2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Ihmiset heittävät pois paljon ruokaa, ja on parasta olla tekemättä sitä. Sekoittamalla oikeat tuotteet oikein vähennät ruokahävikkiä ja säästät rahaa.
Kana-liemi vihannesten kanssa on hyvä perusta keitoille, voit juoda sitä juuri niin. Se valmistetaan vihannesten kanssa, joista voidaan valmistaa keittoa tai vihannessosea.
Tarvittavat tuotteet: 1 kanalyhty, 1 sipuli, hienonnettu, 2 hienonnettua porkkanaa, 2 hienonnettua selleriä, 2 valkosipulinkynttä, 1 tl suolaa, 1 laakerinlehti, 6 kupillista vettä, 1 rkl etikkaa.
Valmistusmenetelmä: Lyhty paistetaan kevyesti uunissa ja haudutetaan kaikkien vihannesten ja mausteiden kanssa. Kaada vesi kaiken päälle tuotteiden peittämiseksi ja lisää lasi. Liemi suodatetaan ja jaetaan purkkeihin jatkokäyttöä varten. Vietä yksi viikko jääkaapissa. Se voidaan myös jäädyttää.
Karpalo (tai rusina) kakku on valmistettu porkkanoista ja sen lisäksi, että se on ravitsevaa, se auttaa käyttämään käyttämättömiä porkkanoita.
Tarvittavat tuotteet: 2 kuppia jauhoja, kolme neljäsosaa kupillista sokeria, 1 leivinjauhe, 1 tl soodaa, ripaus suolaa, ripaus kanelia, 3 munaa, kolme neljäsosaa kuppi oliiviöljyä, kuppi ja puoli raastettua porkkanaa, puoli kupillista karpaloita tai rusinoita, 100 millilitraa maitoa, 1 vanilja, puoli kupillista murskattua saksanpähkinää, 1 rkl voita, 1 rkl jauhettua sokeria.
Valmistusmenetelmä: Sekoita suuressa kulhossa jauhot, sokeri, leivinjauhe, ruokasooda, suola ja kaneli. Ne sekoittuvat. Lisää munat ja oliiviöljy ja sekoita. Lisää porkkanat ja mustikat ja sekoita, lisää vanilja ja maito, lisää saksanpähkinät ja sekoita kaikki. Paista voidellulla pannulla 180 astetta ja poista poistamisen jälkeen voilla ja ripottele jauhemaisella sokerilla.
Perunakeitto auttaa sinua käsittelemään jotain maukasta ja ravitsevaa. Se on valmistettu paistetuista perunoista ja kanaliemestä.
Tarvittavat tuotteet: 400 grammaa perunaa, 2 rkl voita, 1 rkl oliiviöljyä, 1 sipuli, hienonnettu, 2 kuppia kanaliemiä, 2 kupillista maitoa, suolaa ja pippuria maun mukaan.
Valmistusmenetelmä: Paista perunat kalvossa kuorimatta ja kaavi pehmeä osa lusikalla. Sulata voi ja lisää sipuli. Hauduta kannen alla pehmeäksi ja lisää perunat. Lisää sitten liemi ja lisää 10 minuutin kuluttua maito ja hauduta 6 minuuttia. Lisää suola ja pippuri. Kaikki mursataan ja tarjoillaan krutonkeilla.
Voit tehdä banaani- ja maapähkinävoi jäätelöä itse, et tarvitse mitään muuta.
Tarvittavat tuotteet: 3 isoa kuorittua banaania, 2 rkl maapähkinävoita.
Valmistusmenetelmä: Kuori banaani, raasta se ja viipaloi ja pakasta sitten, kunnes se kovettuu. Vatkaa tehosekoittimessa tasaiseksi, lisää voi ja lyö uudelleen. Tarjoile heti tai jätä pakastimeen 30 minuutiksi jäätymään.
Vanhat palaset keltaista juustoa yhdistettynä pieneen tuoreeseen keltaiseen juustoon muuttuvat herkulliseksi levitteeksi. Voit lisätä juustopaloja.
Tarvittavat tuotteet: noin 200 grammaa keltaista juustoa ja juustoa, 1 valkosipulinkynsi, 1 lasillinen valkoviiniä, 2 rkl vihreitä mausteita, suolaa ja pippuria maun mukaan.
Valmistusmenetelmä: Raasta keltainen juusto, leikkaa juusto hyvin hienoksi. Laita tehosekoittimeen ja lisää loput ainesosat. Kaikki on murskattu tasaiseksi. Levitä paahdetulle leivälle. Säilytä 1 viikko jääkaapissa.
Suositeltava:
Vähennä Riisin Kaloreita Kookosöljyllä
Riisi on kaloripitoinen hiilihydraattiruoka. Se on yksi maailman yleisimmistä kulttuureista, ja sitä esiintyy tärkeänä tekijänä useissa kansallisissa keittiöissä. Kun otetaan huomioon sen laaja käyttö, Sri Lankan kemian korkeakoulun opiskelija ja hänen mentorinsa ovat löytäneet tavan vähentää kaloreita ja lisätä joitain terveyshyötyjä.
Vähennä Riisin Kaloreita Tällä Pienellä Temppulla
Sri Lankan tutkijat ovat löytäneet tavan vähentää riisin kalorien saantia. Vilja on tärkeä osa saaren valikkoa Intian niemimaan eteläosassa. Asiantuntijat ovat havainneet, että kun riisi keitetään teelusikalla kookosöljyä ja jäähdytetään sitten 12 tuntia jääkaapissa, kehon kuluttamat kalorit ovat moninkertaiset.
Luomuruoat Eivät Vähennä Syöpäriskiä
Luomuruokien syöminen ei vähennä naisten syöpäriskiä uuden tutkimuksen mukaan. Tutkimus tehtiin Yhdistyneessä kuningaskunnassa, ja tutkijoiden mukaan naisilla, jotka keskittyvät enemmän orgaanisiin hedelmiin ja vihanneksiin, on sama riski kuin kaikilla muilla.
Puhdista Verisuonesi Tällä Vanhalla Saksalaisella Reseptillä
Paljastamme reseptin hyvin vanhalle saksalaiselle reseptille, joka puhdistaa tehokkaasti verisuonia ja estää kalkkeutumisen. Kaikilla sen ainesosilla on erittäin positiivinen vaikutus terveydentilaan. Tarvitset: - 1 pieni pala inkivääriä;
Kuinka Vähentää Ruokahävikkiä
Ratkaisu ongelmaan johtuu liikaa ruokajäte heittäminen on äärimmäisen tärkeää paitsi itsellemme, koska emme tuhlaa rahaa (yleisesti ottaen), mutta se vaikuttaa suuresti planeettamme suojaan. Tässä on muutamia vinkkejä ja suosituksia, joita kukaan muu kuin Euroopan komissio itse on antanut meille käsiteltyään ongelmaa yksityiskohtaisesti ylimääräinen ruokahävikki .
