2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Ummetus on epäsäännöllinen ja vaikea suolen liike. Usein tuskallinen ja liittyy turvotukseen ja epämiellyttävään raskauteen vatsassa. Tässä on joitain testattuja laksatiiveja ummetuksen torjumiseksi.
Kanakeitto vihannesten kanssa
Valmista ravitseva kanakeitto ilman paljon vaivaa ja ajanhukkaa seuraavilla tuotteilla:
kananrinta - 500 g
pakastetut vihannekset - 400 g seosta
sipuli - 1 pää
porkkanat - 1 kpl.
mustapippuria - muutama jyvä
laakerinlehti - 1 kpl.
sulatettu juusto - 10-15 g
suolaa maun mukaan
etikka - muutama tippa
persilja - 5-6 varret tuoreet
Valmistusmenetelmä: Kasta kananrinnat kylmään veteen ja aseta liedelle. Lisää kiehuvaan liemeen laakerinlehti, muutama jyvä pippuria ja muutama tippa etikkaa, keitä, kunnes liha on täysin kypsynyt. Lisää pakastetut vihannekset liemeen viisi minuuttia ennen kypsennyksen loppua. Lisää ennen tarjoilua hienonnettu persilja ja 1 tl. Sulanut juusto.
Kasviskeitto
porkkanat - 1 kpl.
sipuli - 1 pää
pakastettu tai tuore kasvisekoitus - 400 g (kaali, parsakaali, kukkakaali, selleri, paprika, tomaatti, kesäkurpitsa, peruna jne.)
öljy - 20 ml
suolaa maun mukaan
mustapippuria - maun mukaan
vihreät mausteet
Valmistusmenetelmä: Paista sipulit ja kuutioidut porkkanat öljyssä ja lisää se kiehuvaan veteen. Hienonna käytettävissä olevat vihannekset perunoita lukuun ottamatta ja keitä, kunnes vihannekset ovat pehmeitä. Lisää suolaa, pippuria maun mukaan ennen kypsennyksen loppua ja ripottele mausteilla.
Kurpitsa kerma keitto
kurpitsa - 500 g
porkkanat - 2 kpl.
tuoretta maitoa - 500 ml
voi - 20 g
suolaa maun mukaan
mustapippuria - maun mukaan
Valmistusmenetelmä: Kuori kurpitsa, raasta se ja leikkaa kuutioiksi. Lisää 200 ml vettä ja voita, peitä kansi ja keitä noin 15 minuuttia tai kunnes vihannekset ovat pehmeitä. Sekoita seos tehosekoittimella tai sekoittimella ja sekoita vähitellen maitoon. Keitä matalalla lämmöllä noin 10-15 minuuttia, lisää suolaa ja pippuria maun mukaan. Ripottele vihreillä mausteilla.
Hernekeitto
herneet - 1 kuppi
porkkanat - 1 kpl.
sipuli - 1 kpl.
öljy - 20 g
suolaa maun mukaan
mustapippuria - maun mukaan
vihreät mausteet - maun mukaan
Valmistusmenetelmä: Pilko porkkanat ja sipulit hienoksi ja paista ne pannulla öljyn kanssa. Laita herneet kattilaan ja kaada haaleaa vettä 5-6 cm sen tason yläpuolelle. Keitä matalalla lämmöllä noin 40 minuuttia lisäämällä paistettuja vihanneksia kypsennyksen keskellä. Lisää suolaa ja pippuria maun mukaan ja muutama lehti vihreitä mausteita.
On suositeltavaa sisällyttää nämä keitot valikkoon päivittäin, tämä auttaa paitsi nopeuttamaan aineenvaihduntaa, myös parantamaan hahmosi, monipuolistamaan ruokavaliota, parantamaan sitä ja estämään ruoansulatuskanavan.
Suositeltava:
Ideoita Juhlaan Kylmiä Alkupaloja Varten
Kun bulgaria juhlii, hän haluaa juoda juomisen aikana. Ja tämä on pakollista, jotta vältetään epämiellyttävät alkoholikokemukset. Tässä on joitain ideoita juhlista kylmiä alkupaloja varten, jotka lumoavat vieraasi: Tonnikala Tarvittavat tuotteet:
Joitakin Ideoita Säilöttyjä Suolakurkkua Varten
Vaikka voimme nyt löytää kaiken kaupoista, bulgarialaiset ovat tottuneet tekemään talviruokaa. Mikään ei myöskään voi verrata kotitekoista suolakurkkua. Suolakurkut ovat pakko talvi-iltoina ja sopivat salaattia brandyyn. Suolakurkkua ilman kypsennystä kirjoitan Tarvittavat tuotteet:
Ideoita Helppoa Ja Herkullista Keto-aamiaista Varten
Keto-ruokavalio on vähähiilihydraattinen tai vähähiilihydraattinen ruokavalio. Painonpudotusta seuraa rasvan muuttuminen energiaksi. Siksi tärkein asia tämän tyyppisessä ruokavaliossa on painon lisääminen runsaasti rasvaa sisältäviin elintarvikkeisiin.
Herkullisia Ideoita Vehnän Jälkiruokia Varten
Me kaikki tiedämme, että vehnää tarjotaan muistoksi samoin kuin joillekin bulgarialaisille perinteisille juhlapäiville. Se voidaan valmistaa sokerilla, saksanpähkinöillä, rusinoilla, ashuralla ja monin eri tavoin. Kaikille niistä löytyy kuitenkin erityisiä reseptejä verkkosivustoltamme.
Mummon Säännöt Herkullisia Keittoja Ja Keittoja Sekä Täytteitä Ja Rakennuksia Varten
Keitot ja liemet valmistetaan monista tuotteista: liha, siipikarja, vihannekset, kala, palkokasvit, pasta ja hedelmät. Keitot ja liemet on jaettu kahteen ryhmään: täytteellä ja rakennuksella. Jotkut vähärasvoisista ja paikallisista keittoista valmistetaan täytteellä, kuten:
