2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Harvat ihmiset voivat vastustaa ranskalaisia annoksia, mutta tosiasia on, että he ja jotkut muut herkulliset ruoat ovat vaarallisia terveydellemme ja ovat todellisia kaloripommithäiritsemällä ruokavaliota.
Uusi tutkimus on luokitellut seitsemän haitallisinta ruokaa, joiden käyttö ei haittaa vain ohuita hahmojasi ja hyvää terveyttäsi.
1. Lastut - Haitallisimmat ruoat ja samalla kaloripommi ovat suosikkeja tuhansille bulgarialaisille hanhille, joita syödään perinteisesti suurina määrinä vuoden viileämpinä kuukausina.
Hiutaleet ovat ruokahalua herättävä herkku, mutta suuren rasvamääränsä vuoksi ne ovat terveydelle vaarallisia, koska ne lisäävät kolesterolitasoa kehossa.
2. ranskanperunat - Sijoituksessa toiset ovat ranskalaiset, joita koko maailma rakastaa. Bulgaria on yksi maista, jossa tätä vihannesta kulutetaan eniten paistetussa muodossaan, ja jopa maamme lapset haluavat syödä ranskalaisia perunoita, jotka on maustettu eri kastikkeella.
Perunat ovat terveydelle hyviä, kunhan ne eivät ole paistettuja, ja jos pidämme rasvaisista vihanneksista, on suositeltavaa paistaa ne oliiviöljyssä, ei öljyssä;
3. Hampurilaiset - Pikaruokaketjujen tarjoamat hampurilaiset ja juustohampurilaiset saavuttavat kolmannen sijan haitallisimpien elintarvikkeiden joukossa. Niiden päällä on usein majoneesia, joka auttaa lihomaan.
Asiantuntijat sanovat, että hampurilaisten säännöllinen käyttö häiritsee kehon asianmukaista toimintaa;
4. Pannukakut - Pannukakut ovat todellinen kaloripommi. Se, että niiden valmistuksessa käytettiin vähän määriä jauhoja ja voita, on täysin merkityksetön, kun levitämme suklaata pannukakkuun, asiantuntijat sanovat;
5. Suklaamouffle - Munien, voin ja suklaan yhdistelmä on todellinen kaloripommi, joka uhkaa terveyttämme, vaikka se näyttää houkuttelevalta maukkaalta;
6. Liha kerma - Monet ihmiset haluavat kokata lihaa yhdessä kerman ja sienien kanssa, mutta asiantuntijoiden mukaan tällaisilla ruokilla on huono vaikutus ruoansulatuskanavaan;
7. Makkarat - Tärkein syy makkaroiden haitallisuuteen on, että niissä oleva liha on usein epäselvää.
Suositeltava:
Karpalon Edut Ja Miksi Se On Hyödyllistä Terveydellemme
Tiesitkö, että karpalot ovat terveydelle hyviä. Jos ei, älä huoli, tämä on uusi löytö. Sitä ei ole tiedetty toistaiseksi karpalo saada terveyshyötyjä, joten tässä keskustelemme näistä ominaisuuksista. Karpalot ovat pieniä hedelmiä, jotka kasvavat vuoristoisilla alueilla, lähinnä lauhkeassa ilmastossa.
Linoleenirasvahapon Merkitys Terveydellemme
Rasvahapoilla on monimutkaisia nimiä, eikä niitä tunneta yhtä hyvin kuin muita biologisesti aktiivisia aineita, kuten vitamiineja. Välttämättömät tai välttämättömät rasvahapot ovat kuitenkin välttämättömiä jokaisen ihmisen terveydelle ja elämälle.
Kynsi-teellä On Monia Etuja Terveydellemme
On hyvin tiedossa, että useimmat mausteet ovat hyviä antioksidanttien lähteitä. Mausteneilikka ei ole erilainen, ja se tulisi ehdottomasti sijoittaa parhaiden joukkoon, ellei aivan huipulla. Pohjimmiltaan se on mauste, jota käytetään laajalti Aasian ja Pohjois-Euroopan keittiöissä.
Mitkä Muovit Ovat Vaarallisia Terveydellemme
Tuskin kukaan ei ole huomannut, että viime vuosikymmeninä huomaamattomasti muovista on tullut olennainen osa elämäämme. Muovipakkauksista löytyy nyt paitsi kosmetiikkaa, myös mitä tahansa ruokaa ja juomaa. Kaikenlaiset lautaset, kupit ja ruokalaatikot on valmistettu muovista.
Tärkeimmät Mineraalit Terveydellemme
On 7 tärkeää mineraalia jota kehomme tarvitsee päivittäin. Kunkin suositeltu päivittäinen annos on noin 100 milligrammaa. Kaikki ne ovat välttämättömiä verenkiertoelimistön moitteettomalle toiminnalle, aivotoiminnalle, ovat tärkeitä hampaiden ja luiden terveydelle, vaikuttavat positiivisesti hermostoon ja ovat vastuussa hyvältä tuulelta.
