2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Häiriön sattuessa meidän on noudatettava ruokavaliota. On monia elintarvikkeita, jotka ärsyttävät herkkää maha-suolikanavaa. On monia ruokia, joita meidän ei pitäisi syödä, mutta hyvä uutinen on, että kun vatsasi rauhoittuu, voit syödä kaiken uudelleen.
Ripulin kanssa ei pidä syödä raakoja hedelmiä ja vihanneksia, koska ne sisältävät paljon kuitua ja ärsyttävät maha-suolikanavaa. Ei ole myöskään hyvä juoda hedelmä- tai vihannesmehuja.
Ennen kaikkea kannattaa välttää irtonaisia hedelmiä, kuten päärynöitä, luumuja, meloneja, vesimeloneja, omenoita, viikunoita, persikoita ja aprikooseja, kurpitsaa.
Kasviksia, joilla on voimakas laksatiivinen vaikutus, ovat: kesäkurpitsa, tomaatti, pinaatti, kukkakaali, vihreät pavut, parsakaali.
Otettavien nesteiden tulisi olla huoneenlämmössä. Erittäin kuumat ja jäiset nesteet ärsyttävät vatsaa.
Eläintuotteita ei ole suositeltavaa syödä. Sinun ei pitäisi juoda tuoretta maitoa tai jogurttia. Voit syödä paahdettua valkoista kanaa ilman rasvaa ja ihoa.
Vältä raskaita ruokia, kuten sieniä, riippumatta siitä, miten ne valmistetaan.
Älä tavoita munia. Ei ole asianmukaista syödä makkaroita, pastaa, makkaroita ja muita vastaavia ruokia.
Vältä kompotteja sekä säilykkeitä. Älä käytä öljyä, oliiviöljyä tai muita rasvoja.
Suositeltava:
8 Yhdistelmää Elintarvikkeita, Jotka Vähentävät Tulehdusta Kehossa
Jokainen meistä kokee ajoittain kipua kehon eri osissa, mikä on joskus osoitus joistakin tulehdus . Silloin käytämme usein sopivia lääkkeitä ja voiteita. On kuitenkin tapa välttää huumeiden käyttö. Jotkut elintarvikkeet, hedelmät ja vihannekset itse pystyvät estämään infektioita ja tulehduksia, ja yhdessä muiden kanssa parantamaan parantavaa voimaansa ja tulemaan luonnolliseksi lääkkeeksi.
Nämä Ovat Elintarvikkeita, Joilla On Korkein Aminohappopitoisuus
Me kaikki tiedämme, kuinka tärkeää on syödä hedelmiä, vihanneksia, kevyttä lihaa, kalaa sekä terveellisiä rasvoja ja proteiineja. Mutta on myös tärkeää keskittyä elintarvikkeisiin, joissa on paljon aminohappoja lihasten menetyksen minimoimiseksi.
Hilloa Ja Sokeria? Syödä Tai Ei Syödä
On tuskin nainen, joka ei tiedä, että sokeri- ja konditoriakiusaukset ovat hoikka vyötärön ja täydellisen vartalon suurin vihollinen. Niin paljon kuin me vihaan sokeria, keho tarvitsee sitä. Jotta lihakset ja aivot toimisivat kunnolla, he tarvitsevat tarvittavia hiilihydraatteja.
Joitko Uraanivettä? Sinun Täytyy Syödä Näitä Ruokia
Uraani on radioaktiivinen metalli. Organismit tarvitsevat kaikki mikro- ja makroelementit, uraani mukaan lukien. Mutta kaikella on mitat - yhdestä elementistä keho tarvitsee suuren määrän ja toisesta elementistä - pienemmän määrän. Jos elimistössä on raskasmetalleja, se voi johtaa useisiin komplikaatioihin ja sairauksiin:
Estää Parkinsonin Tauti Vain Syömällä Näitä Elintarvikkeita
1. Tuoreet vihreät pavut - vapauttaa dopamiinia aivoihin ja estää Parkinsonin oireet; 2. Koentsyymi Q10, löytyy punaisesta lihasta, kalasta ja munista - voimakas antioksidantti, joka eliminoi ikääntyvien solujen vaikutukset. 3.
