2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Tutkimuksen mukaan keski-ikäiset ihmiset, jotka työskentelevät yli 55 tuntia viikossa, sairastavat todennäköisemmin dementiaa kuin muut. Tutkimuksen tekivät suomalaiset asiantuntijat.
He ovat seuranneet yli 2200 valtion virkamiehen terveyttä Isossa-Britanniassa. Pitkäaikainen työ vaikuttaa kielteisesti keski-ikäisten työntekijöiden kognitiivisiin taitoihin, tulokset ovat selkeät.
Valitettavasti ihmiset kuitenkin aliarvioivat vaaran eivätkä usko, että tällaisia aivovaurioita voi esiintyä pitkien työaikojen vuoksi, tutkijat huomauttavat.
Yleisin dementian tyyppi on Alzheimerin tauti, eikä taudin syy ole vielä selvä. Joidenkin asiantuntijoiden mukaan erittäin tärkeä rooli taudin kehittymisessä on geneettinen taakka.
Seuraava yleinen syy dementiaan on moni-infarktidementia, ja diabetes mellitusta, sydän- ja verisuonitauteja, tupakointia, hypertensiota ja muita pidetään taudin riskitekijöinä.
Yksi tehokkaista luonnollisista lääkkeistä, jotka voivat suojata meitä dementialta, on timjami. Aromaattisessa yrtissä on myös runsaasti flavonoideja, joilla on antioksidanttivaikutus.
Tämä yrtti huolehtii terveydestämme ja aivojemme hyvinvoinnista - se sisältää haihtuvia öljyjä, jotka lisäävät omega-3-rasvahappojen määrää sekä dokosaheksaeenihapon määrää aivoissa.
Omega-3-hapot suojaavat aivoja dementialta ja parantavat merkittävästi muistia ja keskittymistä. Dososaheksaeenihappo ylläpitää aivosolujen normaalia toimintaa.
Timjami on tehokas ja muille vaivoille - yhdessä rosmariiniöljyn kanssa timjami voi lievittää epämiellyttäviä migreeneja. Pudota vain tippa molempia öljyjä sormillesi ja hankaa temppeleitäsi sormenpäilläsi.
Ole varovainen, miten teet hierontaa - painetta ei tarvita. Hiero timjamiöljyä ihoon hyvin ja jätä sitten muutamaksi minuutiksi, jotta öljy imeytyy hyvin. Muutamassa minuutissa tunnet helpotusta.
Suositeltava:
Timjami
Herkän näköinen mauste, jolla on runsas aromi, timjami on hieno lisäys vähärasvaisiin papuihin, muniin, liha- ja kasvisruokiin. Kuivattua timjamia on saatavana ympäri vuoden myymälöissä ja se takaa ainutlaatuisen aromin, jota voidaan käyttää ruoanlaittoon ja aromaterapiaan.
Siksi Timjami On Ihmeyrtti
Me kaikki tunnemme enemmän tai vähemmän timjamin erilaisia ominaisuuksia ja etuja. Äiti Maa on epäilemättä antanut ihmiselle yhden upeimmista lahjoista, joiden avulla voimme luoda reseptejä - kasveja ja yrttejä. Hoidetaan siis enemmän ympäristöä.
Tässä On Supervihreä, Joka Voi Suojata Meitä Dementialta
Sikurisalaatti, sen lisäksi että pidät sinut ohuemmana ja mukavampana, voi myös suojata sinua dementialta, tutkijoiden mukaan. Jotkut tämän vihanneksen komponentit toimivat keinona estää muistin menetys - yksi taudin varhaisimmista oireista.
Rosmariini Suojaa Aivoja Aivohalvaukselta
Rosmariini on epäilemättä välttämätön mauste keittiössä, mutta aromin lisäksi rosmariinia voidaan käyttää myös lääkekasvina - kasvin pienillä lehdillä on monia hyödyllisiä ominaisuuksia. On tunnettua, että aromaattinen yrtti suojaa aivoja Alzheimerin taudilta, aivohalvaukselta ja neurologisilta sairauksilta.
Kalat Ja Munat Suojaavat Dementialta
Jos kulutat säännöllisesti kalastaa ja munat , tämä suojaa sinua dementia vanhuudessa. Neurodegeneraatio ja tähän prosessiin liittyvät ongelmat nähdään ihmisillä, jotka kärsivät B12-vitamiinin puutteesta. Aivokapasiteetin heikkeneminen ja jopa aivokudoksen määrän väheneminen liittyvät B12-vitamiinin puutokseen.
