2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Terveysasiantuntijaprofessori Donka Baikova oli vakuuttunut siitä, että vaarattomia makeutusaineita ei ole olemassa. Haastattelussa Bulgaria ON AIR: n kanssa hän sanoi, että kaikkien keinotekoisten makeutusaineiden käyttö elintarvikkeissa ja juomissa on terveydelle haitallista, vaikka jotkut niistä on hyväksytty käytettäviksi ja toiset eivät.
Hänen mukaansa keinotekoisten makeutusaineiden saanti lähettää signaalin aivokeskuksiin makeasta mausta, kun ne ovat vielä suussa. Tämä aktivoi haiman, joka alkaa erittää insuliinia.
Mutta koska elimistöön ei pääse glukoosia vaan aspartaamia, insuliinin vapautuminen on tarpeetonta, koska se metaboloi vain glukoosin.
Ravitsemusterapeutti väittää myös, että amerikkalaisten haitallinen ruokavalio on tulossa yhä suositummaksi ympäri maailmaa. Kevyiden juomien käyttöönotto alkoi Yhdysvalloissa, mikä johti ihmisiä harhaan, koska he eivät tehneet niistä lihavia.
Yhdysvalloissa on nyt kaksi painotrendiä, joista yksikään ei ole terveellistä. Jotkut ovat ylipainoisia ja alttiita liikalihavuudelle, kun taas toiset ovat liian heikkoja anoreksian ja bulimian kehittymisen riskin kanssa.
Haitallisten elintarvikkeiden kulutus ja painonnousu eivät ole pelkästään esteettisiä, vaan myös vakava riski sydänterveydelle, professori Baykova sanoo. Nämä elintarvikkeet johtavat korkeaan verensokeriin ja korkeaan kolesterolitasoon.
Terveellisempää ruokavaliota varten asiantuntija suosittelee kevyttä ruokaa ja erityisesti hedelmien ja vihannesten kulutusta.
Ainakin 3 päivänä viikossa meidän tulisi korostaa hedelmien ja vihannesten kulutusta. Niiden ei tarvitse olla raakoja, mutta voit valmistaa ne paistettuina tai keitetyinä.
Sinun on kuitenkin pestävä ne huolellisesti, koska suurin osa niistä sisältää nitraatteja, jotka aiheuttavat epämukavuutta ruoansulatuskanavassa.
Suositeltava:
Makkarat Ovat Terveydelle Vaarallisia
Jalostetut lihatuotteet, kuten salami, makkarat, makkarat, voivat vaikuttaa haitallisesti terveyteen. Harvardin tutkijoiden tekemä tutkimus osoittaa, että makkaroiden ja tiettyjen ihmisten sairauksien kehittymisen välillä on yhteys. Asiantuntijoiden mukaan makkara on yksi haitallisimmista lihavalmisteista.
Ruoka-aineallergiat Ovat Vaarallisia Terveydelle
Sinulla voi olla allergia syötyään tiettyä ruokaa. Tai olet nähnyt kavereiltasi tai sukulaisiltasi saatuja ihottumia. Ruoka-allergia on immuunijärjestelmän reaktio tietyn ruoan ja erityisesti joidenkin sen ainesosien nauttimisen jälkeen.
Professori Baykova Neuvoo Kuinka Poistaa Nitraatit Salaatista
Pääsiäinen on lähestymässä, ja kuten pääsiäiskakut ja maalatut munat, juhlapöytä tarjoillaan perinteisesti ja kevätsalaatti . Useimmat vihannekset kuitenkin käsitellään nitraateilla, minkä vuoksi ne on pakollinen puhdistaa vaarallisista aineista ennen salaatin valmistamista.
Kuinka Turvallisia Keinotekoiset Makeutusaineet Ovat?
Keinotekoiset makeutusaineet käytetään makeuttamaan juomia ja ruokia. Ja tässä herää kysymys, kuinka turvallisia he ovat? Totuus on, että vaikka väitetään, että keinotekoisten makeutusaineiden käytöstä voi ilmetä haittavaikutuksia, asiantuntijat ovat määrittäneet tarvittavan annoksen, joka on kirjoitettu makeutusaineen esitteisiin.
Pahviset Pizzalaatikot Ovat Vaarallisia Terveydelle
He tuovat meille pizzaa myrkytyslaatikoihin. Tästä on varoittanut joukko yhdysvaltalaisia tiedemiehiä, jotka ovat useiden vuosien ajan tutkineet materiaaleja, joihin pakataan maailman eniten tilattu ruokalaji. Heidän kokeidensa tulos oli järkyttävä.
