoo soluelementtejä. Kollageeni koostuu aminohapoista - pitkistä kierteisistä peptidiketjuista, jotka sisältävät 19-105 aminohappoa.
Tärkeimpiä näistä ovat glysiini, proliini, hydroksiproliini ja hydroksilysiini. Aminohapot puolestaan koostuvat kemiallisista alkuaineista hiili, vety ja happi, jotka reagoivat typen kanssa. Ainakin 100 aminohapon yhdiste johtaa polypeptidiketjun muodostumiseen. Näin syntyy proteiinia ja kollageenia.
Kollageenitoiminnot
Olemme jo maininneet monet ominaisuuksista kollageeni. Katsotaanpa niitä tarkemmin. Kollageeni toimii kehossa useilla eri tavoilla. Yksi kollageenin tärkeimmistä ja paljain silmin näkymättömistä toiminnoista on sen rakentava rooli iholle.
Se muodostaa noin 80% sen kuivapainosta, tarjoaa tarvittavan rakenteen yhdessä toisen tärkeän proteiinin - elastiinin kanssa. Siten molemmat proteiinit tarjoavat tarvittavan joustavuuden iholle venyttääkseen ja palaamaan normaaliin tilaansa kehon liikkuessa.
Kollageenilla on myös tärkeitä toimintoja luille. Luut koostuvat seoksesta kollageeni ja spesifinen materiaali, jota kutsutaan hydroksiapatiitiksi. Niiden yhdistelmä on vastuussa luiden rakenteesta, lujuudesta ja joustavuudesta. Tutkimusten mukaan noin 30% luista on valmistettu orgaanisista aineista, joista 95% on kollageenia.
Kollageeni on rakennusosa verisuonten seinämille - kapillaareille, laskimoille, valtimoille. Se antaa heille voimaa ja voimaa, rakennetta ja joustavuutta veren oikeaan kuljettamiseen kuhunkin soluun.
Kollageeni on elintärkeää lihasten toiminnalle.
Kollageenimolekyylit antavat lihaskuiduille voimaa ja rakennetta, jota he tarvitsevat liikkua ja toimia koko päivän. Kollageeni rakentaa paitsi lihaskuituja myös sileitä lihaksia - sydämen lihaksia, virtsarakon lihaksia ja sukupuolielimiä.
Kollageenin edut
Markkinoilla on erilaisia lisäravinteita ja tuotteita kollageeni. Näillä lisäravinteilla on useita hyödyllisiä vaikutuksia. On jo mainittu, että 25-vuotiaiden jälkeen keho hidastaa B-vitamiinin tuotantoprosesseja kollageeni. Kollageeni, jota on saatavana eri muodoissa, hidastaa ihon ikääntymistä, tasoittaa arpia, vahvistaa ohenevia kynsiä ja hiuksia, hidastaa hiustenlähtöä, parantaa ihon tiheyttä ja pigmenttiä.
Kollageenilisäaineiden uskotaan auttavan ikenien, ruusufinni- ja nuorten aknen, psoriaasin, dermatoosien ja jäkälien, ihoallergioiden ja osteoporoosin, nivelten ja selkärangan tulehduksen, uudistavan emättimen limakalvon ja parantavan verenkiertoa.
Suositeltava:
Kollageeni - Mitä Sinun Tarvitsee Tietää
Kollageenia esiintyy usein suosikkikasvovoiteestamme, vartalovoiteestamme, ravintolisistä ja jopa lääkkeistä. Mikä on kollageeni? Mikä rooli kehollamme on läsnä olennaisena osana päivittäin käyttämiämme tuotteita? Vastaus on oppiminen tämän ihmisen ja eläimen kehon luonnollisen tuotteen luonteesta ja roolista, jolla on ensiarvoisen tärkeä merkitys kehon rakenteelle.
Mikä On Hydrolysoitu Kollageeni Ja Mihin Se On Hyvä?
Kollageeni on rakenneproteiini, joka sitoo solut ja kudokset yhteen ja auttaa niitä säilyttämään muotonsa ja eheytensä. Se on rikkain proteiini ihmiskehossa. Sitä esiintyy lihaksissa, ihossa, veressä, luissa, rustossa ja jänteissä. Kollageeni tukee ihon kimmoisuutta, pitää luut ja lihakset yhdessä, suojaa elimiä ja nivelten ja jänteiden rakennetta.
Kollageeni - Mielenkiintoisia Faktoja
Sana kollageeni tulee kreikan kielestä ja kirjaimellisesti käännettynä tarkoittaa liiman tuotantoa. Kollageeni on kova, kuituinen ja liukenematon proteiini. Kollageeni on tärkeä sidekudoksen rakenneproteiini ihmiskehossa. Se on pääkomponentti nivelissä, jänteissä, rustossa, lihaksissa, ihossa.
