2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Kun kurpitsaa Kypsä ja ilmestyy markkinoille, se tarkoittaa, että talvi lähestyy täydellä voimalla ja meidän on huolehdittava kehomme vitamiinivarastosta. Pian ennen Halloweenia 26. lokakuuta juhlimme kurpitsapäivä. Joten puhutaan siitä, miksi on tärkeää saada syksyn ruoka ruokalistallemme ja pitää jopa jotain muuta kurpitsaa kaapissa talvella.
Kurpitsa on erittäin runsaasti vitamiineja ja sillä on miellyttävä maku. Se sisältää A- ja E-vitamiineja, jotka taistelevat aktiivisesti ryppyjä vastaan, ja vain kurpitsassa oleva K-vitamiini auttaa veren hyytymistä.
Harvinainen T-vitamiini kurpitsa sisältää myös helpottaa raskasruoan sulattamista, estää liikalihavuuden. Kurpitsa sisältää rautaa, joka auttaa anemiaa, sekä pektiiniä, joka poistaa toksiinit kehosta ja vähentää huonon kolesterolin määrää.
Kurpitsan sisältämä D-vitamiini suojaa riisiltä, nopeuttaa kasvua. Siksi lääkärit suosittelevat kurpitsan käyttöä lapsille varhaisessa iässä.
Kurpitsa sisältää suuri määrä beetakaroteenia, joka on erittäin hyödyllinen näön kannalta. Kurpitsan sisältämä C-vitamiini vahvistaa immuunijärjestelmää, suojaa vilustumiselta ja flunssalta.
Vitamiinien lisäksi kurpitsa on myös erittäin rikas selluloosassa. Se suojaa useilta vakavilta sairauksilta.
Kurpitsa siemenet sisältävät sinkkiä. Kourallinen kurpitsa siemeniä parantaa mielialaa. Ne auttavat myös poistamaan matoja. He taistelevat kuumetta ja auttavat unettomuudessa.
Sen sisältämien biologisesti aktiivisten aineiden ansiosta se palauttaa maksan antioksidanttitoiminnon. Ruoansulatuskanavan parantamiseksi on suositeltavaa ottaa puoli lasillista tuoretta kurpitsa-mehua päivässä. Se auttaa munuais- ja virtsarakkokivissä, lisää veren hemoglobiinitasoa.
Koska kurpitsaöljyssä on paljon tyydyttymättömiä rasvoja, kasviproteiineja ja mineraaleja, siitä tulee osa terveellistä ruokavaliota kaikille.
Kuten kaikki muut hedelmät tai vihannekset, ja kurpitsa on kielteisiä vaikutuksia. Esimerkiksi tuoretta puristettua mehu ja raaka kurpitsa voi olla vaarallista ihmisille, jotka kärsivät gastriitista, mahalaukun ja pohjukaissuolihaavasta, sekä diabeetikoille.
Suositeltava:
Jäätelö - Kesän Kiusaus
Jäätelö on suosittu viileä makeisten herkku kuumina kesäpäivinä. Nykyään markkinoilla on erittäin suuri valikoima jäätelöitä. Jäätelön tuotannossa käytetään yli 200 tuotetta, joten on olemassa monia monimutkaisia reseptejä. Jäätelöt ovat useimmiten kermaisia, joissa on vähintään 10% rasvaa ja 16% sokeria, maito - sen on oltava 3,5-4% rasvaa ja enintään 20% sokeria, hedelmiä - ei sisällä maitoa, mutta vain luonnollisia mehuja, hedelmäsose (20-30%) ja sokeri (25-30%), sukl
Voiolut: Kiusaus, Jota Et Voi Vastustaa
Voiolut on suosikki juoma taikureiden keskuudessa ympäri maailmaa, ja kun kokeilet sitä, ymmärrät miksi. Tämä uskomattoman herkullinen juoma, jonka on tehnyt kuuluisaksi Harry Potter -kirjat, on erittäin helppo tehdä kotona sekä taikureiden että tavallisten kuolevaisten keskuudessa.
Napoleonikakku: Ranskalainen Kiusaus, Jolla On Italialaiset Juuret
Kuuluisa Napoleonin kakku koostuu useista kerroksista ohuista kuoreista ja niiden välissä täytteestä kermaa, smetanaa tai hilloa. Yläosa ripotellaan yleensä jauhemaisella sokerilla tai fondantti-lasitteella. Tämän tyyppinen kakku on eräänlainen kermapiirakka, jota kutsutaan myös ranskaksi millefeuillesiksi tai italiaksi mille migie.
Syksyn Tuoksuva Sieni: Syksyn Tuoksu
Syksyn haju on Tricholomataceae-perheen (syksyn sienet) jäsen. Bulgariassa se tunnetaan myös nimillä Tavallinen pähkinänsärkijä , Sivushka ja Lark . Jos olet toisessa maassa ja sinun on mainittava jotain tästä sienestä, on hyvä tietää, että englanniksi sitä kutsutaan pilvihappoiksi, saksaksi - Nebelkappe, ja venäjäksi se on Govorushka seraya.
Valkosipuli - Mauste Ja Lääke Uskomattomilla Ominaisuuksilla
Valkosipuli on ollut ihmisten tiedossa jo 6000 vuotta sitten. Silloin sillä oli laaja sovellus - mausteena, ruoana, lääkkeinä. Sen erityinen maku ja aromi sijoittavat sen maustekuninkaiden joukkoon. Hänen kotimaansa katsotaan olevan Keski- ja Lounais-Aasia.
