2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kressiä pidetään Iranin syntymäpaikkana, missä muinaiset egyptiläiset ja roomalaiset käyttivät sitä ravinteiden saamiseksi, jotka rauhoittavat hermostoa ja parantavat unta.
Tämän kasvin osia käytetään lääkkeiden valmistamiseen. Sen parantavat ominaisuudet tukevat keuhkojen toimintaa sekä yskää, keuhkoputkentulehdusta ja influenssaa. Lisäksi se on erittäin hyödyllinen hiustenlähtöön, ruokahalun ja ruoansulatuksen parantamiseen.
Vesikrassin lehdissä on runsaasti B-vitamiineja sekä A-, C-vitamiinia, kalsiumsuoloja, magnesiumia, rautaa, jodia, fosforia ja muita. Se sisältää myös K-vitamiinia, joka on erittäin tärkeä luiden terveyden ylläpitämiseksi.
Vesikrassi sen uskotaan jopa parantavan vaikutusta tietyntyyppisissä pahanlaatuisissa kasvaimissa. Sen kyvyn taistella syöpäsoluja vastaan uskotaan johtuvan siitä, että se lisää veren antioksidanttien määrää. Yhä useammat tutkimukset osoittavat sen vesikrassi suojaa eturauhassyövältä, paksusuolen syöpältä ja rintasyövältä.
Vesikrassin vihreät lehdet ovat hyödyllisiä kilpirauhasen ongelmissa ja seksuaalisen toiminnan parantamisessa. On myös tapauksia, joissa naiset ovat käyttäneet sitä abortin aikaansaamiseen. Jotkut tutkimukset osoittavat, että kasvi on hyödyllinen tapa hoitaa tuberkuloosia, ummetusta ja muita.
Jotkut ihmiset käyttävät vesikrassi suoraan iholla sairauksiin, kuten niveltulehdus, korvakipu, ekseema, syyliä ja syyhy.
Vesikrassin terveyshyödyt eivät kuitenkaan lopu tähän. Vesikrassi on osa monia ruokia, osallistumalla erilaisten salaattien valmistukseen ja mausteena.
Vesikrassin arvokkaat ainesosat taistelevat patogeenisiä bakteereja vastaan ja suojaavat meitä sairauksilta. Lisäksi sen saanti lisää lisääntynyttä virtsaneritystä ja sitä käytetään diureettina (nestehäviönä), ja se sopii erityisen hyvin ihmisille, joilla on korkea verenpaine.
Ei ole sattumaa, että nykyaikaisen lääketieteen isä Hippokrates loi ensimmäisen klinikkansa lähellä kasvupaikkaa. vesikrassi.
Vesikrassi on nopea ja helppo käyttää. Pesun jälkeen se voidaan säilyttää jääkaapissa ja tarvittaessa osallistua salaattien, voileipien valmistukseen. Se voidaan myös hauduttaa, paistaa tai käyttää erilaisissa keitoissa.
Vesikrassi ei ole suositeltavaa raskauden aikana, koska se voi aiheuttaa verenvuotoa ja keskenmenoa. Imetyksestä ei ole riittävästi luotettavaa tietoa sen vahingoista, mutta on hyvä välttää sitä, samoin kuin alle 4-vuotiaiden lasten. Jotkut tutkimukset osoittavat, että sillä on kielteinen vaikutus ihmisiin, joilla on munuaisongelmia sekä mahalaukun ja suoliston haavaumia.
Suositeltava:
Hunajan Terveyshyödyt
Vaikka hunajan parantavat ominaisuudet ovat olleet ihmisten tiedossa jo lähes 6000 vuotta, tätä tuotetta ei säännellä lääkkeenä. Kuitenkin kansanparantajat kaikkialla maailmassa ovat käyttäneet sitä kehon vahvistamiseen ja lääkkeenä kaikenlaisiin valituksiin aina hilseestä ja krapulasta, vilustumisen hoitoon syövän ja sydänsairauksien ehkäisyyn.
Kaikki Chia-siementen Terveyshyödyt Yhdessä Paikassa
Ansaittu chia-siemenet on maine superruokana. Ne voivat olla hyvin pieniä, mutta ne ovat poikkeuksellinen ravitsemuksellinen vitamiinihitti. Itse asiassa vain yksi rkl chia-siemeniä sisältää vain 69 kaloria ja sisältää jopa 5 grammaa kuitua, 4 grammaa rasvaa ja 2 grammaa proteiinia.
Piparjuuren Terveyshyödyt
Piparjuuri on luonnollinen antibiootti, joka sisältää ns. fytonisideja - mikrobilääkkeitä, joista puuttuu kokonaan synteettisille antibiooteille ominaiset haitat. Tavallisia fytontideja löytyy kaikista kasveista, mutta niitä on erityisen suurina määrinä piparjuuressa, retiisissä, valkosipulissa, sipulissa, kirsikoissa.
Makadamiapähkinöiden Terveyshyödyt
Pähkinöiden valtakunnalla on kuningas, ja sen nimi on makadamia. Hänen majesteettinsa on kotoisin Australiasta. Tämä on kallein ja kalorein laatuaan edustava. Australian saksanpähkinän korkea hinta johtuu siitä, että sitä on vaikea kasvattaa.
Tef: N Terveyshyödyt
Tef on unikonsiementen rakenne ja muoto ja herkullinen viljatuote . Voit ostaa teff eri väreissä - valkoisesta, punaisesta tummanruskeaan, ja tämän afrikkalaisen viljan maku on samanlainen kuin hasselpähkinöillä. Teff kasvaa pääasiassa Etiopiassa ja kestää hyvin huonoa säätä.
