2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Tilli on tuoksuva kasvi, jota käytetään useimmiten mausteena erilaisissa annoksissa. Se on erittäin tärkeä paikka bulgarialaisessa keittiössä, koska sitä käytetään maustamaan joitain rakastetuimpia ruokia. Loppujen lopuksi, mikä on tillitarkoitin? Viime aikoina jopa jotkut yhä suosituimmista terveyden smoothieista sisältävät tilliä.
Tilli sisältää suuren määrän kalsiumia ja sisältää runsaasti bakteereja tappavia aineita, jotka tappavat viruksia ja mikrobeja. Suojaa itsesi heiltä syömällä yksi ranne päivittäin.
Tällä tavalla keho pystyy hankkimaan tarvittavat kalsiumvarastot, mikä auttaa estämään luukadon ja lisää suojaa niveltulehdusta vastaan. Ja tämä on erityisen hyödyllistä vaihdevuosien aikana, kun kalsium ei imeydy kunnolla ja luut haurastuvat.
Säännöllinen juominen fenkolitee auttaa poistamaan ylimääräisen nesteen kehosta, koska se toimii diureettina. Tilliä voidaan käyttää myös turvotettujen silmien hoitoon. Tämä hyödyllinen kasvi auttaa muun muassa poistamaan toksiineja ja vähentämään virtsateiden ongelmien riskiä.
Fenkolin sisältämät monoterpeenit ja flavonoidit tunnetaan suojaavista ominaisuuksistaan vapaita radikaaleja ja syöpää aiheuttavia aineita vastaan. Tutkimuksen mukaan monoterpeenit aktivoivat glutationientsyymin eritystä, joka on tehokas taistelussa syöpää aiheuttavia aineita vastaan.
Jos haluat laskea korkeaa verenpainetta, on hyvä syödä päivittäin muutama oksa tuoretta maustetta. Maaginen fenkoli sisältää myös suuria määriä mangaania, rautaa ja magnesiumia.
Nämä elementit huolehtivat terveestä sydämestä ja vahvistavat sydänlihasta. Siksi on suositeltavaa sisällyttää useimpiin terveellisiin ruokavalioihin.
Naisille, jotka rakastavat puutarhamausteen tuoretta makua, on enemmän hyviä uutisia. Tilli on erinomainen apulainen liikalihavuuden torjunnassa, koska se estää ruokahalua ja luo kylläisyyden tunteen. Tuore tilli stimuloi aineenvaihduntaa ja auttaa poistamaan rasvaa.
Helppo tapa laihtua tällä kasvilla on kuluttaa paahdettuja ja jauhettuja fenkolinsiemeniä (yksi tl) lämpimällä vedellä kahdesti päivässä.
Suositeltava:
Sitruunamehun Ihmeelliset Edut
Jos mietit mitä kosmeettisia toimenpiteitä tehdään säteilevän ihon, kiiltävien hiusten ja valkoisten hampaiden kanssa, yllätyt kuinka edullinen se on. Tarpeettomia varoja ei tarvitse suihkuttaa, koska voit saavuttaa tämän vain sitruunamehua .
Tillin, Nokkonen Ja Persiljan Varastointi
Tillin, nokkonen ja persiljan maku on olennainen osa bulgarialaista perinteistä ruokaa. Tässä on joitain yksinkertaisia sääntöjä niiden tallentamiseen. Tillin varastointi Suihkuta tillivarret kevyesti koko pituudeltaan ruiskulla, kääri ne sitten löysästi talouspaperiin ja sulje ne muovilaatikkoon tai kirjekuoreen, jotka sijoitetaan jääkaappiin.
Avokadon Ihmeelliset Edut
Viime vuosina avokado on saavuttanut uskomattoman suosion ja siitä on tullut erittäin suosittu elintarvike sekä ympäri maailmaa että maassamme. Ja vaikka se ei kasva maissamme, sitä löytyy markkinoilta ja erilaisista ruokakaupoista. Avokado on öljyinen hedelmä, jolla on tiheä, kermainen rakenne ja jota pidetään yhtenä terveellisimmistä elintarvikkeista.
Tillin Ja Persiljan Varastointi
Tillin ja persiljan aromin ja hyödyllisten ominaisuuksien säilyttämiseksi sinun on säilytettävä ne oikein. Kun olet ostanut persiljaa tai tilliä, kääri ne sanomalehteen ja laita sanomalehti nailoniin. Laita tämä paketti jääkaapin alaosaan - niin vihreät mausteet pysyvät tuoreina ja tuoksuvina pitkään.
Mäkikuisma-teen Ihmeelliset Edut
Mäkikuisma on yksi maamme rakastetuimmista yrtteistä. Sillä on monia sovelluksia ja vielä enemmän etuja. Sen vaikuttavat aineet tukevat täysin immuunijärjestelmää ja sen kykyä torjua haitallisia komponentteja, ja niiden on osoitettu parantavan aivojen aineenvaihduntaa.
