2025 Kirjoittaja: Jasmine Walkman | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-23 10:21
Vähäkalorinen ruokavalio voi kääntää tyypin 2 diabetes ja pelastaa miljoonien henkestä kärsivien henkien. Se voidaan estää, tutkimukset osoittavat.
Syöminen 825-850 kaloria päivässä kolmesta viiteen kuukauteen tuo taudin remissioon melkein puolelle uuden tutkimuksen potilaista.
Diabeettisen kliinisen remission testissä, nimeltään DiRECT, tutkittiin 300 20-65-vuotiasta aikuista, joilla oli diagnosoitu tauti viimeisten kuuden vuoden aikana. Tiedot osoittivat, että vapaaehtoiset, jotka olivat rajoitetulla ruokavaliolla kuuden kuukauden ajan ja seuraavat kuusi seuraavaa, kasvattivat annosta enintään 100 kaloria kuukaudessa, menettivät yli 10 kiloa ja ylläpitivät erikseen remissiota ilman diabeteslääkkeitä.
Tutkijoiden mukaan löydökset osoittavat, ettei remission saavuttamiseksi tarvita kalliita ja tuskallisia menettelyjä. Heidän mukaansa ruokavalio ja liikunta voivat auttaa meitä pysymään terveinä.
Tutkimuksessaan Newcastlen yliopiston tutkijat pystyivät todistamaan, että ylimääräiset kalorit johtavat liikalihavuuteen maksassa, joka alkaa tuottaa liikaa glukoosia. Ylimääräinen rasva menee sitten haimaan, jolloin insuliinia tuottavat solut aiheuttavat diabetesta.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että jopa yhden gramman rasvan menetys haimasta voi jatkaa insuliinin tuotantoa, mikä aiheuttaa taudin remissiota.
Nykyään useimmat lääkärit keskittyvät diabeteksen oireiden voittamiseen alentamalla verensokeritasoa hoitojen ja lääkkeiden avulla. He eivät yritä torjua tautia torjumalla sen pääasiallista syytä - liikalihavuutta, kertoi tutkimuksen professori Roy Taylor, joka on omistanut sille elämänsä viimeiset neljä vuosikymmentä.
Ruokavalio ja elämäntapa mainitaan usein diabeteksen yhteydessä, mutta remissiota, joka johtuu kalorien saannin jyrkästä vähenemisestä, mainitaan harvoin. Onneksi tämä on muuttunut viime vuosina, ja yhä useammat diabetesta sairastavat ihmiset alkavat rajoittaa kaloreita keinona torjua vaarallinen tila, hän sanoi.
Ihmiset, joilla on tyypin 2 diabetes on nelinkertaistunut viimeisten 35 vuoden aikana. Sen odotetaan nousevan vuoden 1980 108 miljoonasta 422 miljoonaan vuonna 2014 642 miljoonaan vuoteen 2040 mennessä. Tauti vaikuttaa lähes joka kymmenes aikuiseen Euroopassa ja maksaa hallituksille noin 14 miljardia euroa vuodessa.
Suositeltava:
Vera Kochovskan Ihmeellinen Eliksiiri, Joka Parantaa Diabetesta
Diabetes, joka on yleisin hormonaalinen sairaus, voi vaikuttaa mihin tahansa meistä, etenkin tyypin 2 diabetekseen, joka esiintyy pääasiassa aikuisilla ja viimeisimpien tilastojen mukaan noin 90%: lla potilaista. Niissä haima ei tuota tarpeeksi insuliinia tai ihmiskeho ei yksinkertaisesti reagoi riittävästi saatuihin annoksiin.
Syöminen 5 Kertaa Päivässä Taistelee Liikalihavuutta Vastaan
Suomalaiset tutkijat ovat havainneet, että syöminen 5 kertaa päivässä vähentää merkittävästi liikalihavuuden riskiä, vaikka olisit geneettisesti taipuvainen siihen. Tutkimuksen tulokset osoittivat, että ylipaino voidaan estää, jos koko perhe on mukana ennaltaehkäisyssä jo varhaisesta iästä alkaen.
Taikaviikunlehtitee Parantaa Diabetesta Ja Astmaa
Vaikka olemme vasta syyskauden alussa, talvi yrittää sinnikkäästi muistuttaa meitä itsestään. Kylmissä ja jopa jo kylmissä päivissä ja öissä alamme muistuttaa itseämme siitä, että voimme lämmittää itseämme maukkailla ja tuoksuvilla yrttien keittämällä.
Maito Suojaa Tyypin 2 Diabetesta Vastaan
Maito pystyy suojaamaan kehoa tyypin 2 diabeteksen kehittymiseltä, erityisesti lapsilla ja nuorilla. Se on Harvardin yliopiston tutkijoiden mukaan. Heidän mukaansa lasillinen maitoa tänä aikana voi vähentää tyttöjen tyypin 2 diabeteksen riskiä.
Rosmariini Ja Oregano Auttavat Torjumaan Tyypin 2 Diabetesta
Asiantuntijat pystyivät löytämään edullisen ja halvan tavan tyypin 2 diabeteksen hoito . Mielenkiintoista on, että monet meistä syövät näitä tuotteita päivittäin tietämättä näiden kasvien hyödyllisistä ominaisuuksista. Tässä tapauksessa puhumme mausteista - oreganosta ja rosmariinista.