2024 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 08:30
Australialaiset syövät eniten, erityisesti punaista lihaa, joka Maailman terveysjärjestön mukaan lisää syöpäriskiä.
Punaisen lihan kulutuksen ei tarvitse lopettaa kokonaan, mutta sitä on rajoitettava, sanotaan Maailman terveysjärjestön tutkimuksen raportissa.
Australiassa tehdyn tutkimuksen mukaan lähes 2600 vuonna 2010 diagnosoidusta syövästä johtui jalostetusta punaisesta lihasta makkaroiden tai kinkun muodossa.
Katie Chapman Australian Cancer Institute -yliopistosta kertoo, että aliravitsemuksesta johtuvan syövän trendi maassa kasvaa ja hänen havaintojensa mukaan lähes kuudesosa syöpäpotilaista söi usein punaista lihaa.
Syömällä enemmän hedelmiä, vihanneksia ja jyviä voi olla vastustuskykyisempi syöpä, kun taas punaisella lihalla lajikkeillaan on täsmälleen päinvastainen vaikutus, Chapman kertoi British Guardianille.
Maailman terveysjärjestö suosittelee syömään 65–100 grammaa keitettyä punaista lihaa korkeintaan 4 kertaa viikossa. Puhdas punainen liha on raudan, sinkin, proteiinin ja B12-vitamiinin lähde, mutta jalostetussa muodossa sen positiiviset ominaisuudet heikkenevät.
Australian ruokailutottumuksia koskevan tutkimuksen mukaan 45% maan ihmisistä syö keittoa kerran viikossa ja vain 20% heistä - kerran kuukaudessa.
70% itävaltalaisista sanoo syövänsä salaattia päivittäin, mutta kun ulkolämpötilat eivät ole niin korkeat, 60% heistä myöntää kaipaavansa salaattia.
Australialaiset ovat myös kansa, joka on ahnein pikaruokaa varten. Tutkimuksen mukaan jokainen maan asukas syö epäterveellisiä ruokia vähintään kerran päivässä.
Tutkimukset osoittavat, että 40 000 tutkittua australialaista on syönyt 32 kiloa suklaata yhdessä vuodessa, mikä asettaa heidät eturintamaan suklaatuotteiden kulutuksen suhteen.
Suositeltava:
Espanjalaiset - Suurimmat Ahmatti
Suurimpien ruoan ystävien listalla Ranska on väistämättä ensimmäinen. Tai niin ranskalaiset ajattelevat. He syövät rajattomasti mielellään ja pitävät silti linjaa. Syynä tähän on heidän perinteinen keittiö ja ruokavalio. Unesco arvostaa heitä jopa - ranskalainen keittiö sisältyy planeetan aineettoman perinnön luetteloon.
Missä Juhlia Uutta Vuotta, Jos Olet Ahmatti?
Uuden vuoden juhla-paikan valitseminen määrää pitkälti kuinka vietämme loma. Ja vaikka monille hauskoille ja meluisille juhliin on pakko, toisille keittiö on tärkeä. Ruokapandan mukaan on kuitenkin kohteita, joissa on juhlava ilmapiiri ja houkuttelevat paikalliset erikoisuudet jokaiselle gourmetille.
Australialaiset Lihavat Nopeimmin
Huolestuttava suuntaus on huolestuttanut australialaisia. Viimeaikaisten tutkimusten mukaan 25–34-vuotiaat nuoret ovat alttiita liikalihavuudelle. Nuoret australialaiset ovat rikkoneet maineensa urheilijoina. Viimeisin tutkimus keräsi 11 000 vapaaehtoista, joiden lopulliset luvut 12 vuoden tarkkailun jälkeen olivat varsin huolestuttavia.
Saksanpähkinät Ovat Ykkönen Pähkinä
Saksanpähkinät ovat kaikista pähkinöistä hyödyllisimpiä, ja on suositeltavaa olla pakollinen osa täydellistä ruokavaliota. Saksanpähkinät sisältävät korkeimmat määrät antioksidantteja verrattuna kaikkiin muihin pähkinöihin. Lisäksi saksanpähkinät ovat runsaasti kuitua, proteiineja, vitamiineja ja kivennäisaineita.
Ahmatti - Yksi Seitsemästä Tappavasta Synnistä
Ahmatus on yksi seitsemästä kristillisen uskonnon synnistä. Se pystyy tuomaan ihmisen eläintilaan ja siksi kristinusko kieltää sen - se on yksi laajemman halunmuodoista. Aikamme aikana kiinnitämme vähemmän huomiota ahmattiin kuin liikalihavuuteen, mikä johtuu yleensä siitä, että emme voi lopettaa pullistumista.
