2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Pääsiäisen aattona ovat erityisen suosittuja vegaaniruokia, joissa ei ole jälkiä eläintuotteista, mikä on pääsiäisen paaston kirkollisen perinteen mukaista.
Voit valmistaa vegaaniruokia, jotka ovat herkullisten ja hyödyllisten lisäksi erittäin rauhoittavia psyykelle niiden tuotteiden hyödyllisten ainesosien vuoksi, joista ne on valmistettu.
Parsakaali-kermakeitto
Kuinka kaiken voide voisi olla vegaani? Temppu on, että tässä tapauksessa käytämme perunamuusia maitotuotteiden sijaan. Keitto on nopea ja helppo valmistaa, ja se on ihanteellinen ratkaisu, jos illasi on kiireinen.
Ainekset:
2 tl oliiviöljyä, puoli päätä hienonnettua sipulia, kaksi päätä murskattua valkosipulia, yksi iso kuutioitu peruna, kaksi parsakaalin päätä, leikattu ruusukkeiksi, kaksi kupillista kasvisliemiä, suolaa ja pippuria maun mukaan.
Valmistautuminen:
Kuumenna oliiviöljy kattilassa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli ja odota, että sipuli muuttuu läpikuultavaksi.
Lisää liemi ja paloitellut perunat ja keitä, kunnes perunat ovat pehmeitä, ts. noin 10 minuuttia.
Lisää parsakaali ja odota vielä 5 minuuttia, sitten joko siirrä seos annoksittain tehosekoittimeen tai käytä upotinsekoitinta keittämään keitto kermaksi.
Tofupiirakka
Eikö ole hauskaa, että niin monet ruokia, jotka antavat meille lohtua, ovat erityyppisiä piirakoita? Mikä on kakun runsas täyte tai perunankuori, joka lämmittää sieluamme? Tämä tofupiirakka on vegaaniversio suositusta kanapiirakasta, johon olet varmasti tyytyväinen. Voit käyttää valmiita kuoreja tai valmistaa omia.
Ainekset:
Neljännes kuppi oliiviöljyä, puoli kiloa kuutioitua tofua, 4 viipaloitua porkkanaa, suolaa ja pippuria maun mukaan, kaksi teelusikallista kotiyrttejä, kolme neljäsosaa kupillista hienonnettuja sieniä, neljä päätä hienonnettua arpadzhikia, 1/3 kuppi jauhoja, kaksi kupillista vettä, kaksi kuorta osuudeksi.
Valmistautuminen:
Kuumenna oliiviöljy kattilassa keskilämmöllä ja paista kevyesti tofu, porkkanat ja yrtit. Odota, kunnes porkkanat pehmenevät ja lisää sienet ja arpadzhik. Annetaan liedellä vielä viisi minuuttia, kunnes sienet pehmenevät.
Lisää jauhot alentamalla lämpötila kohtuulliseksi ja sekoita seosta noin minuutin ajan, sitten lisää nesteitä. Kuumenna seos kiehuvaksi ja sakeuta muutaman minuutin ajan. Sammuta liesi ja poista pannu liedestä.
Kaada täyte yhteen tarjottimista ja aseta toinen päälle ja muista tehdä siihen reikiä, jotta höyry pääsee poistumaan.
Aseta piirakka uuniin ja paista noin 20 minuuttia 180 asteessa tai kunnes kuori on kauniisti kultainen.
Odota viisi minuuttia ennen tarjoilua.
Suositeltava:
Eksoottiset Reseptit Sitrushedelmillä
Monet sitrushedelmistä ovat meille vielä tuntemattomia eivätkä saavuta leveysasteita, mutta niiden kanssa, joita meillä on, voimme luoda kulinaarisia ihmeitä. Suoran kulutuksen lisäksi sitrushedelmiä voidaan menestyksekkäästi ja käsitteellisesti käyttää pääruokien resepteissä.
Vegaaniset Pääsiäismunat Ovat Osuma! Näin Voit Tehdä Ne
Pääsiäislomat ovat täällä, ja luultavasti jo mietit, lyötkö vetoa klassisilla maalilla täynnä olevilla linnunmunilla vai tuodaanko vaihtelua pöytään kokeilemalla jotain uutta. Jos olet valmis kulinaarisiin kokeisiin, suosittelemme, että teet tällä kertaa ns vegaani pääsiäismuna joista on tullut iso hitti viime aikoina.
Neljä Haitallisinta Lasten Hampaiden Ruoalle Ja Juomalle
Syömämme ruoka on syynä moniin kehon sairauksiin. Arvokkaiden vitamiinien ja kivennäisaineiden puute voi heikentää immuunijärjestelmää ja aiheuttaa erilaisia sairauksia. Nykyään yhä useammat (nuoremmassa iässä) lapset kärsivät karieksen aiheuttamasta hammassärystä.
Vegaaniset Jäätelöt Ovat Osuma Tänä Kesänä
On taas kesä ja jäätelön pakastimet kutsuvat meitä. Tänä vuonna tunnettujen kerma- ja maitojäätelöiden lisäksi myös vähittäiskaupan ketjuista löytyy vegaanisia jäätelöitä, jotka on valmistettu kokonaan kasvituotteista. Tämän tyyppinen jälkiruoka on ollut pitkään läsnä ulkomaisilla markkinoilla, mutta vasta äskettäin onnistui löytämään paikan maassamme.
Miksi Bio- On Tullut Synonyymi Todelliselle Ruoalle
Luomuruoat maassamme ovat jo tarpeeksi suosittuja, mutta niitä ei käytetä niin laajalti, todennäköisesti sen korkeiden hintojen vuoksi. Heidän "maine" nousee taivaalle ja heidän kysyntänsä kasvaa merkittävästi. Tiedot, joita meillä on televisiosta, Internetistä, radiosta, lehdistöstä - kaikkialla, missä he vakuuttavat meidät ja opettavat meille, mikä on haitallista ja mikä hyödyllistä.
